昨天下午渣窜，辦公室里有些人聲躁動(dòng)铺根，開放性的辦公室就是這點(diǎn)不好，比較容易被別人的說話聲音所影響乔宿。我坐在辦公桌前位迂，盡量屏蔽這些聲響，對(duì)著電腦思考方案详瑞。對(duì)面的男同事站起來看了我一眼掂林，他說：“你很淡定嘛”。我回了他一句：“你的內(nèi)心很狂躁嗎坝橡？”
春節(jié)前那幾天特別清閑泻帮，領(lǐng)導(dǎo)也沒在，除了看看網(wǎng)站了解了解最新的熱點(diǎn)新聞驳庭，看看《廣告門》《頂尖文案》學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)最新的廣告案例刑顺，其他時(shí)間就用來看電子書氯窍。那段時(shí)間饲常，我經(jīng)常會(huì)保持一個(gè)姿勢(shì)長(zhǎng)時(shí)間不變蹲堂。由于家住得遠(yuǎn)，我寧愿少睡一會(huì)早點(diǎn)出門贝淤，與上班最高峰錯(cuò)開柒竞，上班的路上不至于急急忙忙的，所以我每天很早就會(huì)到公司播聪，有時(shí)候甚至?xí)崆?0-50分鐘朽基。公司要求員工每天穿工裝西服，在大部分人陸續(xù)到公司的時(shí)候离陶，我早已換好衣服稼虎、吃完早點(diǎn)坐在電腦前了。有一天招刨，對(duì)面的男同事說：“每天上班就看到你坐在那霎俩，每天下班前也是那個(gè)姿勢(shì)，感覺你就像從未離開過一樣沉眶〈蛉矗”
每一天總會(huì)遇到一些讓人心煩的事情。比如：半天等不來公交車谎倔，路上堵車柳击，到公司樓下發(fā)現(xiàn)電梯壞了一個(gè)，快下班了領(lǐng)導(dǎo)臨時(shí)給你安排了個(gè)任務(wù)片习，下班回到家發(fā)現(xiàn)停電了……面對(duì)這些你無(wú)法控制的煩心事捌肴，與其讓自己煩躁，不如淡定面對(duì)藕咏。
以前的我遇到麻煩事也很容易會(huì)變得狂躁状知，尤其是當(dāng)事情沒有按照我的計(jì)劃或者想法發(fā)展的時(shí)候，有時(shí)煩躁得甚至?xí)l(fā)脾氣侈离。比如我提前計(jì)劃某個(gè)時(shí)間段要干某事试幽，但是突然因?yàn)橐粋€(gè)別的事情把這個(gè)事耽誤了，害得這件事沒法讓我把日程表里從to do改成done,我就會(huì)很不舒服卦碾∑涛耄或者某事我計(jì)劃是做成A的樣子，后來卻發(fā)展成B的樣子洲胖，我也會(huì)很不爽济榨。天秤座的人性格很奇怪，對(duì)外人一般不發(fā)脾氣绿映，最多怒言幾句擒滑，除非這個(gè)事情真的很嚴(yán)重腐晾。反而對(duì)越是親近的人越是容易發(fā)脾氣，所以丐一，我經(jīng)常會(huì)跟老公撒潑藻糖。我老公一米八幾的漢子，成天被我這個(gè)矮個(gè)子小妮訓(xùn)库车，想想也是挺不容易的巨柒。總之整個(gè)人就是有點(diǎn)強(qiáng)迫癥柠衍、神經(jīng)質(zhì)洋满，經(jīng)常生活在焦慮中。
后來我看了一本書珍坊，叫《不焦慮的活法——金剛經(jīng)修心課》牺勾，看清了很多問題，也懂得了很多世間的真理阵漏，學(xué)習(xí)讓自己心態(tài)釋然驻民，學(xué)會(huì)放下。以前對(duì)自己發(fā)脾氣的心態(tài)和行為是完全沒有意識(shí)的袱饭，現(xiàn)在每當(dāng)遇到讓人焦慮的事情川无，鬧心想要發(fā)脾氣的時(shí)候，立刻讓自己先深呼吸幾下虑乖，先平靜下來懦趋，再想想，有什么辦法可以解決問題疹味，而不是生悶氣仅叫。慢慢地，真的改善了很多糙捺。
生活中還會(huì)面對(duì)另外一些讓人焦慮的事情诫咱，比如：某某某跳槽升職了，工資翻了翻洪灯；某某某創(chuàng)業(yè)自己干了坎缭，發(fā)展得還不錯(cuò)；單位的某位高層比你年輕好幾歲签钩，年輕貌美又有才華……生活在階級(jí)分明的社會(huì)中掏呼，總是會(huì)不經(jīng)意地去與別人做比較，似乎那些別人總是過得比你好铅檩，對(duì)比自己憎夷，內(nèi)心無(wú)形中壓力爆棚，焦慮萬(wàn)分昧旨。然而拾给，以前的自己只看到了別人光鮮的一面祥得，卻沒有看到別人在背后付出的艱辛與努力。人不應(yīng)該自怨自艾蒋得，而應(yīng)該真正認(rèn)清自己的不足级及，給自己定下明確的目標(biāo)，以淡定的心態(tài)窄锅，用堅(jiān)定的信念创千，向著目標(biāo)不斷努力缰雇，并堅(jiān)持下去入偷，總有一天你也會(huì)成功。
越努力越淡定械哟，越努力越幸福疏之。
