百度老板被潑水上熱搜：真正厲害的人食绿，早就戒掉了情緒
前天，李彥宏因?yàn)橐患卤凰蜕狭藷崴选?/p>
2019百度AI開發(fā)者大會(huì)上公罕，李彥宏正在臺(tái)上進(jìn)行演講器紧。突然沖上來一個(gè)陌生人，往他的頭上澆了一瓶礦泉水楼眷。
整個(gè)會(huì)場(chǎng)铲汪，由于這突如其來的一幕陷入了寂靜。
臺(tái)上的李彥宏也懵了幾秒摩桶，隨即用一句“What's your problem?”表明立場(chǎng)桥状。然后擦了擦頭上的水，繼續(xù)自己的演講硝清。
因?yàn)榈ㄅc從容，會(huì)場(chǎng)爆發(fā)出熱烈的掌聲转晰。
——素材
網(wǎng)友們也紛紛感嘆“處理得比較得體芦拿，情緒管理得非常好了”。
——網(wǎng)友評(píng)價(jià)
《別讓情緒失控害了你》中說：控制情緒才能控制局勢(shì)查邢。
失控的情緒只能讓事情更加惡化蔗崎，控制得了情緒的人，才能掌控人生扰藕。
情緒穩(wěn)定缓苛，就是一個(gè)人最頂級(jí)的修養(yǎng)。
——素材邓深，書籍素材未桥，點(diǎn)評(píng)+金句
1.
失敗者，都是被情緒操控的奴隸
——標(biāo)題
有人說芥备，我們這個(gè)時(shí)代冬耿，是一個(gè)情緒失控的時(shí)代。
行走時(shí)萌壳，可能不注意碰了旁邊人一下亦镶，對(duì)方就對(duì)你破口大罵；
開車時(shí)袱瓮，因?yàn)榧t綠燈轉(zhuǎn)換時(shí)晚走了幾秒鐘缤骨，后面的人就猛按喇叭；
高鐵上尺借，因?yàn)樽粏栴}绊起、時(shí)間問題、倒水上廁所問題產(chǎn)生爭(zhēng)吵的事情更是不勝枚舉褐望。
——素材勒庄，舉例串前，圍繞情緒失控
前兩天，看了一個(gè)讓人哭笑不得的新聞实蔽。
江蘇淮安荡碾，一名男子在與女友爭(zhēng)吵后，被緊急送往醫(yī)院局装。
原來坛吁，男子在激烈爭(zhēng)吵時(shí)，突發(fā)癥狀铐尚，全身僵硬拨脉，手呈雞爪狀，最后被醫(yī)生診斷為“呼吸性堿中毒”宣增。
醫(yī)生說玫膀，因?yàn)樗麪?zhēng)吵時(shí)呼吸過快，導(dǎo)致體內(nèi)二氧化碳排出過多所致爹脾。
生一次氣帖旨，居然能被送去醫(yī)院，這下灵妨，他可算體會(huì)到情緒失控的惡果了解阅。
——素材，舉例泌霍，圍繞情緒失控
其實(shí)货抄，情緒失控不僅僅會(huì)令自己的身體遭受重創(chuàng)，還會(huì)傷到身邊最親密的人朱转。
——過渡蟹地，轉(zhuǎn)折
心理學(xué)中有一個(gè)“踢貓效應(yīng)”，是指對(duì)弱于自己或者等級(jí)低于自己的對(duì)象發(fā)泄不滿情緒肋拔，而產(chǎn)生的連鎖反應(yīng)锈津。
——權(quán)威論證，學(xué)科
加拿大多倫多的一位父親凉蜂，因?yàn)楣ぷ髦械牟豁樌戆穑榫w失控，舉刀殺掉了自己6歲的兒子窿吩，然后自殺茎杂。
這位爸爸并不是不愛他的孩子，相反纫雁，他經(jīng)常帶孩子學(xué)鋼琴煌往、畫畫，父子感情非常好，一家人也非常幸福刽脖。
但失控的情緒卻讓他傷了最愛的人羞海，破壞了一個(gè)完整的家。
——素材曲管，事件論證却邓，圍繞情緒失控
尼采在《善惡的彼岸》中說：“如果情緒總是處于失控狀態(tài)，就會(huì)被感情牽著鼻子走院水，喪失自由”腊徙。
——名人名言，圍繞情緒失控
沖動(dòng)是魔鬼檬某，一個(gè)無(wú)法管理好自己情緒的人撬腾，就像一顆隨時(shí)會(huì)爆炸的炸彈，不僅傷人恢恼，也會(huì)害己民傻。
——點(diǎn)評(píng)，金句
2.
厲害的人场斑，早就戒掉了情緒
有些人饰潜，為情緒所困；有些人和簸，卻早就戒掉了情緒。
——金句開頭
3歲入行碟刺，16歲出道锁保，楊冪年紀(jì)輕輕就在劇組里穿梭，其間有著常人無(wú)法感受的辛苦半沽。
同齡的女孩爽柒，可以肆無(wú)忌憚地睡懶覺、吃冰激凌者填，而楊冪必須早上五點(diǎn)不到就起來化妝浩村，飲食也要有嚴(yán)格的控制。
但讓她感覺最痛苦的占哟，是導(dǎo)演的不理解和觀眾的不買賬心墅。
她痛苦過、大哭過榨乎、崩潰過怎燥，但后來她漸漸明白：宣泄情緒，其實(shí)是最無(wú)用的解決之道蜜暑。
“我把情緒戒掉了铐姚。”這是楊冪最廣為人知的一句話肛捍。
生活不易隐绵，命運(yùn)無(wú)常之众，很多挫折和失敗總會(huì)不期而至。每當(dāng)遇到讓自己不開心的事依许，她都會(huì)對(duì)自己說：
“楊冪棺禾，我給你24小時(shí)，你讓這件事情過去”悍手。
——素材帘睦，名人素材，論證控制情緒
社會(huì)心理學(xué)家費(fèi)斯汀格有過這樣一個(gè)理論：人生中10%的事件是由發(fā)生在你身上的事情組成坦康，而另外90%則是你對(duì)事情如何反應(yīng)決定的竣付。
——權(quán)威素材，名人
無(wú)論面對(duì)何種境地滞欠，聰明人都不會(huì)任由情緒發(fā)泄古胆。
因?yàn)樗麄冎溃@樣做于己無(wú)益筛璧，于事無(wú)補(bǔ)逸绎。只有控制住情緒，重歸于理性夭谤，才是真正的解決之道棺牧。
——點(diǎn)評(píng)
奧里森·馬登在《一生的資本》中說：任何時(shí)候，一個(gè)人都不應(yīng)該做自己情緒的奴隸朗儒，不應(yīng)該使一切行動(dòng)都受制于自己的情緒颊乘，而應(yīng)該反過來控制情緒。無(wú)論境況多么糟糕醉锄，你應(yīng)該努力去支配你的環(huán)境乏悄，把自己從黑暗中拯救出來。
——名人素材恳不、書籍
面對(duì)流言檩小，從容應(yīng)對(duì)；面對(duì)蜚語(yǔ)烟勋，淡然處之规求。泰山崩于前而色不變，是風(fēng)骨神妹，也是氣量颓哮。
不亂發(fā)脾氣，能夠控制自己情緒的人鸵荠，在贏得他人尊敬的同時(shí)冕茅，也為自己帶來了好風(fēng)水。
——金句+點(diǎn)評(píng)
3.
發(fā)脾氣是本能，不發(fā)脾氣是本事
曾經(jīng)聽過一個(gè)佛理小故事姨伤，叫做《喜歡生氣的愛地巴》哨坪。
在古老的西藏，有一個(gè)叫做愛地巴的人乍楚，每次生氣和人起爭(zhēng)執(zhí)的時(shí)候当编，就繞著自己的房子和土地跑3圈，然后坐在田地邊喘氣徒溪。
愛地巴工作非常勤勞努力忿偷，他的房子越來越大，土地也越來越廣臊泌。但不管房地有多大鲤桥，只要與人爭(zhēng)論生氣，他還是會(huì)繞著房子和土地跑3圈渠概。
所有認(rèn)識(shí)他的人都想知道緣由茶凳，但是不管人們?cè)趺磫査瑦鄣匕涂偸浅聊徽Z(yǔ)播揪。
直到有一天贮喧，愛地巴已經(jīng)很老了，他的孫子在他身邊又一次問了他這個(gè)問題：“阿公猪狈，為什么您一生氣就要繞著土地跑上3圈?”
愛地巴對(duì)孫子說：“年輕時(shí)箱沦，我是邊跑邊想，我的房子這么小雇庙，土地這么小饱普，哪有時(shí)間，哪有資格去跟人家生氣状共。一想到這里，氣就消了谁帕，于是就把所有時(shí)間用來努力工作峡继∠瞥保”
孫子又問：“那您年紀(jì)大了劳闹，又變成最富有的人，為什么還要繞著房地跑?”
愛地巴笑著說：“我現(xiàn)在還是會(huì)生氣玷犹，生氣時(shí)已經(jīng)跑不動(dòng)了儡循，就繞著房地走3圈
邊走邊想舶吗，我的房子這么大，土地這么多择膝，我又何必跟人計(jì)較?散步還可以鍛煉筋骨呢誓琼。一想到這，氣就消了「孤拢”
——故事素材
有情緒叔收，愛生氣，是每個(gè)人的秉性使然傲隶。然而聰明的人卻知道饺律，與其將精力放在無(wú)謂的生氣上，不如挽起袖子加油干跺株，改變自己复濒，改變?nèi)松?/p>
何炅說：沒有生氣不一定代表沒有負(fù)面的情緒，能夠不將負(fù)面情緒帶給他人乒省，才是真正的修養(yǎng)巧颈。
發(fā)脾氣是本能，不發(fā)脾氣是本事作儿。情緒穩(wěn)定的人洛二，一開始就贏了。
——點(diǎn)評(píng)+名人語(yǔ)句+金句
4.
掌控情緒攻锰，才能掌控人生
看過一個(gè)刷爆朋友圈的短片晾嘶，《垃圾人定律》。
一位司機(jī)在載著客人去劇院的途中娶吞，差點(diǎn)撞上前面的一輛汽車垒迂。
前面的汽車主人立刻怒氣沖沖地下車喊道：“你差點(diǎn)撞到我！你瘋了嗎妒蛇？”
他的話一句比一句過分机断，但司機(jī)不但沒有動(dòng)怒，反而對(duì)著前車的人招手微笑绣夺。
客人不解吏奸，司機(jī)回過頭來對(duì)他說：
“人就好像一輛垃圾車，他們帶著垃圾到處走陶耍，充滿著失望奋蔚、煩躁、挫折烈钞、憤怒泊碑。然后當(dāng)垃圾裝滿了，他們需要找一個(gè)地方倒掉毯欣，有時(shí)候可能會(huì)倒到你身上馒过。
生命的10%，在于創(chuàng)造了什么酗钞；剩下的90%腹忽，在于你怎么去接受来累。”
——素材，朋友圈故事
人生不如意事十有八九留凭，為了一件小事而大發(fā)雷霆佃扼，為了一次誤解而深陷悲傷，為了一個(gè)批評(píng)而自我懷疑蔼夜，于己無(wú)益兼耀，于事無(wú)補(bǔ)。
不以物喜求冷，不以己悲瘤运，控制得了情緒的人，才能掌控人生匠题。
——點(diǎn)評(píng)+金句
