定意向:覺察,面關(guān)注
每周一夢:找出老公耳峦、女兒恩静、兒子、身邊人的優(yōu)點(diǎn)10條以上優(yōu)點(diǎn)(不重復(fù))并及時(shí)肯定蹲坷、表揚(yáng)驶乾、欣賞、贊美循签!
1.看到微信群里嫂子希望哥哥學(xué)習(xí)心理學(xué)從而改變级乐。當(dāng)我看到這樣的信息時(shí),腦海里想到NLP里一句話:我們不要去改變別人懦底,只能改變自己去影響別人唇牧。當(dāng)嫂子在微信群里發(fā)消息在成都叢和心理學(xué)習(xí),我曾經(jīng)聽過這平臺(tái)課程聚唐,開始有了自己的評價(jià)判丐重,借由團(tuán)長所說,有些老師只教你知識(shí)杆查,知道不能真正的改變一個(gè)人扮惦,看,我不但以偏概全亲桦,還在試圖改變嫂子莫出學(xué)哪些知道崖蜜。
我活在自己的慣性模式里卻不自知,當(dāng)我升起覺察客峭,去到位置感知法嫂子的立場第二身豫领,嫂子的正面動(dòng)力是為了家庭更和諧,馬上回信息表揚(yáng)嫂子學(xué)習(xí)的動(dòng)力舔琅。
nlp覺察力等恐、位置感知法。
2.女兒昨晚洗澡結(jié)束备蚓,把自己內(nèi)衣內(nèi)褲襪子洗得干干凈凈课蔬,我表揚(yáng)女兒愛干凈講衛(wèi)生,從小獨(dú)立自主郊尝,夸她能主導(dǎo)自己人生的人二跋。
3.女兒要去畫室畫畫,出門前對我說:又該續(xù)費(fèi)2400元流昏,我拿出2400元對她說:拿到這錢有什么感想扎即。女兒被我問蒙了吞获,不知道要回答什么。我覺察到自己內(nèi)心有一個(gè)比較的念铺遂,把她與其他同學(xué)在比較衫哥,團(tuán)長說:比是兩個(gè)匕首,一把匕首插向自己一把匕刀插向別人襟锐,立馬攔截撤逢。
NLP覺察力。