凌晨兩點(diǎn)入睡厘托，醒來已是天色大量，匆匆吃過早餐便趕往會場稿湿。依然是人頭攢動铅匹，前面已經(jīng)沒有了位置，只好坐在靠后的中間了缎罢。
還沉浸在“佛魔間”伊群，不愿去聽學(xué)員間的分享，卻在一聲輕柔的問候中不自覺抬起頭策精，那個(gè)柔弱的小女子美菱老師站在了人群中開啟了新的課程舰始。
“愛不需要理解”，對于這樣的觀點(diǎn)我以前是多么不認(rèn)同咽袜，沒有理解怎么能做到“愛”丸卷，或者說連理解都做不到又怎么會有愛呢？可是漸漸地我明白了做到“理解“太難询刹，因?yàn)榻巧煌占怠⒁曇安煌⑻熨x使命不同凹联，我們都在用自己的”眼沐兰、耳、鼻蔽挠、舌住闯、身“去感受和體驗(yàn)這個(gè)世界、理解這個(gè)世界，當(dāng)然得到的結(jié)果必然不同比原。但是每個(gè)人都有一份屬于自己的愛插佛，都有一顆愛家人的心?，在與家人量窘、朋友雇寇、同事、領(lǐng)導(dǎo)相處時(shí)蚌铜，我們無法做到每一刻锨侯、每件事都理解對方，那么我們表達(dá)愛的方式就是支持和認(rèn)可厘线，是的识腿，只需要支持和認(rèn)可就足夠了，不需要理解造壮！愛，不需要理解骂束，只需要支持和認(rèn)可耳璧。當(dāng)你和親愛的家人朋友在一起，如果沒法理解時(shí)就試著僅僅支持和認(rèn)可ta吧展箱，這就是最好的愛旨枯。
回憶起在我的治療室里形形色色的來訪者，又有多少在不停地傾述”誰能理解我“混驰？”都是ta不理解我才這樣“攀隔、“我不理解ta為什么這樣做“……關(guān)于愛的主題是人生中最大的課題，其中“理解”是這個(gè)主題中的主旋律栖榨。我們在試圖相互理解中花費(fèi)了太多的精力昆汹，以至于相互消耗著、無奈著婴栽、掙扎著……
我們常常為了理解某事满粗、某人而去剖析、解析愚争、分析映皆、了解，找一些道理轰枝、知識捅彻，來共情，嘗試做到理解鞍陨。但有太多的時(shí)刻我們無法了解他人的思想或感受步淹，我們無法從他人的行為中得到合理的解析，我們按照自己對他人的理解去做事，期待能得到某些“我們以為的……”贤旷，卻發(fā)現(xiàn)有時(shí)事與愿違广料，感嘆“別人不理解我”，“為什么我為別人做了這么多他們卻這樣對待我”幼驶“樱“子非魚焉知魚之樂”，同樣我們不是“別人”又怎么知道盅藻、做到“別人”的思想與感受购桑？是的，心理學(xué)中強(qiáng)調(diào)“共情”氏淑，一個(gè)好的咨詢師或治療師一定有好的共情能力勃蜘，可即便是心理學(xué)的泰斗也不能做到100%的共情。
在心理治療大師歐文·亞隆在《當(dāng)尼采哭泣》中寫到：要完全與另一個(gè)人發(fā)生關(guān)聯(lián)假残，人必須先跟自己發(fā)生關(guān)聯(lián)缭贡。許多時(shí)候我們對于自己與自己的關(guān)系也不曾做到理解，又怎么能要求或祈求他人完全理解我們呢辉懒？
問題也就來了阳惹，如果不能理解，愛眶俩、親情莹汤、友情、工作颠印、事業(yè)等等怎么辦纲岭？
當(dāng)我們帶著愛去面對這一切時(shí)，所需要的就是“支持和認(rèn)可“线罕。是的止潮，“支持和認(rèn)可“就足夠了。
就如今天一位媽媽不理解兒子為什么要照鏡子十幾分鐘闻坚，以前常常因之指責(zé)兒子“你一個(gè)男孩子照這么久干什么沽翔？”媽媽無法理解兒子的行為，反過來兒子也無法理解媽媽的嘮叨：“就這點(diǎn)事兒天天說窿凤，至于嗎仅偎？”
現(xiàn)在換成媽媽每天提前十分鐘叫醒兒子讓他不因“照鏡子”而耽誤早餐，兒子在媽媽嘮叨時(shí)回答“好雳殊，知道了”橘沥。整個(gè)家庭氛圍和母子關(guān)系都發(fā)生了變化。
一個(gè)員工不理解領(lǐng)導(dǎo)為什么這樣那樣的要求夯秃，只是照做（支持和認(rèn)可）座咆，或許有一天當(dāng)這個(gè)員工位置改變時(shí)突然發(fā)現(xiàn)“原來是這樣”痢艺，理解到當(dāng)初領(lǐng)導(dǎo)的安排。
一位病人不理解醫(yī)生為什么要開這樣的處方以及這樣的建議介陶，但他照做后病就好了……
是的堤舒，太多太多生活中我們無法理解的人和事，需要慢慢來哺呜，先支持和認(rèn)可舌缤，或許不久那個(gè)“理解“也會到來。
理解是一種高級的能力某残，當(dāng)我們無法一下子做到時(shí)国撵，就試著先去支持和認(rèn)可對方吧。
一切都是虛妄幻相玻墅，你看到的介牙、聽到的未必是真相。就讓一切如實(shí)如是地自然發(fā)生澳厢，花開需有時(shí)环础，我們只需靜待。
