2018年1月8日感恩分享第476天：
【座右銘】
“我是一切的源頭搁吓！”
“相信就有奇跡原茅！”
【今日分享】
健康拍打第191天： 這幾天一直在拍打課程上，有很多感悟堕仔，很開心能分享出來擂橘。
1.人少，能量場超強摩骨，堪稱精品班通贞。第一天上午在拍頭練習(xí)中就達(dá)到同頻共振了！
2.“心想事成”：多數(shù)家人都期待出情緒恼五，都在享受“痛并快樂著”昌罩！同時在課堂上能享受到主講老師及其他拍打師的調(diào)理。
3.學(xué)員們投入唤冈、專注峡迷、綻放的神情令人懷念。手法更嫻熟你虹，對拍打的信心增倍绘搞。
4.鍛煉了自己的耐力和持久力。（幾乎一站幾個小時）
5.這兩天大量出汗傅物，明顯感覺肚子小了（減肥的好方法哦）
感恩先生：能夠全程守護(hù)家人們夯辖，早出晚歸，是因為先生一直在背后默默地支持著我董饰。一想到回到家蒿褂，還有個人等著我，內(nèi)心就很溫暖卒暂。有時會有些嘮叨啄栓，甚至不滿，那也是心疼我也祠，怕我太辛苦昙楚，也是一種愛的表達(dá)方式。只是先生每周在家也只有兩天時間诈嘿，自己卻無法陪伴他堪旧，給他做可口的飯菜削葱，實在是感到有些愧疚。只能把這份感恩化作無聲的祝福淳梦，送給先生析砸。同時幫助更多家人，不再受身心病痛的折磨爆袍，以回報先生首繁！
個人案例分享：此次也是自己為家人服務(wù)時間最長的一次課程。除了課程練習(xí)拍打外螃宙，還分別為幾位家人做了調(diào)理蛮瞄∷鳎基于對方的一份信任和全然地敞開谆扎，釋放了很多負(fù)面情緒。在拍打前先話聊了基本的身體狀況以及和父母親的關(guān)系芹助，第一天晚上在拍打右肩頸時堂湖，一直在用笑聲防御更大的沖擊力，來掩蓋著深層的情緒状土。后背部隆起一塊（心臟和胃部反射區(qū)）无蜂，邊捶打邊提及過世的父親時，委屈如山洪般爆發(fā)發(fā)蒙谓，手指開始僵直斥季。邊拍打手臂邊引導(dǎo)他觀想出父母的面容，兒時的艱辛累驮，成年后家庭的重?fù)?dān)歷歷在目酣倾，用零極限讓他做清理、釋放負(fù)面情緒谤专、與內(nèi)在小孩和解躁锡，最終幫他看到父母一直是愛他的，幫他放下對自己的不滿和評判置侍。（整個哭喊聲驚動了樓上的家人們）映之。當(dāng)情緒慢慢平復(fù)時，身上已被拍得快散架了（肩頸蜡坊、心臟杠输、胃部幾乎都不通暢），后背的鼓包減小了一半秕衙，哭過之后人輕松了許多蠢甲。第二天晚上忍受著前一天身體的疼痛（沒有睡好），又出現(xiàn)在拍打室灾梦。經(jīng)過了兩天的拍打練習(xí)峡钓，全身的氣血於堵有所改善妓笙，身體承受力更強了，但心臟部位依然疼痛能岩，但借由大聲喊叫（但沒有絲毫躲藏的意思）寞宫、下半身還在不停地踢打，疼痛慢慢減輕拉鹃。腹股溝和小腹輕輕拍打就疼得直叫辈赋，不過昨晚休息地很好！今天上午又連續(xù)3小時的拍打膏燕，一直疼痛的肩膀拍出痧（寒濕重）后很疼钥屈，但感覺已是很輕松了。拍打心臟部位時坝辫，振到后背脊柱要抽筋篷就。當(dāng)機立斷，翻身持續(xù)地拍打后心窩近忙，只聽到一聲聲打嗝竭业，體內(nèi)的怨氣陪毡、委屈往外排颗圣。拍打完后整個人都感覺疲憊套耕，休息半小時栏笆，才慢慢修復(fù)芍碧。晚上回去后微信還在問：為什么還總打嗝瓜浸？其實是於堵的振開了师骗，積壓的濁氣在往外排通孽，是好事攘残！有句話說得好：“生命需要出口拙友！”打嗝、放屁是最好的方式肯腕！看到這位家人身體一點點好轉(zhuǎn)献宫，由衷地高興。
零極限清理：與內(nèi)在小孩連接实撒。昨天看到幾個朋友聚會姊途，心中很不是滋味，同時覺察到自己既羨慕又嫉妒他們知态，不知為何捷兰。今早做清理時，內(nèi)在升起嫉妒负敏、憤怒贡茅、悲傷、無助的情緒，伴隨著打嗝在用四句話清理顶考。之后浮現(xiàn)出兒時和學(xué)生時代的畫面赁还，自己一直默默無聞地做著好事，沒有得到媽媽和老師的表揚驹沿。內(nèi)心感到很失望艘策，又從未說出來！看到了自己的無助感渊季、失望朋蔫、悲傷、委屈却汉、不被認(rèn)可驯妄。（一直以為自己做好事是不求回報的，哈哈合砂，原來不盡然Ｇ嗳印）慢慢走向當(dāng)時擁有如此多情緒的自己，擁入懷中既穆，試著接納她赎懦，愛她！清理結(jié)束幻工。
感恩天地國家！感恩宇宙萬物黎茎！感恩父母師長及生命中的貴人囊颅！感恩中華民族萬姓先祖！感恩與本人及家族有關(guān)的所有善惡因緣傅瞻！
