持續(xù)學(xué)習(xí),為什么難堅(jiān)持

想要每天進(jìn)步温鸽,持續(xù)學(xué)習(xí)顯得特別重要保屯,但往往有時(shí)總會(huì)三分熱度,比如幾個(gè)月前制定的讀書計(jì)劃涤垫,幾個(gè)月后發(fā)現(xiàn)書還在那里姑尺。為什么持續(xù)學(xué)習(xí),那么難堅(jiān)持呢蝠猬?

最近我也在思考這個(gè)問題切蟋。也切身感覺到制定的目標(biāo)再多,往往不能堅(jiān)持榆芦,與目標(biāo)是否在可及的范圍有關(guān)柄粹,但更為重要的是自己是否真的有學(xué)習(xí)的動(dòng)力,也就是內(nèi)驅(qū)力匆绣。

學(xué)習(xí)的動(dòng)力來源于哪驻右?

學(xué)習(xí)的動(dòng)力

人性的缺點(diǎn)-懶惰,決定了學(xué)習(xí)的動(dòng)力迅速衰退現(xiàn)象在大多數(shù)人身上看到崎淳,而我們?yōu)槭裁磿?huì)容易懈怠呢堪夭?原因是認(rèn)知能力不足。

表現(xiàn)在學(xué)習(xí)上就是目標(biāo)不清晰拣凹,或者并不能真正了解行為跟目的之間的關(guān)聯(lián)森爽。也就是對一件事情大體上知道這么干有用,或者不這么干沒準(zhǔn)也有用嚣镜。

因此持續(xù)學(xué)習(xí)的動(dòng)力就來源于對目標(biāo)的認(rèn)知爬迟,面對違背自己本性的事情,就需要我們自己的內(nèi)驅(qū)力祈惶,給自己一點(diǎn)動(dòng)力雕旨,確定自己想要變成的那個(gè)樣子是真正自己想要的扮匠,越確定現(xiàn)在的努力可以成為自己目標(biāo)里的樣子,動(dòng)力然后就來了凡涩。

讓收益可見

學(xué)習(xí)往往不能堅(jiān)持還跟學(xué)習(xí)的收益反饋不及時(shí)有關(guān)棒搜。一時(shí)間塞下很多知識,然而看起來沒什么變化活箕,往往覺得自己很努力力麸,但由于學(xué)習(xí)的收益反饋不及時(shí),感覺自己在做無用功育韩,于是開始在我懷疑克蚂,往往放棄也會(huì)比較容易。

如何解決筋讨?很簡單就是讓學(xué)習(xí)的收益及時(shí)可見埃叭,最簡單的方式就是目標(biāo)分解。把最終的目標(biāo)分解悉罕,縮小到每一個(gè)短期目標(biāo)都當(dāng)成最初那個(gè)宏偉的目標(biāo)赤屋,讓每一個(gè)小目標(biāo)都是收益可見的短期目標(biāo)為止。就像游戲打怪升級壁袄,升級前每一次的努力都會(huì)開啟一些新的玩法类早,這樣才能讓我們有持續(xù)的興趣去堅(jiān)持。

學(xué)習(xí)的效果在短期內(nèi)是不明顯的嗜逻,但是讓收益量化的時(shí)候涩僻,我們會(huì)感受到自己努力多久能達(dá)成什么程度,可以達(dá)成哪一階段的成就栈顷,我們的努力才會(huì)更有動(dòng)力逆日。

分解目標(biāo)分解成確定收益的短期目標(biāo)開始,讓學(xué)習(xí)變成一種像游戲一樣有新引力的事情萄凤,然后堅(jiān)持下去屏富。

持續(xù)學(xué)習(xí)很難,但是有方法可循蛙卤。堅(jiān)持學(xué)習(xí),終身成長噩死,從當(dāng)下開始吧颤难。

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