01
最近更文速度慢了，實際上我比任何時候?qū)懙淖侄级嗦＞規(guī)缀趺刻於紝懸黄那樾∥睦阆荩梢哉f是日記吧，我也終于開始寫一部小說茉唉。
日記寫得什么也記不清楚固蛾，寫完也不去讀，也不知道以后會不會讀度陆，最重要的艾凯，我確定，這些文字懂傀，我不打算給任何人讀趾诗。
不打算給任何人讀，給了我充分放松的空間，我可以隨便寫恃泪。寫第一個字時郑兴，我并不確定后面幾個字是什么，全憑自己的心流贝乎，任字追尋那一刻的心緒在宇宙中遨游情连。
鍵盤下的文字一個個蹦出來，跳躍著览效，舞動著却舀，自由自在。雖說自由朽肥，但每一個字都有方向性禁筏，都指向我自己持钉，這些文字我不打算給第二個人看衡招，完完全全地為我自己而寫。
其實最初我開通公眾號每强，有很大一部分原因始腾，是想借助一種方式，促進自己去記錄下日常感悟空执，后來發(fā)現(xiàn)文章越來越規(guī)范浪箭，越來越像正兒八經(jīng)的心理文。
這其中有很大一部分原因辨绊，是因為我的一些來訪者也關(guān)注著我的公眾號奶栖，讀著我更新的文字。為了保證更好的咨詢效果门坷，作為一位心理咨詢師宣鄙，我有義務(wù)在來訪者面前保持一種更穩(wěn)定的客體形象，所以我不能那么任性地把自己每日的陰晴圓缺都告知天下默蚌。
很多人說心理咨詢師是一個很孤獨的職業(yè)冻晤，我想作為一個喜歡寫字的心理咨詢師，不能充分地在發(fā)布的文字中自我暴露绸吸，也是一種孤獨吧鼻弧。當我在簡書上看到很多朋友，細細碎碎地記錄自己當下的愛恨情仇時锦茁，我是很羨慕的攘轩。
但事實證明，一切真的都是最好的安排码俩。這促發(fā)我寫一些永遠不會發(fā)布的文字撑刺，促使我真正開始寫日記。想想握玛，我可是在盛行日記的青春期時代都懶得寫日記的人够傍。以前我寫情緒甫菠，也一定寫在QQ空間里，或者博客上冕屯，期待大家評論寂诱。
而如今，我總算開始為我一個人寫字了安聘。
02
每個人總有一些不愿意告訴任何人的心聲痰洒，即使你在生活中是一個很愿意自我暴露的人。
其實在生活中浴韭，我就是一個很敢于自我暴露的人丘喻，我很容易向朋友講自己最隱晦的心事，我也愿意把很多秘密告訴我的體驗師念颈，但當我用文字審視自己時泉粉，還是收獲了不同的感受。
對朋友打開自己也好榴芳，對體驗師傾訴也好嗡靡，都是在與他人互動下產(chǎn)生的。一旦是與自己以外的人的互動窟感，你的能量多少會投注到對方身上一部分讨彼。無論如何，或多或少柿祈，你都逃脫不掉會在意對方感受的想法哈误。
而寫一些永遠都不打算給第二個人看的文字時，你就真正充分地只在意你一個人的感受躏嚎。
如果說一個人的能量是有限的蜜自，當你把一些能量投注到他人身上時，投注到你身上的能量一定會少了一些紧索。
當我下定決心袁辈，這些文字永遠只屬于我自己時，我感到非常非常地安全珠漂，自由晚缩。
我像走進了一個面對頂尖精神分析師的咨詢室，在一個充分安全自由的空間里自由聯(lián)想媳危，結(jié)束咨詢時荞彼，我變得有所不同，我總有一些收獲待笑。
在自由書寫中鸣皂，我成了自己的精神分析師。
我這個分析師沒有提問，沒有引導(dǎo)寞缝，就是單純地給自己營造了一個安全自由的空間癌压，靜靜地陪伴了自己。
然后我那些深藏于身體深處的潛意識就浮現(xiàn)了出來荆陆，我紛亂繁雜的心情平復(fù)了下來滩届，我疲倦?yún)T乏的心房充盈了起來。
這要感謝簡友冰千里的啟發(fā)被啼，最近他在網(wǎng)上更一本《讓寫作通往療愈》的文集帜消，字字在心，給了我很大的鼓勵浓体，讓我得以真正與文字在一起泡挺，真正好好地愛文字。
在這里不是想做廣告命浴，我文章的閱讀量和粉絲量還遠達不到廣告的水平娄猫，但是真心推薦大家可以讀讀《讓寫作通往療愈》的文集。親身體驗咳促，自由書寫的療愈力非常強大稚新。
03
再說說最近開始寫小說的感受勘伺。這也是為我自己寫字跪腹。
我跟朋友說，最近幾天開始寫一部小說飞醉，寫得神魂顛倒冲茸，幾乎要靈魂出竅。地鐵坐過站缅帘，玻璃杯摔得粉碎轴术，手機忘在朋友車上，做夢都夢到小說故事的發(fā)展……
我堅持寫文近兩年钦无，沒想到殺傷力最大的是小說逗栽，可以讓我著迷到靈魂出竅。
朋友問我為什么要開始寫小說失暂，是什么事引發(fā)的我想寫這個故事彼宠？
我說四月份的時候，有一天晚上我心里有了三個故事弟塞，就很想寫下來凭峡，結(jié)果一直各種忙碌，還要寫約稿决记，這件事遲遲沒有開始摧冀。后來在簡書上受《讓寫作通往療愈》這本洗腦神器啟發(fā)，決定把別的文字停一下，開始寫這三個故事索昂。
跟朋友結(jié)束談話后建车，我才發(fā)現(xiàn)，其實這三個故事是三月份產(chǎn)生的椒惨，而如今已經(jīng)五月份了癞志，我才開始動筆。這期間框产，我像擠牙膏一樣凄杯，盡力擠出時間寫平臺約稿，甚至寫一些有主題框架的文章秉宿，而遲遲沒有時間寫我極想寫的故事戒突。
我太對不起自己了。
好在描睦，不管怎么說膊存，我總算開始寫了。
04
當初想了三個故事忱叭，有一個故事到目前已經(jīng)完全忘記了隔崎，靈感就是這樣，錯過了就是錯過了韵丑。在留下來的兩個故事中爵卒，我選擇了一個更想寫的先寫。
我一直覺得自己是個挺沒耐心挺懶的人撵彻，我不認為自己這么早會寫小說這種費神費時的東西钓株，如果是兩年前，我覺得自己這輩子都不會干這件燒腦燒心的事陌僵。
所以最初轴合，我沒打算寫成小說。我只打算把心中的故事寫成一篇幾千字的故事碗短，能超過一萬字就了不起了受葛。
最初我想寫完，還能順便參加一下簡書423故事征文活動偎谁，如今看总滩，我是趕不上這趟車了。因為故事越寫越長搭盾，時間會超標咳秉，字數(shù)也會超標。
我沒想到寫著寫著鸯隅，莫名多了很多情節(jié)澜建、場景向挖，沒想到最初只打算寫兩個人的故事，卻莫名多了很多人物進去湊個小熱鬧炕舵。簡直收不住何之。
其實我一直都很忙，我只能盡力擠出一些時間去寫咽筋，所以一周才寫了一萬多字溶推。寫了一萬多字，感覺好像剛寫了個開頭奸攻。
目前我計劃寫3萬多字蒜危。不過，我也不確定睹耐，會不會最后變成四萬字辐赞，或者五萬字，或者更多硝训？
我不敢想响委，我覺得自己能寫三萬多字的畢業(yè)論文，就已經(jīng)是人生一大極限了窖梁，如今我居然要突破自己的極限赘风。
05
我是那么沒有耐心的一個人！什么改變了我呢纵刘？
想一下邀窃，我寫這部小說強大的動力其實就是來自故事本身。這個故事不像是由我創(chuàng)作的彰导，而是通過我自己來到這個世界上蛔翅，它自己蹦出來敲茄，情節(jié)也是它自己開展的位谋。
對，沒有任何目的堰燎。即使寫完后掏父，除了我之外，不會有第二個人讀秆剪，我也要寫出來赊淑。即使沒有任何意義，我也要寫下來仅讽。必須寫下來陶缺，因為它已經(jīng)在那里了。
它自己出來洁灵，這又是一種自由的感覺饱岸。達到自由的感覺掺出，令人著迷，沉醉其中苫费。
我想這就是熱愛的感受吧汤锨。
當你真正熱愛一件事的時候，你會為它神魂顛倒百框，靈魂出竅闲礼，你的魂都不是你頭腦的魂，而屬于一種無形的力量铐维，也許來自你的心柬泽，也許來自更多的鏈接。
不需要什么鼓勵嫁蛇，你會發(fā)現(xiàn)自己在這件事自律的程度聂抢，簡直要滅了你的命。
我恨不得停下所有的工作棠众，所有的課程來做這件事琳疏，我甚至希望自己不要睡覺了。
06
可現(xiàn)實是闸拿，我還不能空盼，因為我還是一個人，我需要俗里俗氣新荤，我需要吃飯睡覺掙錢減肥……
我也允許自己這樣俗揽趾，只有很好地俗，才能積蓄更多力量做自己喜歡的事苛骨。
所以當我感覺自己這種要瘋時篱瞎，我減慢了小說故事進展的速度，決定寫得慢一點痒芝。
我需要一個好的精神狀態(tài)面見我的來訪者渗饮，需要一個良好的專注力面對自己其他的生活。生活中所有的部分對我都很重要膊畴。
比如抚笔，現(xiàn)在我克制住繼續(xù)寫小說的沖動，寫了這篇給文字來分享一下自己近期的心境请琳，我感覺很不錯粱挡。借助一篇絮絮叨叨的文字，又可以與很多朋友見面了俄精，可以說很開心询筏。
享受純粹地為自己寫字，不代表不享受我去盡力寫好一篇又一篇療愈文竖慧。我都享受嫌套，但又是不同的享受局冰。
我去寫一些療愈的文字時，我像是在與文字對面的人在進行心靈對話灌危，我享受這種交流感康二。
如果說寫一些永遠不會發(fā)布的文字是一種獨處，那么寫會發(fā)布的文字就是與親密的朋友小聚勇蝙。
我需要獨處沫勿，也需要與友人相聚。
07
不過最近堅持給自己寫一些文字后味混，有了一個覺察产雹，當我能更自由放肆地為自己寫字時，在我寫其他文時翁锡，我文字也可以更好地做自己蔓挖，它們減少了迎合讀者的沖動。
我發(fā)現(xiàn)最近自己寫的約稿也減少了馆衔，并不單純是時間的問題瘟判，而是我沒那么多需求在大的平臺展示我的文字了。
這就像角溃，當我能更好的獨處時拷获，我與他人在一起時，我也能把更多的關(guān)注力放在自己身上减细，而不是過于在意他人對自己的評價匆瓜。
或者說，當我能更多更好地看見自己時未蝌，我便不再需要更多人來看見我驮吱。
忽然發(fā)現(xiàn)寫了三千字了，其實開始我以為我只會寫幾百字或者一千字左右萧吠，分享一下我自由書寫的感受左冬，但沒想到寫著寫著就走到這里。
走到這里怎憋，發(fā)現(xiàn)自己除了分享自由書寫帶給自己的感受外又碌，還想分享更多。
現(xiàn)在想想绊袋，其實，也許就想通過為自己寫字的感受铸鹰，想鼓勵更多朋友去做一件事癌别。
文字將我?guī)У搅诉@里。
這件事不必有什么意義蹋笼，也不要求會帶來任何結(jié)果展姐，只要你喜歡就好躁垛。
管他三七二十一，在匆忙中圾笨，選擇某一些時刻教馆，讓自己沉浸于喜愛的事上，沒有任何緣由地擂达，不求任何結(jié)果地土铺，無所謂任何意義地，就是單純地為自己做這件事板鬓。
這種感覺悲敷，就是痛快，就是看見自己俭令，愛自己后德。
作者簡介：清心，心理咨詢師抄腔，心理講師瓢湃，心理系自由撰稿人，簡書心理專題推薦作者赫蛇，簡書伯樂箱季。
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