今天和珊聊天記錄矫夷，聊著聊著股冗，又通了一些東西霹陡。
曾經(jīng)一段時(shí)間:我有點(diǎn)執(zhí)著自己學(xué)了半天，好像還是沒有大的突破魁瞪，明明有感覺卻又不知道如何去形容成長穆律。
只是發(fā)現(xiàn)自己變得沒有過去那么恐慌，那么無助导俘。
可是峦耘，今天我突然發(fā)現(xiàn):關(guān)于自己成長的過程可以分3塊，而我今天清晰的知道自己處于哪一塊旅薄。
在過去的迷茫和無助是因?yàn)?我不知道怎么了辅髓，發(fā)生了什么事情。我會(huì)這樣的表現(xiàn)和選擇少梁，這樣的表現(xiàn)和行為我不快樂洛口。所以，我停下來凯沪，要去尋找答案第焰。（15年左右）
15年7月～19年，一通電話把我?guī)нM(jìn)了課程妨马，走在尋找答案的路上挺举，可是我?guī)е钌畹目只派庇紶柕囊恍┌l(fā)現(xiàn)讓我看到了希望和事情的真相，所以我想繼續(xù)走下去湘纵。
但是脂崔，這條路是孤單的，是一個(gè)人的成長之路梧喷，身邊沒有同伴砌左，我害怕我恐慌，我又回到了無力和自我懷疑的狀態(tài)铺敌。
偏偏這個(gè)時(shí)候汇歹，先生遇到一些問題，無助的我陷入最低的情緒轉(zhuǎn)態(tài)适刀，連死亡的想法也經(jīng)歷了秤朗。恐慌到了極點(diǎn)笔喉，這段人生我再次被自己牽著走取视，早上不起床，睡到很晚常挚，不知道該去到哪里作谭。沒有半點(diǎn)力量，遇到一點(diǎn)好像對我好的人奄毡，我就是飛蛾赴火般折欠。
接著恐慌帶來的一切，就是完全把自己的生命轉(zhuǎn)態(tài)交給別人吼过。
但是心里痛的聲音更明顯了锐秦，沒有錢的自己，更加的恐懼盗忱，但是憑著這份堅(jiān)持酱床，我還在挺著，沒有一個(gè)人懂我趟佃，那個(gè)時(shí)候我已經(jīng)要精神分裂扇谣。
最后還是熬不過自己內(nèi)心的聲音，也許是太想活著闲昭，而是覺知的活著罐寨。本來打算再也不去做助教的自己，遇見了德平和Tony序矩，真正愛我的人鸯绿。
在他們面前我有了安全感，從今年正月初十與老師的第一次相遇，一天天在覺醒中楞慈。明顯這5個(gè)月的速度是快的幔烛，心是穩(wěn)的，這樣的穩(wěn)囊蓝，讓自己舒服。
即使從外在結(jié)果上令蛉，我還沒變太多聚霜，但是從內(nèi)在上不斷的再變。有時(shí)候同樣的毛病還在犯珠叔，結(jié)果還在發(fā)生蝎宇，可是抽出來的速度越來越快，只是情緒點(diǎn)還是明顯祷安。
但是今天的我明白了姥芥，這一路都在成長。
我稱第一階段為：迷茫期
第二階段為：
混亂1（10%的覺醒汇鞭，90%的未知）
此刻是自己好像是混亂2期凉唐，類似40%覺醒，60的未知霍骄。
表現(xiàn)為:內(nèi)在力量強(qiáng)大多了台囱，恐慌度降低。對于日常事物的發(fā)生有了覺知读整，對很多事情透了簿训，明白了。但還是沒有找到解決的方法或者是穩(wěn)定的方法米间。
還是反反復(fù)復(fù)的狀態(tài)强品，只是這個(gè)過程醒來的狀態(tài)比沉睡狀態(tài)多。有很多決定屈糊，知道一定會(huì)發(fā)生的榛。只是，還沒發(fā)生另玖，沒去行動(dòng)困曙，已經(jīng)有力量，只是缺機(jī)會(huì)的成熟谦去。這樣慷丽，我就心安很多！
所以鳄哭，我終于明白對于支持嬡彩或家人的朋友時(shí)的無力要糊，一切都沒問題，我在正常軌道上妆丘。
從迷贸恚～覺知～到有能力解決問題局劲。此刻還是2階段，所有的一切都是探索奶赠，我還是少說鱼填，探索的旅程，太多對于自己來說:不穩(wěn)定的東西毅戈。
那就繼續(xù)吧苹丸！終會(huì)去到解決問題的方向！
