轉(zhuǎn)眼間，2017年只剩下最后十余天了蓄坏。趁著單位總結(jié)的機(jī)會(huì)也梳理了一下自己今年的所得价捧，總體還是比較滿意，實(shí)現(xiàn)了不少年初設(shè)立的指標(biāo)涡戳。而這本書结蟋，《最重要的事，只有一件》妹蔽，是我2017年精神動(dòng)力的源泉椎眯，這篇文章是我對(duì)全書所做筆記挠将，分享給大家。

人的秘密就是只做一件事编整，就一件舔稀。只做一件事，其他的是都不值得一提掌测。你必須自己找到它内贮。

本周最重要的一項(xiàng)工作是什么？只要完成這一項(xiàng)工作汞斧，其他工作都會(huì)變得簡(jiǎn)單或者不重要了夜郁。

成功就在于聚焦目標(biāo)。聚焦目標(biāo)意味著你要拜托所有可以做單不是必須做的事情粘勒，專注于你應(yīng)該做的事情竞端。

盡量縮小目標(biāo)，專注于一處庙睡，那就是成功事富。

少做多得而非多做少得。

做好一件恰當(dāng)?shù)氖虑槌伺悖M能量足以推動(dòng)數(shù)件事统台，甚至更多。

你若要成功啡邑，就要把目標(biāo)定的高一點(diǎn)兒贱勃，即使是上天摘月亮也不為過。如果凡事都能分清輕重緩急谤逼，只著力于最重要的事情贵扰，那么摘月便指日可待。追求卓越的方法就是在你的額人生中制造出多米諾效應(yīng)流部。

每天為當(dāng)天要處理的事情排好優(yōu)先次序拔鹰，完成最近要的事情就像推倒第一塊多米諾骨牌，接著剩下的問題都會(huì)迎刃而解贵涵。

卓越的成就，是靠一步步積累而來(lái)恰画，而不是將積極暗示的成績(jī)累積起來(lái)就可以一蹴而就的宾茂。量變終會(huì)引起質(zhì)變美莫，走好當(dāng)下的一步豁状，為下一步打好基礎(chǔ)蟋恬，警示累月迅矛，質(zhì)變便可蓄勢(shì)而發(fā)袁勺。

博學(xué)的人會(huì)花時(shí)間學(xué)習(xí)集漾，技藝精湛的人繪畫實(shí)踐錘煉技術(shù)闪幽，成功的人會(huì)花時(shí)間做事击敌，富有的人會(huì)花時(shí)間賺錢。

僅有勤勞是不夠的焕妙，螞蟻也是勤勞的蒋伦，要看你為什么而忙》偃担——亨利.戴維.梭羅

以主要任務(wù)為軸心去做其他事痕届。

大部分的待辦清單其實(shí)是“存活清單”，只能幫你應(yīng)付日子末患，對(duì)邁向成功毫無(wú)幫助研叫。

你更需要一個(gè)“成功清單”，上面所有的內(nèi)容都圍繞著你的終極目標(biāo)璧针。

不要糾纏在煩亂的忙碌之中嚷炉，要執(zhí)著于效率。你每天的工作都應(yīng)圍繞著終極的目標(biāo)而展開探橱。

一旦你意識(shí)到什么是重要的申屹，就要繼續(xù)追問更重要的是什么，直到找到那件更重要的事走搁。將主要精力放在成功清單的第一項(xiàng)上独柑。

區(qū)別對(duì)待每件事，而且要真正做到私植。千萬(wàn)不要認(rèn)為所有事情都需要做完才行......劃掉清單上的瑣事絕不能有助你成功忌栅。

切換任務(wù)是要消耗成本的。研究人員戴維.邁耶稱曲稼，多消耗的時(shí)間視任務(wù)的難易程度而定索绪，就簡(jiǎn)單任務(wù)而言，時(shí)間成本小于等于25%贫悄，而復(fù)雜任務(wù)的成本則高于100%或以上瑞驱。許多人根本沒有意識(shí)到他們?yōu)榇烁冻隽诉@么大的代價(jià)。

你若不珍惜窄坦，那么每天三分之一的時(shí)間日積月累起來(lái)唤反，對(duì)自己、對(duì)他人鸭津、對(duì)事業(yè)的損失將會(huì)多么大彤侍。

作家戴夫.克倫肖這樣寫道：日常生活中，我們接觸最多的事最值得我們重視逆趋。如果你志愿付出一部分關(guān)心及零碎的時(shí)間盏阶，若即若離，那么你失去的不僅僅是時(shí)間闻书，還有與他人的聯(lián)結(jié)名斟。

獲得成功只需要你去做對(duì)的事脑慧，而不是做對(duì)每件事。

成功的訣竅是選準(zhǔn)一個(gè)正確的習(xí)慣砰盐，訓(xùn)練自己闷袒，養(yǎng)成這個(gè)習(xí)慣。

你本人就是你所做的事情的集合楞卡，如果你不斷重復(fù)正確的行為霜运，那么成功就不再只是一個(gè)動(dòng)作，而是一個(gè)你親手打造的習(xí)慣蒋腮√约瘢控制好你的自制力，選對(duì)習(xí)慣池摧，你無(wú)需向外索取焦除，卓越的成就自會(huì)找上門來(lái)。

意志力是一種需要較長(zhǎng)時(shí)間來(lái)恢復(fù)人性的韌性肌肉作彤。你在一件事上用的意志力太多膘魄，不等它恢復(fù)就投入下一件事，那門表現(xiàn)就不會(huì)令人滿意竭讳。

平衡只是無(wú)稽之談创葡，它是一個(gè)遙不可及的夢(mèng)想。生活中看似處于平衡狀態(tài)的事物绢慢，無(wú)論多么不易察覺灿渴，其實(shí)都處在另一種狀態(tài)——努力平衡中∫扔撸“平衡”實(shí)際上是以動(dòng)詞的形式存在的骚露。

如果平衡是一個(gè)謊言，怎么做才是正確的缚窿？答案是：制衡棘幸。一位芭蕾舞演員踮起腳尖起舞，輕盈地在空中跳躍倦零，成為平衡和優(yōu)雅的典范误续。但若是細(xì)心觀看，你會(huì)發(fā)現(xiàn)她的舞鞋在快速移動(dòng)扫茅，用微小的調(diào)整來(lái)保持平衡女嘲。由此可見，完美的制衡會(huì)給人以平衡的錯(cuò)覺诞帐。

在最重要的事情沒有做好之前，你總會(huì)覺得事情還沒有結(jié)束——這就是失衡感爆雹。要去的非凡的成就停蕉，你就必須在一些無(wú)關(guān)緊要的事情上有所取舍愕鼓，這是制衡就派上了用場(chǎng)。制衡的作用慧起，就是在你走的太遠(yuǎn)之前把你拉回來(lái)菇晃，使你不至于迷失；在你呆滯時(shí)敲響警鐘讓你回過神來(lái)蚓挤，畢竟時(shí)不我待磺送。

取得事業(yè)成功的制勝法寶是時(shí)間上的無(wú)比專注和鉆研，跟加班時(shí)間沒有必然關(guān)系灿意。必須在繁雜事務(wù)中去粗取精估灿，選擇最重要的事情、并為之付出足夠的時(shí)間缤剧。

至于個(gè)人生活馅袁，制衡的秘訣則是關(guān)注。關(guān)注你的心靈和身體荒辕，關(guān)注你的家人和朋友汗销，關(guān)注你的個(gè)人需求——如果你想要幸福的生活，上述要素缺一不可抵窒。

真正的問題是弛针，你需要短線調(diào)整還是長(zhǎng)線調(diào)整？在生活中李皇，你應(yīng)隨時(shí)保持短線調(diào)整削茁，避免長(zhǎng)時(shí)間處于失衡狀態(tài)。短線調(diào)整能夠讓你顧及所有重要的因素疙赠，不至于顧此失彼付材。在事業(yè)中，你需要長(zhǎng)線調(diào)整圃阳。

要記籽嵯巍：若要做出一番成就，你就會(huì)長(zhǎng)期處于失衡的狀態(tài)捍岳。長(zhǎng)效調(diào)整能確保你專注于最重要的事富寿，即使其代價(jià)是犧牲那些相比之下沒那么重要的事情。

在生活中锣夹，所有的要素一個(gè)都不能少页徐，都需要顧及；而對(duì)于工作來(lái)說(shuō)银萍，取舍是常態(tài)变勇。

”如果把生活想象成一場(chǎng)五球雜耍游戲，這五個(gè)球分別是工作、家庭搀绣、健康飞袋、朋友和誠(chéng)信。你把球拋到空中链患，游戲就開始了巧鸭。有一天，你會(huì)發(fā)現(xiàn)工作是一個(gè)橡皮球麻捻，如果掉到地上纲仍，它會(huì)彈回來(lái)；而其他四個(gè)球——家庭贸毕、健康郑叠、朋友、誠(chéng)信——都是玻璃做的崖咨，一旦掉了下來(lái)锻拘，就會(huì)磨損、破裂甚至摔個(gè)粉碎击蹲，到時(shí)再后悔已來(lái)不及了署拟。”——詹姆斯。帕特森《蘇珊日記》

平衡的問題實(shí)際上涉及優(yōu)先順序歌豺。與其說(shuō)我們?cè)趯で笃胶馔魄睿蝗缯f(shuō)在選擇事情的優(yōu)先排序。

要想獲得成功就需要將事情分出輕重緩急类咧，并以此作為行動(dòng)指南馒铃。

現(xiàn)在的挑戰(zhàn)是你要為重要的事情分配多長(zhǎng)時(shí)間。你應(yīng)該找到工作之外的優(yōu)先事務(wù)痕惋，也要清楚那件事是工作中的重中之重区宇。

生活是有很多內(nèi)容組成的。如要擁有幸福的生活值戳，則需要你付出一定的時(shí)間來(lái)用心經(jīng)營(yíng)议谷。一旦忽視了生活的細(xì)節(jié)，你就會(huì)嘗到苦果堕虹。

如果你恐懼巨大的成功卧晓，你就會(huì)回避它或故意懈怠下來(lái)。

科學(xué)不是猜測(cè)赴捞，而是一種進(jìn)步的藝術(shù)逼裆。你的生活也是。沒有人指導(dǎo)自己的極限在哪里赦政。

每個(gè)人都不知道自己在追求進(jìn)步方面的極限在哪里胜宇，所以擔(dān)心自己在浪費(fèi)時(shí)間。如果有人告訴你，你永遠(yuǎn)無(wú)法超越某一水平掸屡，或者要求你打到一個(gè)你自認(rèn)為永遠(yuǎn)無(wú)法超越的上線封寞，你會(huì)怎么選擇？選擇低目標(biāo)還是高目標(biāo)仅财？在這種情況之下，我們都會(huì)做出同樣的選擇——選擇更大的目標(biāo)碗淌。為什么盏求？因?yàn)槟悴幌虢o自己設(shè)限。

大目標(biāo)為你思想上的飛躍提供了一種可能性亿眠。

志存高遠(yuǎn)對(duì)獲得非凡的結(jié)果非常重要碎罚。因?yàn)槿〉贸晒σ笥兴袆?dòng)，而采取行動(dòng)需要你首先有想法纳像。但關(guān)鍵問題是荆烈，那些成為成功跳板的行動(dòng)都始于遠(yuǎn)大的理想。

你在工作時(shí)間中所做的事情決定了你能收獲什么竟趾。你做的事情取決于你的思考憔购，這樣你的夢(mèng)想就會(huì)成為一個(gè)發(fā)射臺(tái)，它將決定了你能取得多高的成就岔帽。

每一個(gè)成就都是你的行動(dòng)玫鸟、行動(dòng)的方式和你的合作伙伴共同決定的。問題在于犀勒，做什么屎飘、怎么做、和誰(shuí)做共同決定了你所獲得的成功的程度贾费，而這種程度的成功并不會(huì)自然而然地發(fā)展成一種更好的組合钦购，來(lái)取得下一階段的成功。

盡可能地為自己設(shè)立遠(yuǎn)大的理想褂萧，為實(shí)現(xiàn)更高的目標(biāo)而規(guī)劃做什么押桃、怎么做以及和誰(shuí)做。

你現(xiàn)在獲得的成功將使你更強(qiáng)大箱玷，或者會(huì)讓受到限制怨规。它要么成為你下一階段成功的平臺(tái)，要么就會(huì)將你困入其中锡足。

梯子的橫木并不是用來(lái)休息的波丰，只是為了在一只腳邁向更高一格時(shí)，另一只腳可以落一下腳舶得￡蹋——托馬斯.亨利.赫胥黎

你要意識(shí)到在成就高遠(yuǎn)目標(biāo)的旅途中，你將被歷練得更為強(qiáng)大。強(qiáng)大要求成長(zhǎng)纫骑，當(dāng)你成長(zhǎng)了蝎亚，也就強(qiáng)大了∠裙荩看上去不可翻越的高山发框，但你站在山頂時(shí)就發(fā)現(xiàn)它肯能只是一個(gè)小山丘——按照你的能力看是如此。你的思維煤墙、你的技能梅惯、你的人際關(guān)系、你對(duì)于未來(lái)的追求以及要付出的代價(jià)都將在這次偉大的旅途中得到發(fā)展仿野。

和擁有固定模式的兒童比起來(lái)铣减，擁有發(fā)展模式的兒童能夠更好地掌握學(xué)習(xí)方法，他們很少感到無(wú)助脚作，并會(huì)做出更積極的努力葫哗，在課堂上學(xué)習(xí)到更多知識(shí)。他們不給自己設(shè)限球涛，而且更有可能發(fā)掘出自己的潛力劣针。

思維模式能夠而且確實(shí)在改變我們的人生。

追求一種擁有大局觀的生活宾符，就意味著你可能擁有最好的生活酿秸。為此，你必須從大局出發(fā)思考問題魏烫，相信自己將擁有成功與幸福辣苏。你要堅(jiān)信，只要人生不設(shè)限哄褒，成就和富足終會(huì)到來(lái)稀蟋。

你不要畏懼志存高遠(yuǎn)，而要恐懼平庸呐赡、恐懼浪費(fèi)退客、恐懼沒有全力以赴地活過。

停止追尾自己“接下來(lái)我要做什么”链嘀？這至多是取得成功的慢車道甚至是出口匝道萌狂。你要問自己更宏大的問題。一條很棒的經(jīng)驗(yàn)法則怀泊，就是在你生活中的每一處都雙倍下注茫藏。如果你的目標(biāo)是10，那么就要問自己：“我怎樣才能達(dá)到20霹琼？”為自己制定一個(gè)遠(yuǎn)超過自己期待的目標(biāo)务傲，那么你將做出能保障你原本目標(biāo)的計(jì)劃凉当。

我真的認(rèn)為成功的秘訣就是每天都盡最大可能給自己上緊發(fā)條，然后打開房門售葡，沖向新的一天——直到把自己燒成了灰燼看杭。（錯(cuò)誤的認(rèn)識(shí)）

如果你能誠(chéng)實(shí)地說(shuō)“我目前所處的位置就是我應(yīng)該達(dá)到的地方，我正在做我應(yīng)該做的事情”挟伙，那么你的生命將充滿無(wú)限的可能性楼雹。

超過別人的秘訣在于開始行動(dòng)。怎樣開始呢尖阔？要把復(fù)雜而浩大的工程分解成小的烘豹、能夠處理的事情，然后選準(zhǔn)其中一件事下手诺祸。——馬克.吐溫

生活本身就是一個(gè)問題祭芦，如何生活就是這個(gè)問題的答案筷笨。我們?nèi)绾螌?duì)自己提出問題，決定了我們未來(lái)將如何生活的答案龟劲。

你必須按照每件事情的重要程度來(lái)安排你的生活胃夏。

關(guān)鍵問題將所有的問題都?xì)w納為一個(gè)問題：“我能做的最重要的事是什么？為何做了這件事就會(huì)讓其他事都變得更簡(jiǎn)單或是不必要了呢昌跌？”

關(guān)鍵問題包括兩個(gè)方面：大局（我要做的那件最重要的事是什么）及焦點(diǎn)仰禀。大局觀會(huì)幫助你找到正確的方向，而焦點(diǎn)則能指引你采取正確的行動(dòng)蚕愤。

最好的問題答恶，或者說(shuō)最佳的目標(biāo)，都是大而明確的："大”是因?yàn)槟阆氆@得非凡的成就萍诱；“明確”則可以讓你在前進(jìn)的道路上找到方向悬嗓、全力以赴。一個(gè)達(dá)爾明確的問題裕坊，尤其是重點(diǎn)問題包竹，可以幫助你找到最佳的答案。

成功其實(shí)很簡(jiǎn)單籍凝。你只要在正確的時(shí)間周瞎，用正確的方法，做正確的事情饵蒂∩睿——阿諾德.H.格拉索

我認(rèn)為生活中最重要的幾個(gè)方面：精神生活、健康狀況苹享、私人生活双絮、重要的圈子浴麻、工作、生意囤攀、財(cái)富等软免。給每個(gè)問題都框定一個(gè)時(shí)間，最后還要加上“做了這件最重要的事之后就會(huì)讓其填事情都變得更簡(jiǎn)單或不必要了焚挠「嘞簦”

以工作為例，我做了哪件最重要的事蝌衔，才能曾倩競(jìng)爭(zhēng)力榛泛？/才能使我的事業(yè)更上一層樓？

每天早上醒來(lái)問自己：今天噩斟，我做了哪件最重要的事之后曹锨，就會(huì)讓其他事變的更簡(jiǎn)單或不必要了？

和偉大的目標(biāo)一樣剃允，好問題也要大而具體沛简。這些問題會(huì)推動(dòng)你前進(jìn)，拓展你的思路斥废，從而帶你找到大而具體的答案椒楣。

延伸答案——仍是在你的知識(shí)、技能和經(jīng)驗(yàn)范圍之內(nèi)牡肉，但你需要花很大力氣才能獲得捧灰。你可能要做一些研究，看看別人如何獲得這樣的答案统锤。在這個(gè)過程中毛俏，你可能會(huì)感到一種不確定性，因?yàn)槟阈枰卣棺约汗蛄恚赃_(dá)到你的能力極限拧抖。

設(shè)立基準(zhǔn)、跟隨趨勢(shì)免绿，找到最佳答案唧席。時(shí)間在預(yù)知未來(lái)事物方面具有超凡的作用。

明智的做法事先研究他人的學(xué)習(xí)成果嘲驾，然后基于他們的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)行動(dòng)淌哟。

拓展可能性是一件極富挑戰(zhàn)性的事，也是一件極具價(jià)值的事——當(dāng)我們?cè)谧畲笙薅鹊赝卣刮覀兊哪芰r(shí)辽故，我們也是在最大限度地豐富我們的生活徒仓。

生活中有這樣一個(gè)自然規(guī)律，它就像一個(gè)簡(jiǎn)單的公式誊垢，引領(lǐng)我們從是自己的事業(yè)掉弛，繼而取得卓越的成就症见，用三個(gè)詞概括便是：目標(biāo)、優(yōu)先實(shí)務(wù)以及生產(chǎn)力殃饿。這三種元素如齒輪版嵌在一起谋作，并不斷彰顯各自存在的價(jià)值。他們之間的聯(lián)系將是最重要的一件事分化為兩種——一件大事記一件小事乎芳。一件大事遵蚜，是指你的目標(biāo)，一件事小時(shí)則是指行動(dòng)過程中做事的輕重緩急奈惑。

一個(gè)人做事越有效率吭净，實(shí)際上就有越多的目標(biāo)和優(yōu)先事務(wù)來(lái)鞭策他。

生活的目的不在于找到自己肴甸，而在于創(chuàng)造自己寂殉。——蕭伯納

獲得非凡人生的極簡(jiǎn)法則就是：人生要有目標(biāo)原在，有規(guī)劃不撑，有所成就。

我們一生當(dāng)中最重大的挑戰(zhàn)之一晤斩，便是確保自己的生活目標(biāo)不要想那個(gè)乞丐的碗一樣，如欲望彌漫的無(wú)底深淵姆坚，不停滴侵蝕著每一件令我們開心的事物澳泵。

錢財(cái)永遠(yuǎn)不可能帶領(lǐng)我們駛向幸福的彼岸。

境遇如何影響我們兼呵，取決于我們?cè)鯓釉忈屗谖覀兊纳钪邪缪莸慕巧?/p>

幸福就誕生于圓夢(mèng)的征途中兔辅。

擁有幸福的5個(gè)關(guān)鍵要素：正面情緒與愉悅的心情、獲得的成就击喂、人際關(guān)系维苔、投入及意義《海——美國(guó)心理協(xié)會(huì)前主席馬丁.塞利格曼博士

他最看重的是后兩個(gè)介时，全身心投入到我們的事業(yè)中，從而使我們的生活更有意義凌彬，是獲取持久幸福最可靠的方法沸柔。

取得卓越成就的方法就是了解什么對(duì)自己最重要，并通過一點(diǎn)一滴的積累逐漸實(shí)現(xiàn)它铲敛。

生活難免有心酸褐澎，讓你手足無(wú)措。若胸懷大志伐蒋，好好生活工三，那么困難終將被稀釋迁酸。是的，我們都是這么走過來(lái)的俭正。

統(tǒng)計(jì)發(fā)現(xiàn)奸鬓，將既定目標(biāo)寫出的人更有可能完成任務(wù)。

注重效率意味著要明白何為優(yōu)先事務(wù)段审，何為計(jì)劃全蝶，并且要捍衛(wèi)自己的私人時(shí)間。

我的目標(biāo)不是做的更多寺枉，而是讓自己需要的事情更少抑淫。——弗朗辛.杰伊

預(yù)留時(shí)間段能夠把我們的精力集中在最重要的工作上姥闪，它是高效生活最有力的工具始苇。

最成功的人僅僅將自己的工作時(shí)間堪稱是兩段假期的間隔；而最不成功的人則認(rèn)為自己不應(yīng)該休息筐喳，因?yàn)樗麄冇X得自己不值得或沒時(shí)間休息催式。

最高效的人是以“事件”計(jì)時(shí)的，他們會(huì)一直努力避归，直到完成優(yōu)先實(shí)務(wù)荣月。

完成優(yōu)先事務(wù)的最好方式就是和自己約定，把一天中較早梳毙、較充分的時(shí)間留給它哺窄，不要低于4個(gè)小時(shí)。

成大事者不是在拉長(zhǎng)工作時(shí)間账锹，而是在有限的時(shí)間內(nèi)做得更多萌业。

總將最好的一面展示出來(lái)的人，從不會(huì)后悔奸柬∩辏——喬治.哈拉斯

通過預(yù)留時(shí)間的辦法達(dá)到理想效果需要三個(gè)承諾。第一廓奕，必須達(dá)到精通的程度抱婉。精通就是做最好的自己。如果希望獲得最佳的效果桌粉，就要明白你需要最大努力授段。第二，要不斷尋找最佳的解決方案番甩。令人最沮喪的事情莫過于自己盡最大努力卻無(wú)法達(dá)到最好的結(jié)果侵贵。第三，主動(dòng)反思自己為完成最重要的一件事所做的一切缘薛。

對(duì)于精通的客觀看法是窍育，你必須在最重要的工作中做到最好卡睦。

目標(biāo)明確的人僅有一條原則，即“不同的結(jié)果需要不同的過程”漱抓。將這個(gè)原則作為自己的座右銘表锻，你的人生或許就會(huì)有所突破。

精通者在未來(lái)更愿意尋找相關(guān)的老師來(lái)指導(dǎo)他們乞娄，而門外漢則很少做類似的練習(xí)

在理想狀況下瞬逊，人生導(dǎo)師可以讓你把自己的表現(xiàn)最大化，這也是你做得最好的原因仪或。

若想成功就不能做生活的犧牲品确镊，只有對(duì)自己負(fù)責(zé)才能成功。所以范删，不要以乘客的眼光而是要以司機(jī)的角度來(lái)看待問題蕾域。

當(dāng)我們?yōu)樽钪匾囊患铝舫鰰r(shí)間、保護(hù)這些預(yù)留時(shí)間到旦，并且盡最大努力在預(yù)留時(shí)間內(nèi)高效工作時(shí)旨巷，你一定會(huì)達(dá)到最高效率。你將在人生最重要的那件事中發(fā)現(xiàn)勇氣與力量添忘。

降低效率的4個(gè)小偷

1. 不會(huì)說(shuō)“不”

2. 害怕混亂

3. 糟糕的健康習(xí)慣

4. 逆境

“你若想要明白自己需要什么采呐，就要明白自己必須放棄些什么「槠铮”

每多一份工作懈万，你在每份工作上的效率就會(huì)降低一些。因此靶病，做的事情越多，就越不容易成功口予。你不可能取悅所有人娄周，事實(shí)上，在做這類嘗試的時(shí)候沪停，最不可能取悅的大概就是你自己煤辨。

我并不知道成功的秘訣，但失敗的關(guān)鍵卻是因?yàn)槟阆肴偹腥?/p>

高效能人士的每日能量計(jì)劃

1. 冥想木张、祈禱众辨，讓自己有充足的精神動(dòng)力。

2. 吃好舷礼，多鍛煉鹃彻，睡眠充足，讓自己體力充沛妻献。

3. 與心愛的人擁抱蛛株、接吻团赁、大笑，擁有情感動(dòng)力谨履。

4. 確立目標(biāo)欢摄、制訂計(jì)劃。

5. 為最重要的一件事留出時(shí)間笋粟，充實(shí)自己的商務(wù)動(dòng)力怀挠。

確保你身邊都是能讓你得到提高的人『Σ叮——奧普拉·溫弗瑞

你的母親會(huì)提醒你注意交友對(duì)象绿淋，她是對(duì)的。交友不善很可能會(huì)破壞你的效率吨艇，但益友則相反躬它。沒有人會(huì)獨(dú)自取得成功。注意觀察你周圍的人东涡，讓他們支持你冯吓，為你指明方向。你生命中的很多人都會(huì)影響你疮跑，這種影響力或許比你想象的大得多组贺，你要盡可能去尋求正向的影響力。

若要取得卓越的成果祖娘，你就要從小處著手失尖。

盡可能地專注于小事，它能簡(jiǎn)化你的思緒渐苏，讓你更清楚自己必須做什么掀潮。

選擇權(quán)就握在你的手中。你若選擇了更寬廣的生活琼富，就必須從點(diǎn)滴做起仪吧。審視自己的決定，壓縮可能的選項(xiàng)鞠眉，按輕重緩急排序薯鼠，做最重要的那件事。從小處著手械蹋，找到自己要堅(jiān)守的那一個(gè)目標(biāo)出皇。

沒有什么事會(huì)注定成功，但總有些事情——你要堅(jiān)守的那個(gè)目標(biāo)哗戈，會(huì)從所有事情中脫穎而出郊艘，比其他事情更重要。我不是說(shuō)只有一件事，甚至永遠(yuǎn)也只有同一件事暇仲，我的意思是步做，不管何時(shí)，最后剩下的只是那一件最重要的事奈附。假如這件事與你的目標(biāo)相符全度，也最緊要，那么它將有效地促使你獲得最好的結(jié)果斥滤。

唯有那些冒險(xiǎn)走遠(yuǎn)路的人才有可能發(fā)現(xiàn)他們能走多遠(yuǎn)将鸵。——艾略特

一天晚上佑颇，一名切羅基族的老人與他的孫子講起了人類內(nèi)心都會(huì)有的一場(chǎng)斗爭(zhēng)：“孩子顶掉，這場(chǎng)惡斗發(fā)生在我們內(nèi)心的兩只狼之間——一只狼代表膽怯，膽怯帶來(lái)了焦慮挑胸、不安痒筒、不確定、猶豫不前茬贵、優(yōu)柔寡斷以及不作為簿透。另一只狼代表信念，信念使我們冷靜解藻、堅(jiān)定老充、自信、充滿熱情螟左、果敢啡浊、有激情和行動(dòng)力〗罕常”孫子思索了一會(huì)兒巷嚣，乖巧地問他爺爺：“那么，哪只狼會(huì)贏呢钳吟？”這名老切羅基人回答：“你喂養(yǎng)的那只會(huì)贏廷粒。”

通向非凡成果的旅程都建立在信念之上砸抛。只有堅(jiān)信自己的目標(biāo)和優(yōu)先事務(wù)，你才能找到最重要的那件事树枫。一旦知道它是什么直焙，你就會(huì)充滿力量，促使你毫不猶豫地實(shí)現(xiàn)它砂轻。信念最終帶來(lái)行動(dòng)奔誓，一旦有所行動(dòng)，我們就避免了那個(gè)會(huì)破壞甚至損害我們奮斗目標(biāo)的東西——后悔。

如何才能使你的人生毫無(wú)遺憾呢厨喂？與追求非凡結(jié)果的旅程一樣和措，你首先要有目標(biāo)、有優(yōu)先事務(wù)蜕煌、有效率派阱。要將你堅(jiān)持的那個(gè)目標(biāo)放在最重要的位置，邁出最簡(jiǎn)單的第一步斜纪。

記住贫母，成就卓越的秘訣就是提出一個(gè)大而具體的問題，再給出細(xì)微的盒刚、緊湊而專注的回答腺劣。