我們是如何選擇做什么事情的萄喳？
在沒有自我激勵(lì)寒矿、習(xí)慣或壓力的情況下，我們的大腦通常會(huì)有一種自動(dòng)優(yōu)先選擇模式拯啦。你也許會(huì)想澡匪，這種優(yōu)先選擇模式應(yīng)該會(huì)會(huì)選擇做那些釋放天性的、令人愉悅的事情褒链，但是實(shí)際上你的大腦只會(huì)優(yōu)先選擇做那些“容易”的事情唁情。
這就能解釋為什么人們總是違反善意的勸告，去做那些錯(cuò)誤的選擇甫匹。比如甸鸟，在打掃廚房和看電視之間你選擇看電視，在工作和玩游戲之間你選擇玩游戲兵迅。也許抢韭，你覺得選擇做這些事情的原因是因?yàn)樗鼈兪?strong>有趣的。然而恍箭，如果你回憶一下你人生中那些讓你記憶深刻的愉快的事情刻恭，你會(huì)發(fā)現(xiàn)那些都不是哪些容易的事情。
這聽上去好像不是什么了不起的道理扯夭，但是不要忽略它鳍贾。研究表明，通常你不會(huì)去做更有意義勉抓、更有趣的事情贾漏，而是去做最容易的事情候学。也許你很喜歡去沙灘沖浪藕筋，但是看電視更輕松容易。如果你想要一個(gè)有趣的生活梳码，就多選擇去做那些讓你愉快的隐圾、有意義的事情。
把想做的事情安排在時(shí)間表上掰茶。在你的日程表上制定約牙醫(yī)檢查牙齒的日程就是非常棒的方式暇藏。（我很喜歡和朋友在一起。所以我不會(huì)聽天由命濒蒋，什么時(shí)候遇見什么時(shí)候見盐碱，而是安排好與朋友見面的日程把兔。我每周5與他們一起午餐，每周一下午5點(diǎn)搞一個(gè)“漢堡”聚會(huì)瓮顽，每周日與約翰和麗薩共進(jìn)晚餐县好，每周二晚上與尼克散步并討論一些有趣的事情。我相信我的社交日程對(duì)你來說一定很有吸引力暖混，但是問題的關(guān)鍵在于缕贡，做一些簡(jiǎn)單的計(jì)劃能讓你優(yōu)先選擇做有趣的、有意義的事情拣播。）
游戲和看電視也許也有一點(diǎn)點(diǎn)意思晾咪，但是花時(shí)間和你的朋友、家人在一起或安排度個(gè)假可能更有趣贮配、更有意義谍倦。做有趣的事情需要計(jì)劃、安排泪勒、準(zhǔn)備剂跟，并且需要一些積極的動(dòng)機(jī)。并不是你永遠(yuǎn)都不能選擇做容易的事情酣藻，不過曹洽，如果你想讓你的生活更豐富多彩，給自己制定一些簡(jiǎn)單的計(jì)劃很管用辽剧。
（本文并未逐字逐句按照原文翻譯）
原文：http://lifehacker.com/you-default-to-the-easiest-path-not-the-most-enjoyable-1792037204
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