百日筑基百日辟谷第10天

現(xiàn)在是8月2號的11:24，我現(xiàn)在要徒步去上班高镐，在這個過程當中溉旋，進一步修煉我的切音技能。切音訓練的的要求是認真的去做嫉髓，不走神观腊，然后在放松狀態(tài)下去感受它。切音訓練做兩個小時算行，之后坐兩個小時的大愛健身梧油。

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我?guī)Я艘话褌恪，F(xiàn)在就開始滴答雨點了州邢。下雨這種小事情儡陨，耽誤不了我練功的。

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有心練功無心成功量淌，實質就是關注于當下骗村。做好現(xiàn)在就好。

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