【斷舍離】兩個藥瓶
平日節(jié)儉慣了腿椎,總不想扔?xùn)|西桌硫。藥瓶也留著:“先留著,也許可以用來裝點(diǎn)什么啃炸,否則想用的時候找不到铆隘,可怎么辦呢?”我這是有焦慮癥吧南用,在擔(dān)憂未來膀钠。舍棄吧掏湾,一次次訓(xùn)練,把焦慮降到最低肿嘲,看見是改變 的開始融击。
【掃除】認(rèn)真洗碗
【體重】64.9
【日常】老公說最近我改變了不少雳窟,更賢惠了尊浪。我是因?yàn)槭裁锤淖兞四兀亢孟袷强戳艘痪湓挘耗阆胍裁淳腿プ龇饩取@缒吹樱蚁M瞎刻煜掳嘟o我一個擁抱∮幔可是他每天回家鹅士,徑直就從我身邊走過去了,我就特別生氣:我下了班就急忙鉆廚房做飯惩坑,希望你回家后就吃上熱乎的飯菜掉盅,可你對我愛搭不理的,我是誰以舒?是保姆嗎趾痘?我就會越想越氣。導(dǎo)致關(guān)系疏遠(yuǎn)蔓钟。
現(xiàn)在扼脐,我會直接去擁抱他,因?yàn)槭俏倚枰獡肀Х芄簦椭鲃尤プ觥2皇俏艺驹谠丶柙蓿蓱z巴巴的等待別人來施舍佣谐。
學(xué)會愛自己是最重要的事情