很多已婚的男性都可能會遇到這樣的狀況，即性生活時間過短误算，有的甚至?xí)霈F(xiàn)秒射的狀況仰美。而對于這類男性來說，如果不及時去做調(diào)解儿礼，那么其妻子就會對他們越發(fā)的不滿咖杂，進(jìn)而就會增大家庭的內(nèi)部矛盾，從而就會影響到其日常的工作蚊夫。
男人性能力差要壯陽補(bǔ)腎诉字，做好5個保健措施能讓你更持久！
1知纷、加強(qiáng)情緒調(diào)節(jié)
對于性生活時長太短的男性來說壤圃，他們可以多做一些事前的調(diào)情工作，這樣就能夠讓妻子更早的進(jìn)入到狀態(tài)琅轧，從而就可以彌補(bǔ)其射精時間過早的不足伍绳。但是，在調(diào)情之時乍桂，一定要用對方法效床，且不可使用一些不良的道具去增加夫妻生活的情趣，因?yàn)檫@類道具是會損傷到妻子的身體的漠趁，它屬于不良的性行為方式。
2忍疾、調(diào)整好自己的心態(tài)
很多有過早射精狀況的男性闯传，多是由于其心理因素造成的，如新婚的男子由于過度緊張而引發(fā)提前射精狀況的出現(xiàn)等卤妒。對于這類男性來說甥绿，他們需要做的就是去放松自己的情緒，這樣才能夠讓自己全身心的投入到房事之中则披，從而就能夠達(dá)到延長夫妻生活時長的作用共缕。
3、吃一些壯陽的食物
有很多的食物都是具有壯陽的效果士复，所以就非常適合性生活時長短的男性去食用图谷。但是，他們在吃這類食物之時阱洪，一定要適度便贵，因?yàn)槌缘倪^多是會誘使男性出現(xiàn)一些不良的癥狀的，如口干舌燥冗荸、身體燥熱和流鼻血等承璃。
4、注意對腎臟的滋補(bǔ)工作
男性之所以會出現(xiàn)性生活時長短的狀況蚌本，與其腎臟系統(tǒng)的健康程度是有一定的關(guān)聯(lián)的盔粹。因?yàn)槟行缘哪I臟是其在行駛性生活能力之時，主要的力量提供器官程癌，所以有性生活時長短狀況的男性舷嗡，就需要注意對腎臟的滋補(bǔ)工作，如吃滋補(bǔ)腎臟的藥物或者通過食物來進(jìn)行調(diào)節(jié)等嵌莉。
5咬崔、戒掉不良的習(xí)慣
對于有手淫狀況的男性來說，他們必須要戒掉這樣的習(xí)慣烦秩，因?yàn)樗麄兊倪@種行為會引發(fā)其性功能出現(xiàn)減退的狀況垮斯。此外，對于酷愛抽煙的男性來說只祠，也需要及時將煙戒掉兜蠕，因?yàn)闊煵菀彩菚p傷男性的腎臟部位的，從而就會引發(fā)性生活時長出現(xiàn)縮短的狀況抛寝。
總而言之熊杨，對于性生活時長短的男性來說曙旭，他們除了需要去調(diào)整自己的生活習(xí)性之外，還需要多多注意對腎臟的滋補(bǔ)工作晶府，而最好的滋補(bǔ)方法就是食補(bǔ)桂躏，畢竟種樣方式對男性的身體是沒有損傷的。
