09-06-17
不算忙的一天高蜂，中午吃飯時(shí)聪黎，看到有蕃石榴賣，有紅肉和白肉的妨马，紅肉蕃石榴挺举，比較少見，想到晚上讀書會(huì)烘跺，分別買了一個(gè)湘纵，回到公司切好，準(zhǔn)備帶去讀書會(huì)和大家一起吃滤淳，開心可以和大家分享喜愛的食物＾＾
下班前梧喷，老闆突然叫住我，把公司帳目交給我脖咐，讓我接手做完它铺敌。。老闆屁擅。偿凭。我想收工呀。派歌。弯囊。心中哀嚎，面不改色胶果，手很快的入完一部份匾嘱，交給他，跟他說剩下的早抠，星期一再做霎烙。感謝老闆，同意我的提議蕊连，讓我可以收工參加讀書會(huì)悬垃，感謝老闆！
今晚的讀書會(huì)很棒咪奖，很愉快的分享盗忱，感恩朋友們，讓我有機(jī)會(huì)分享書中的智慧羊赵，很棒趟佃！回家在車上安逸的小睡一覺扇谣，下車時(shí)精神好多，感恩闲昭！
～～ 感恩罐寨！今晚的讀書會(huì)，很正序矩！～～
－－－－－－－－－－－－－－
10-06-17
早上去練尼古瑪瑜伽鸯绿，期待很久了癞志，第一次做柒爵，聽到penny的講解姓建，做之前想著一個(gè)人赤赊，把今天的瑜伽回向給他，真好誉己，這正是我想要的衣盾。這兩天想著父記腳患拾酝，并不安心劲绪，能用這樣的方式去幚助父親男窟，太好了，近兩個(gè)小時(shí)的瑜伽贾富，好累歉眷，汗流不少，但十分暢快颤枪，做完雖然有點(diǎn)酸軟汗捡，卻十分喜悅！
接著去做義工畏纲，這次是「善園」安排的活動(dòng)凉唐，今天探訪了4位獨(dú)居老人，真不容易霍骄，感恩她們都有不錯(cuò)的居住環(huán)境，雖然年紀(jì)都很大了淡溯，老人們都算健談读整，其中三位都很樂意說自己的事，我們4人一個(gè)小組咱娶，去探他們時(shí)米间，還和他們玩了些小遊戲，老人看到我們?nèi)ケ煳辏己荛_心屈糊，想是知道我們要去，打開門在等我們琼了，見到我們那麼多禮物逻锐，都很驚喜夫晌，這些禮物都是活動(dòng)方安排的，很有心昧诱，感恩他們的安排晓淀，讓我又一次種下陪伴老人的種子，聆聽老人的心聲盏档，感恩凶掰！她們真是一位位的菩蕯， 祝福她們身健康健蜈亩，天下老人都有愉悅的晚年懦窘！感恩！
今天行程很緊湊稚配，接著和伙伴做四步驟畅涂，再到尖沙咀聽臺灣的朋友做素人分享，每次聽到現(xiàn)場朋友的分享药有，都收獲很多毅戈，今天的嘉賓共同的一點(diǎn)是，咖啡冥想做的很好愤惰，種出他們要的結(jié)果苇经，分享會(huì)十分愉快，風(fēng)趣極了宦言，感恩他們扇单，特意由臺灣來香港做分享，感恩他們智慧的分享奠旺，真是太精彩蜘澜，學(xué)到很多。感恩响疚！
～～感恩鄙信！緊湊而豐富的一天 ～～
－－－－－－－－－－－－－－－－－
11-06-17
昨天做了瑜伽後，早上接著跳肚皮舞忿晕，明顯的感到筋絡(luò)鬆了些装诡，伸展活動(dòng)時(shí)，雖然肌肉很酸痛践盼，但也還好鸦采，很多動(dòng)作還是可以做到，感恩咕幻！
走出活動(dòng)中心後渔伯，收到職員電話，說我掉了東西肄程，讓我回去拿掉下的東西锣吼，我連自己遺漏什麼都不知道选浑，去到中心，才知道是掉了信用卡吐限，感恩中心職員看到後主動(dòng)聯(lián)繫我鲜侥，歸還了信用卡，要不然诸典，當(dāng)我發(fā)現(xiàn)時(shí)一定很緊張描函，忙亂一番，感恩狐粱！謝謝她們舀寓！
回家的路上，看到有人在做編玖瑰肌蜻，是聾啞人士在做的互墓，走過去支持他們，感恩可以看到他認(rèn)真的態(tài)度蒋搜，將很韌性的植物破開篡撵，用小刀割成一條條的綠色黃色的小帶子，很快的編成了一支支精緻的花豆挽，我走去放下心意$育谬，笑著用手勢表示感謝，結(jié)果他很客氣的帮哈，拿了一支給我膛檀，原本想看看就好，見他這麼盛情娘侍，不忍拒絕咖刃，感恩，世界在當(dāng)下這一刻憾筏，很美好嚎杨！
－－－－－－－－－－－－－－－
12-06-17
今天打颱風(fēng)，雖說可以早走氧腰，但手頭工作不少磕潮，還是堅(jiān)持做完再說吧，回到家附近容贝，享受了麥當(dāng)勞的開心樂園餐，感謝它之景，8號風(fēng)球下斤富，整條街的店鋪都關(guān)門了，它還在營業(yè)中锻狗，也很感恩為我做這一餐的人們满力，讓我在這時(shí)候焕参，可以享受到它，感恩油额！
回到家叠纷，看到同修們發(fā)的咖啡冥想，自己好長時(shí)間沒做了潦嘶，今晚也試試寫一下涩嚣，原來也不少開心事，感恩掂僵！原來不知不覺間航厚，自己也做了那麼多事：
咖啡冥想內(nèi)容：
1. 出門前，為家人放下心意金锰蓬，感恩父母, 祝福天下老人都有愉悅的晚年幔睬！
2. 為學(xué)習(xí)種子法則設(shè)快樂筒，感恩因?qū)W習(xí)這個(gè)智慧而帶來的成長芹扭！
3. 助養(yǎng)一名兒童麻顶，讓他因?yàn)檫@份穩(wěn)定的資金，開心的去學(xué)校學(xué)習(xí)和增長智慧!
4. 每月佈施無國際醫(yī)生舱卡，祝福新生命的誕生辅肾。
5. 去年主動(dòng)提出幚助婆婆換冷氣機(jī)，給予＄支持灼狰。她電視機(jī)壞了宛瞄，將自己的電視機(jī)送予她用。今年4月份主動(dòng)加租金給婆婆交胚，讓婆婆有安穩(wěn)的收入份汗。
6. 參加讀書會(huì)，入錢隨喜袋蝴簇，隨喜同修們的好種子杯活。
7. 和蚊蚊阿瑩一起在元朗辦讀書會(huì)，一起分享學(xué)到的智慧熬词，感恩她們的陪伴旁钧。
8. 和伙伴們做4步驟，學(xué)習(xí)讓自己更好的幚助她們成功互拾，隨喜有伙伴也達(dá)成目標(biāo)歪今。
9.? 周日或午餐時(shí)，抽空幚助做服裝生意的朋友整理衣物颜矿，讓她更好的銷售產(chǎn)品寄猩，介紹朋友去買衣服，感恩大家都很滿願(yuàn)
10. 支持一位朋友創(chuàng)業(yè)骑疆，送她需要的書田篇，陪伴她準(zhǔn)備材料替废，帶朋友去現(xiàn)場支持她，開心她踏出了第一步泊柬。
11. 送「愛的業(yè)力法則」書給朋友椎镣，和三位朋友講筆的故事，聽朋友說工作上的煩惱兽赁，聆聽朋友心事状答。
12.? 請朋友吃素，請屋主婆婆吃素食闸氮，為屋主婆婆量身訂做衣服剪况。
13. 出門前，或是回家見到婆婆蒲跨，主動(dòng)詢問她今天過的好嗎译断，有什麼節(jié)目，讓老人家有愉快的心情或悲，被關(guān)懷的感受孙咪。
14. 為內(nèi)地朋友來港旅遊訂合適他們的酒店，安排行程巡语，願(yuàn)他們來港有愉快的體驗(yàn)翎蹈。
15. 支持路邊編織花朵的弱聽人士，用＄和笑容給予他信心和支持男公。
16. 老闆交到手中的工作荤堪，盡量做，做錯(cuò)時(shí)主動(dòng)承認(rèn)枢赔，盡快修正澄阳，不找籍口。
17. 開始學(xué)習(xí)瑜伽踏拜，將練習(xí)的瑜伽回向給父親碎赢，願(yuàn)他的腳早日好起來。
～～ 感恩速梗！咖啡冥想肮塞，萬分感謝這些生命中的貴人們 ～～
