開始閱讀之前請問下自己以下問題：
1枫弟、請撕掉已經(jīng)逝去的時間
2罗珍、你想要多少歲退休洽腺，請去掉后面的部分
3、每天有8小時工作覆旱，請去掉剩余1/3
4蘸朋、每天有8小時睡覺，請去掉剩余1/3
5扣唱、每天有多少時間是被動的藕坯？包括吃飯、打電話噪沙、玩手機堕担，請按比例去掉
6、剩下的時間就是你自己的真正能夠擁有的時間曲聂，有多少呢霹购？
再過一天又要到周末了。相信大家每次到假期的時候朋腋，就會信心十足給自己立無數(shù)個flag齐疙。比如：7點起床啦，至少讀兩個小時的書旭咽，打掃下房間贞奋，看一部電影......
而不出意料的話，現(xiàn)實是這樣的：十點起床穷绵，玩手機玩到天黑轿塔。然后陷入悔恨啊，這一天啥也沒干仲墨，再玩會手機靜一靜的勾缭。然后假期結(jié)束后什么都沒有做。
如此反復(fù)目养。做好計劃俩由，然后自己給自己打臉。
我覺著癌蚁，若是想真正管理好自己的時間幻梯，比起想象要怎么規(guī)劃它兜畸，倒不如先把時間記錄下來，看看自己的時間是如何開銷的碘梢，浪費了多少時間咬摇，這也是這周在讀《小強升職記》的深刻體會。
那么先自我剖析下：
1）在一張空白紙上寫下分別花費在“集中精力工作”煞躬、“無意義浪費時間“肛鹏、”真正的休息"上的比例。
2）在紙上寫下分別花費在“集中精力工作”汰翠、“無意義浪費時間“龄坪、”真正的休息"上的描述。
我吧复唤，決定連續(xù)5個工作日健田，每隔一小記錄下自己究竟是處在上面的哪種狀態(tài)，從早晨8點開始到晚上21點結(jié)束佛纫，到最后一天再來查看下自己的三種狀態(tài)是不是如自己所預(yù)估的時間分配妓局。
很多人可能要問我為什么這樣做，因為我根本想不起來這一周都做了哪些事情呈宇。連上一周做的事情及浪費的時間好爬，都想記不起來呀。
所以我就開始記錄時間了甥啄。用的是時間消費清單（這個名字是我隨心起的存炮，哈哈）
時間記錄的效果是這樣的。手機鏡頭臟了蜈漓，加上像素好像有點不高穆桂。不過沒事，我明天會做一個EXCEL版的時間消費清單來記載融虽。哈哈哈享完。
在這個時間清單里，每天做了什么有额，浪費了多少時間般又，都一覽無余。而在周總結(jié)里巍佑，能看到自己一周內(nèi)做了什么茴迁，清晰的看到自己的成長與所得。
更重要的是句狼，記錄時間之后笋熬，我發(fā)現(xiàn)不僅知道了自己每天都做了什么事情，時間浪費到哪去了?
因為每次寫下自己的時間開銷腻菇，就會很有成就感胳螟，便能更努力的去完成。如此反復(fù)筹吐，就會形成習(xí)慣糖耸。每天完成想做的事情，就變得很容易了丘薛。
所以嘉竟，若是想讓自己不再隨意的浪費時間，寫下自己專屬的時間消費清單確實是很有效果的洋侨。
好了舍扰，這次時間消費清單就先寫到這里了，明天補上清單的EXCEL版哦希坚，記得關(guān)注哦边苹！
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80后个束、新媒體研究員、自媒體達(dá)人聊疲、品牌企業(yè)移動互聯(lián)網(wǎng)+專屬顧問
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