1.一波三折历帚，
去年六月，參加了了馬冉冉老師的線上寫作課程杠娱，知道有個方糖讀書會挽牢，“這是一個有儀式感的讀書會，仿佛是都市森林里的心靈部落聚會摊求。它不是為了獲取更多的知識禽拔，而是幫助人們把生命的重點(diǎn)，拉回到自己身上，讓人與人相逢在故事里睹栖，相逢在靈魂深處硫惕，”這段話深深吸引了我，于是野来，今年年初恼除，我加入了方糖，也想在河池曼氛，營造一個這樣的心靈部落的聚會豁辉。
但一開始，我就認(rèn)為我缺失很多： “我沒有一個優(yōu)雅的場地舀患！”“我還沒有足夠的讀書伙伴秋忙！”“我還要準(zhǔn)備好足夠的讀書帶領(lǐng)人的技巧，才能開始构舟。”……就是這些“我不夠好”的木馬程序牢牢困住我的手腳堵幽，讀書會遲遲不能啟動狗超。
七月，我來到上海朴下，參加了NLP執(zhí)行師教師公益課程努咐，遇到了應(yīng)童老師和危娜老師。在這個課程中殴胧，我一次次看見了自己渗稍，一次次接納自己，也一次次突破了自己团滥。
“把方糖讀書會辦起來竿屹！”我再次把這個愿望宣布出來，得到伙伴的大力支持灸姊。
從上汗叭迹回來后，聽方糖內(nèi)訓(xùn)課力惯，網(wǎng)購讀書會需要的一些物品碗誉，確定場地……一切都在緊鑼密鼓地進(jìn)行著「妇В可天有不測風(fēng)云哮缺，一夜之間，老公突然染上大病甲喝，我驚得丟下一切事務(wù)尝苇，陪他求醫(yī)問藥。本地醫(yī)院搞不掂，又輾轉(zhuǎn)到省城醫(yī)院……十幾天后茎匠，終于病情穩(wěn)定出院格仲，我一身疲憊地回金城江。
伙伴們紛紛問候我家老公诵冒，同時也問我：“讀書會呢凯肋？”“當(dāng)然繼續(xù)了！”想也沒想汽馋，我回答道侮东。
返校上班，正值開學(xué)初豹芯，事情一個接一個悄雅，似乎沒完沒了。但在完成學(xué)校工作的同時铁蹈，我還是抽時間寫了兩篇讀書會招募文案宽闲，用“圖曰”做了讀書會海報，定下了星期六為讀書會的時間握牧。
這一周容诬，我雖然疲憊，右肩隱隱作痛沿腰，但仍動力十足览徒，完成一件又一件的事∷塘可到了星期五晚上习蓬，意外又發(fā)生了。我的右肩疼痛難忍措嵌，一夜不能入睡躲叼，第二天早上起來，右手已經(jīng)疼得不能動彈企巢。我又驚又急押赊，怎么會在這節(jié)骨眼上發(fā)生這種事？難道我真開不成方糖讀書會包斑？
聯(lián)系到了一個針灸師流礁，她診斷為肩周炎病發(fā)。涂藥酒罗丰、按摩神帅、拔罐、針灸萌抵、艾灸……十八般武藝全使出來找御，終于使我的疼痛減輕了元镀。但經(jīng)這么一折騰，我焦慮沮喪霎桅，情緒低落栖疑。
微信給伙伴：讀書會改期吧！伙伴回復(fù)：你不方便滔驶，我們來幫你遇革！
于是，伙伴開車來接我到場地揭糕，鋪地毯萝快、擺紅花卡、點(diǎn)上蠟燭著角，插上我買來的鮮花……
河池方糖讀書會揪漩，如期開啟了！
2.你的兩種聲音
帶領(lǐng)伙伴們?nèi)雸龊灥嚼艨凇榧赫偃荨㈧o心冥想，一切順利進(jìn)行产徊，在靈性書寫中嫩海，我的筆下流淌出了我的心聲：“其實(shí)我想說，沒有什么過不去的坎囚痴，你可以做得到……”
輪流朗讀環(huán)節(jié)，伙伴們被書中的文字吸引住了审葬，都讀得很認(rèn)真深滚。到故事深化環(huán)節(jié)，大家都不約而同地聚焦在“你的兩種聲音涣觉，公開的與私密的”這一節(jié)文章中 痴荐。
我先來分享。我曾經(jīng)莫名其妙地對“很會說話”的人不抱好感官册，“見人說人話生兆，見鬼說鬼話”，這不是虛偽世故的人嗎膝宁？但文中林志玲的故事給我很深的思考鸦难，我們生活在各種人際關(guān)系構(gòu)成的社會中，在這些復(fù)雜的關(guān)系中說話员淫，能照顧到各方面的人合蔽，有禮數(shù)，懂進(jìn)退介返，這是一個心智成熟的人才能做到拴事。林志玲就是這樣的人沃斤，不炫耀自己，不讓對方在人前難堪刃宵，她說話的優(yōu)雅之道讓我印象深刻衡瓶。
伙伴S也分享了在工作和生活中如何恰當(dāng)?shù)厥褂霉_和私密的聲音體會。
伙伴D則回顧了當(dāng)年沒有遵從自己內(nèi)心私密的聲音牲证，而被一些所謂主流價值觀所裹挾而進(jìn)行了錯誤的選擇哮针，鑄成了人生憾事。
經(jīng)過分享从隆，大家一致認(rèn)同诚撵，如何讓公開的聲音和私密的聲音在我們內(nèi)在共存，而不是否定自己键闺、批判自己寿烟，是需要我們要努力修煉的。
3.“聆聽”與“被聆聽”
伙伴W則對前一部分的內(nèi)容“你的兒時辛燥，有多少記憶筛武，是關(guān)于‘被聆聽’的”觸動到了。她回憶起了自己無人聆聽的童年挎塌，那個整天忙著干農(nóng)活的小女孩內(nèi)心的孤單寂寞徘六，讓人到中年的她無限感慨。
伙伴S則分享了她和母親的親密平等的相處模式榴都，讓在場的小伙伴羨慕不已待锈。愿意用心聆聽長輩的話，這就是所謂“孝順”的具體表現(xiàn)吧嘴高。
伙伴D也聊起了在生活中她與兒子相互聆聽的點(diǎn)點(diǎn)滴滴竿音，動情之處，伙伴們眼中都泛起淚光……
就這樣拴驮，在一個個故事中聆聽與被聆聽春瞬，一顆顆心就漸漸溫暖，療愈了套啤。
4.收獲
兩個小時的時間就悄悄滑過宽气，就要到了結(jié)束的時間，意猶未盡的伙伴們各自抽了一張紅花卡送給自己潜沦。
S抽了一張可愛的小黃鴨萄涯，蹣跚學(xué)步的小鴨子正如剛起步的她，努力朝自己的目標(biāo)前進(jìn)唆鸡。
D抽了一張小蝸牛窃判，蝸牛雖然爬得慢，但不會放棄哦喇闸；
W抽了一張山頂遠(yuǎn)望的卡片袄琳，她發(fā)現(xiàn)這段工作太忙询件，要給盡量創(chuàng)造給自己放松心情的機(jī)會；
Y抽了一張唯美的風(fēng)景圖唆樊，這是她向往的生活狀態(tài)宛琅；
我抽了一張旅行箱旁的小女孩，剛才D講了她和兒子的故事逗旁，惹得我想念遠(yuǎn)在杭州求學(xué)的女兒了嘿辟，我也想跟女兒聯(lián)絡(luò)，聽聽她近段的故事……
讀書會結(jié)束了片效，我發(fā)覺這兩個小時竟沒有被隱隱作痛的右肩困擾红伦，焦慮的情緒消失了，心也變得平和沉靜淀衣。
我的身心昙读，在方糖讀書會中被療愈了一遍。
做膨桥，即得到蛮浑！
方糖讀書會的品質(zhì)
1、慢讀
一本書只嚣，至少要共讀十二次以上沮稚。
在現(xiàn)場，大家要接力一段段讀書册舞。
在這個時代蕴掏，我們依然不急，
慢慢讀调鲸，把書讀進(jìn)血液里盛杰。
2、親寫
書中的重點(diǎn)練習(xí)线得，要一個一個現(xiàn)場寫過。
書寫＋自我朗讀＋自我解讀／覺察／辨識徐伐。
把書寫出的領(lǐng)悟贯钩，真的沉淀下來。
讀書破萬卷办素，
朋友圈轉(zhuǎn)發(fā)一整年角雷，都不如自己親自寫一篇。
3性穿、質(zhì)感
后現(xiàn)代敘事的生命哲學(xué)＋
讀書會帶領(lǐng)人“故事深化法”＋
“屋檐下勺三，天地間”靈性生命觀。
融合在一起需曾，打通你身心靈的全息脈絡(luò)吗坚，
讓讀書會的每一位祈远，
都有機(jī)會活出生命的視野、格局商源、美感等等綜合在一起的獨(dú)特質(zhì)感车份。
4、味道
電影《狂熱圣彼得堡》里有一句臺詞：
一粒方糖放進(jìn)苦咖啡牡彻，苦咖啡就變甜了扫沼。
先讓你自己是甜蜜的，再去影響庄吼、喚醒其他人缎除。
這叫做“你有的，你才能真正給別人”总寻。
而與此同時器罐，
把你自己融入其中，
如苦咖啡般的生命废菱，又被方糖增加了厚味技矮。
正所謂“以眾生為師”，
把那些苦痛殊轴，都當(dāng)作構(gòu)建更宏大生命的底料衰倦。
如何參加方糖讀書會
1．方糖讀書會以馬冉冉老師《越書寫越明白》為媒介開展，你可以自己買旁理，也可以在讀書會上購買樊零，正版全國統(tǒng)一價 60元/本。
2．費(fèi)用：茶點(diǎn)孽文、場地費(fèi) 30元/場驻襟。我們會以款待之心為您準(zhǔn)備精致的茶點(diǎn)、鮮花芋哭、水果沉衣。
3. 時間：待定
4. 招募席位：僅限六位。）
5.? 聯(lián)系方式：電話：18977892858? ? 聽松
6. 地址：河池市金城江區(qū)文化廣場文苑路一巷36號二樓减牺。
請注意以下事項(xiàng)：
1.為自己準(zhǔn)備一支書寫流暢的筆豌习、一本自己心怡的本子；
2.因場地為席地而坐拔疚，請著寬松衣服肥隆，不穿短裙；
3.請?zhí)崆鞍才藕霉ぷ髋c生活事宜稚失，保證活動中不被打擾栋艳；
4.請?zhí)崆?0分鐘到場地，熟悉環(huán)境句各。
