2019-01-29

哇,現(xiàn)在才知道昨天寫的回顧因?yàn)殡娔X老自動(dòng)斷網(wǎng)沒了唠梨,我是直接在簡(jiǎn)書上寫的袋励,沒了就真的沒了,太遺憾了当叭。以后寫任何東西都不能直接在網(wǎng)頁(yè)上面寫茬故,吸取這次的教訓(xùn)。

今天其實(shí)挺高興的蚁鳖,因?yàn)槲矣珠_始挑戰(zhàn)了不少的事情磺芭,早上也做到了早起,果然知道自己要做什么醉箕,有事可做钾腺,早起才會(huì)有動(dòng)力甘邀。雖然后面也回去睡了半個(gè)小時(shí),但是該做的做完了垮庐。

早上鬧鐘響了以后,本來是打算睡回去的坞琴,但是想到昨天晚上寫下的計(jì)劃哨查,我就醒了,打開游戲玩了20分鐘,游戲選錯(cuò)了,這個(gè)玩的時(shí)間會(huì)比較長(zhǎng)吧雹,明天要換一個(gè)最域。打完后本來應(yīng)該做做運(yùn)動(dòng)的,但是已經(jīng)5點(diǎn)了忘瓦,我沒有做運(yùn)動(dòng)直接練習(xí)檢視閱讀,看了20分鐘,兒子醒了加勤,哄他入睡后,我又看了10分鐘書同波,然后開始寫記錄鳄梅,寫完才6:22分,就睡到了7點(diǎn)未檩。

7點(diǎn)帶兒子起床戴尸,就開始做早餐包餃子,包完9點(diǎn)多了冤狡,婆婆說要搞衛(wèi)生孙蒙,本來打算預(yù)習(xí)月目標(biāo)的表,結(jié)果沒有時(shí)間悲雳,一整天我都在忙著洗擦東西挎峦。今天只洗了5個(gè)窗,擦了5扇門怜奖,還有廳里的沙發(fā)浑测,中午睡了兩個(gè)小時(shí)。

晚上停了一個(gè)小時(shí)的電歪玲,在停電的時(shí)候順便跳了繩迁央,然后看了一下別人打游戲,9點(diǎn)的時(shí)候有電了滥崩,洗了澡岖圈,就想玩游戲,因?yàn)槿藬?shù)夠了钙皮,我又想收拾一下房間蜂科,不然明天怕搞不完清潔顽决,就想著讓給姐姐玩,我就退了出來导匣。

收了一會(huì)兒才菠,我覺得還是應(yīng)該先完成其他事比較好,因?yàn)閾?dān)心會(huì)忍不住睡覺贡定,所以就開始填月目標(biāo)的表赋访,覺得難,不想填缓待,還是耐心的填了3張表蚓耽,不過第三張?zhí)畹貌惶茫医裉焱砩系恼n也還沒聽旋炒。

今天還做了時(shí)間開銷記錄步悠,雖然記錄得比較粗糙,但是這是有史以來記錄了最長(zhǎng)時(shí)間的一天瘫镇,也順便寫了一些當(dāng)時(shí)的感受鼎兽。

晚上還做了8分鐘的冥想,沒有什么特別的感覺汇四。

昨天寫下的計(jì)劃接奈,因?yàn)榻裉旄阈l(wèi)生,很多沒有做通孽,比如說回顧年目標(biāo)序宦,做運(yùn)動(dòng),寫下每日精進(jìn)的事項(xiàng)等等背苦。

明天計(jì)劃早起打游戲互捌,閱讀《如何閱讀一本書》記錄,搞衛(wèi)生行剂,把月目標(biāo)定下來秕噪。

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