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今日早餐妥色，豐盛有營(yíng)養(yǎng)。
最近與女兒總是生氣痢畜，計(jì)劃也沒有跟她談垛膝，女兒說我不尊重她，是啊丁稀，看見她玩吼拥，想想琴還沒有彈就生氣，話語(yǔ)也生硬线衫，女兒的眼淚就出來(lái)了凿可，我得改一改的毛病，可能是我自己沒有做好，所以遷怒孩子身上枯跑。
最近減重速度慢惨驶，有點(diǎn)吃的多，有回彈趨勢(shì)敛助，是不是掉20斤肉沾自喜了粗卜，不可以掉以輕心，向著心中目標(biāo)繼續(xù)學(xué)會(huì)自控和鍛煉纳击。
晚上陪伴去廣場(chǎng)孩子玩续扔，我則廣場(chǎng)走圈，感覺不如在家跑操舒服焕数，大汗淋漓纱昧，身上有酸爽的感覺，回來(lái)后又跑操1小時(shí)堡赔，真舒服识脆。
