買菜回來第一件事是什么奖唯?直接用提菜回來的塑料袋,包裹蔬菜放進(jìn)冰箱糜值?那你可就做錯(cuò)了丰捷!
1坯墨、塑料袋儲(chǔ)存菜的危害
塑料袋可能有這些毒害
苯并吡:致癌,五顏六色的彩色塑料袋屬于再生塑料袋病往,使用的著色劑通常含有苯并芘捣染,是一種很強(qiáng)的致癌物質(zhì),與食品接觸后停巷,可能會(huì)轉(zhuǎn)移到食品中耍攘,專家介紹說,多環(huán)芳烴有較強(qiáng)的致癌作用畔勤,國(guó)際癌癥研究機(jī)構(gòu)早已將苯并芘歸在致癌物的第一組(已經(jīng)明確對(duì)人類有致癌作用)蕾各。
增塑劑:可致7種病
增塑劑從塑料袋表面析出,人體通過接觸袋中食材將其攝入體內(nèi)庆揪,會(huì)對(duì)人體健康造成嚴(yán)重的危害式曲,而我們?cè)绯抠?gòu)買熱油條、熱包子時(shí)缸榛,如果商家用了不合格塑料袋吝羞,其中的增塑劑會(huì)因溫度升高而析出更多!
鄰苯二甲酸鹽:增加患糖尿病風(fēng)險(xiǎn)
某大學(xué)的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)内颗,在塑料制品中常見一種名為鄰苯二甲酸鹽的化學(xué)物質(zhì)钧排,會(huì)破壞胰島素的產(chǎn)生,增加老年人患2型糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)均澳。
2恨溜、濕度太高易變質(zhì):將蔬菜置于塑料袋中,蔬菜周圍的濕度較高负懦,容易滋生病菌筒捺,導(dǎo)致蔬菜變質(zhì)。研究員表示纸厉,如果要用塑料袋系吭,儲(chǔ)存時(shí)間不宜過長(zhǎng)。
3颗品、缺乏通風(fēng)耗營(yíng)養(yǎng):在缺氧情況下肯尺,水果和蔬菜會(huì)大量消耗其中的營(yíng)養(yǎng)成分,并且會(huì)產(chǎn)生對(duì)細(xì)胞有毒害作用的乙醛和酒精躯枢,因此则吟,貯藏期間一定要注意通風(fēng),保證氧氣供應(yīng)锄蹂。
正確的儲(chǔ)存方式
可是氓仲,不用塑料袋儲(chǔ)存,那該用什么呢?
冰箱里的冷藏敬扛、冷凍食品應(yīng)使用保鮮膜晰洒,而不要用普通的塑料袋,保鮮膜的特殊工藝和原料具備良好的透氣和保鮮性能啥箭,普通塑料袋達(dá)不到保鮮的目的谍珊。
同時(shí),醫(yī)師提出如下建議:
1急侥、根莖類蔬菜相對(duì)更易保存砌滞,但最好能帶泥儲(chǔ)放,置于陰涼通風(fēng)處即可坏怪。
2贝润、白蘿卜或大頭菜冷藏前須先將菜葉切除,然后用保鮮膜包好放入冰箱冷藏陕悬,約可保存7~10天题暖。
3、青椒若直接冷藏會(huì)慢慢軟掉捉超,最好用密封保鮮袋保存胧卤。
4、番茄需蒂頭朝下分開放且不要疊放拼岳。
5枝誊、水果最好垂直豎放,有蒂的一面朝上惜纸,減少維生素的損失叶撒。如果將削皮的水果浸泡在涼開水中,既可防止氧化又能保持原有色澤耐版,還可使水果清脆香甜祠够。
6、已開瓶而未喝完的酒粪牲,較經(jīng)濟(jì)的保存方法是倒到小瓶中古瓤,可再保存1天。