第二節(jié)課
時(shí)間管理計(jì)劃模型
以5 W1H為主的思考模式----我們學(xué)習(xí)的套路
Why愉择？為什么要制定計(jì)劃锥涕？
1.1什么是計(jì)劃？
事前擬定的為了確保事情順利完成的一條條詳細(xì)任務(wù)站楚。讓計(jì)劃落地執(zhí)行的重要步驟。
1.1.1讓目標(biāo)落地執(zhí)行
脫離了計(jì)劃拉一，那么我們的目標(biāo)難免假大空旧乞。那么用SMART原則來(lái)設(shè)立目標(biāo)。那么用計(jì)劃來(lái)使他落地尺栖。如果你缺乏計(jì)劃那么你就可能會(huì)出現(xiàn)很忙卻沒(méi)有實(shí)質(zhì)進(jìn)展的現(xiàn)象。沒(méi)有計(jì)劃目標(biāo)就變得模糊除盏。沒(méi)有目標(biāo)動(dòng)力也會(huì)減弱挫以。效率就會(huì)降低，最后很可能會(huì)失敗踱侣。
1.1.2培養(yǎng)良好思維意識(shí)
形成做計(jì)劃的意識(shí)大磺，養(yǎng)成良好的習(xí)慣。有條不紊的去完成工作待榔。
1.1.3節(jié)約你的成本和費(fèi)用殴蹄。時(shí)間成本的損失是最為遺憾和最為嚴(yán)重的猾担。
安靜的環(huán)境刺下，
避免無(wú)效的費(fèi)用。
When橘茉？何時(shí)制定計(jì)劃？
周計(jì)劃：上一個(gè)周日的下午或傍晚30分鐘或一個(gè)小時(shí)擅腰。
日計(jì)劃：前一天晚上睡覺(jué)前翁潘，晨間精力最充沛的時(shí)間。
當(dāng)我們覺(jué)得自己沒(méi)有時(shí)間的渗勘，那就去回顧下自己的目標(biāo)俩莽，體會(huì)下當(dāng)時(shí)的使命感，用我們的緊迫感
Where扮超？在哪里制定計(jì)劃出刷？
安靜的環(huán)境
隨時(shí)隨地。
Who馁龟？誰(shuí)來(lái)制定？
自己
團(tuán)隊(duì)
What？計(jì)劃里寫什么淌喻？
How雀摘？怎么制定計(jì)劃？
有時(shí)間限制
短期
中期
長(zhǎng)期
? 2有衡量標(biāo)準(zhǔn)
? 3有獎(jiǎng)勵(lì)機(jī)制
檢測(cè)自己：有多達(dá)阵赠，10萬(wàn)的負(fù)債每個(gè)月沒(méi)有結(jié)余還要多付出肌稻。所以我最大的目標(biāo)就是要還完這些的債務(wù)匕荸。我是誰(shuí)榛搔？一個(gè)普通教育機(jī)構(gòu)的老師。沒(méi)有扎實(shí)功底和優(yōu)異學(xué)歷很容易就被別人替代了践惑，我需要更好的學(xué)歷和更多的知識(shí)儲(chǔ)備使本職工作更加的收入。結(jié)束負(fù)債的日子凉袱。明年這個(gè)時(shí)候結(jié)束負(fù)債的日子侦铜。收入，3000負(fù)4000配深，目前大專嫁盲，本科在讀。執(zhí)行力弱羞秤，毅力弱。未來(lái)盲目俐镐。
我的計(jì)劃哺哼。
生活：減肥12斤 時(shí)間：一年
一個(gè)月一斤，每三個(gè)月一個(gè)專項(xiàng)訓(xùn)練棍苹。
學(xué)習(xí)：考完自考 時(shí)間：2年
一共14門茵汰，每3個(gè)月可以考4門。每天1節(jié)
工作：造成一年級(jí)到初一的所有知識(shí)的復(fù)習(xí)栏豺。時(shí)間：6個(gè)月
一個(gè)月一個(gè)年級(jí)。
21天計(jì)劃
生活巷疼，一斤
1.每天keep半小時(shí)
2.美麗芭蕾腹部訓(xùn)練一次
3.用西蘭花雞蛋代餐不吃其余的東西
學(xué)習(xí)溉卓，復(fù)習(xí)管理心理學(xué)
1.看完一節(jié) 完成整個(gè)書
2完成一張?jiān)嚲?一共21張
工作，完成1個(gè)年級(jí)
1三年級(jí)四年級(jí)語(yǔ)數(shù)英卷子各一張
2.筆記
3復(fù)習(xí)各種知識(shí)點(diǎn)
獎(jiǎng)勵(lì)每個(gè)月一只100以上的口紅
懲罰仰臥起坐100個(gè)
學(xué)員今夏
