一切都是很好的，你是被接納的桐磁，無論你做了什么，經歷了什么讲岁，都是可以的我擂。我愛你衬以，我在這里陪伴你。
（應受訪者要求校摩，文中姓名均為化名）
“那個毀了她一輩子的人看峻，就要出獄了⊙梅裕”
4月24日晚互妓，韓國MBC電視臺在《真實探索隊》節(jié)目中公開了“素媛案”兇犯趙斗淳的長相，公開的原因就是這位兇犯即將在600天后出獄坤塞。
節(jié)目一播出冯勉，不光是在韓國，在我們國內都引起了一陣騷動摹芙，大家都憤怒地譴責這位兇犯為什么不去死灼狰，因為他曾經對一個8歲小女孩做的事，殘忍到很多人至今沒有勇氣去看那部翻拍的電影《素媛》浮禾。
在一個雨天的清晨交胚，小女孩素媛好心詢問沒帶傘的路人大叔是否需要幫助，卻反被醉漢大叔性侵盈电。/ 《素媛》劇照
2008年夏天蝴簇，8歲的娜英經歷了人生最黑暗的時刻，她被兇犯擄走匆帚，在一個黑暗的角落對她實施了強奸和毆打熬词。
到現在，已經過去11年了卷扮，那個毀了她一輩子的人就要出獄了荡澎，不知道已經成年的娜英現在過得好嗎？
只知道晤锹，還有很多人因為童年性侵摩幔，成年以后，承受不住那段“屈辱”的折磨鞭铆，一個接一個選擇用自殺獲取解脫或衡。
自殺，被性侵后的“歸路”
2017年7月22日凌晨兩點车遂，BBC發(fā)出報道：林肯公園主唱查斯特·貝寧頓在家中上吊自殺封断，年僅41歲。
噩耗一發(fā)布舶担，林肯公園粉絲們陷入了無限的悲痛坡疼，更讓人難受的是，他選擇自殺是因為實在承受不住童年性侵所帶來的痛衣陶。
查斯特·貝寧頓在《Faint》里寫出了這樣情緒悲觀的歌詞柄瑰。/ 網絡圖片
從7歲開始查斯特就遭到一名成年男子性侵闸氮，因為不想讓其他人以為自己是同性戀，或者是說謊教沾，所以他不想要尋求幫助蒲跨，進而導致這樣的性虐待一直持續(xù)到13歲。
他曾坦言授翻，這段持續(xù)了6年的性侵徹底毀了他的童年或悲，性侵所帶來的陰影也一直追隨著他，導致多年來一直有輕生的念頭堪唐，并且查斯特真的自殺過2次巡语。
“那個時候我還小，每當我想起我被騷擾羔杨，想起這些事情是發(fā)生在我身上捌臊，我就不寒而栗《挡模”
為了排解心中的抑郁和恐懼理澎，查斯特選擇用搖滾音樂來給自己活下去的力量。后來曙寡，他的音樂確實治愈了無數人糠爬，但最終卻沒有治愈自己，用自殺的方式來結束這段“屈辱” 的人生举庶。
同樣执隧，敵不過童年性侵帶來的精神壓力，選擇用殘酷方式終結自己的户侥，還有同一年镀琉，在在自家臥室上吊自殺的林奕含。
13歲蕊唐，在補習的課堂上屋摔，她被老師誘奸，且受困多年替梨。為了逃離這種讓人作嘔的經歷钓试，她曾選擇用“愛情”來解釋自己和老師的關系，但當這種催眠自己的致幻劑失效后副瀑，重度抑郁的她再也撐不下去弓熏，結束了這段痛苦人生。
2017年糠睡，年僅26歲的臺灣女作家林奕含挽鞠，用上吊的方式結束了自己的生命。/ 央視新聞截圖
除了他們，飽受童年性侵陰影折磨滞谢，最終崩盤的受害者還有很多很多……
自閉串稀，被性侵后的“常態(tài)”
兒時遭遇的不幸，有些人選擇用自殺來忘記狮杨，而有些人，雖然沒有選擇這種極端的方式到忽，但自閉的她們橄教，現在的生活是毫無希望的，也不知道為什么要有希望喘漏。
“我沒有自殺护蝶，但我現在的狀態(tài)跟自殺沒有什么不同◆媛酰”
9歲持灰，李林的父母離異，跟隨母親一起生活负饲。那時堤魁，經常有一個叔叔去她家玩，這個叔叔對她特別好返十，她也喜歡跟他一起玩妥泉。
但是，李林沒想到洞坑，她叫“叔叔”的這個人盲链，趁母親不在家，把她性侵了迟杂，并警告她不準告訴媽媽刽沾。害怕再次遭遇不幸經歷，李林還是鼓起勇氣告訴了母親排拷。母親知道后侧漓，責罵她不聽話，并警告不要把這件事對外講出去攻泼，免得丟人火架。
這件事發(fā)生以后，李林變得自卑忙菠、孤僻何鸡，不跟同學玩，只愿意一個人待著牛欢。后來骡男，由于成績太差，初中畢業(yè)傍睹，她就輟學出去打工了隔盛。
“我已經28歲了犹菱，還是一個人，不敢找男朋友吮炕，感覺骯臟的自己配不上別人腊脱，我討厭自己的身體，經常通過自殘來發(fā)泄這種痛苦龙亲，我不敢自殺陕凹，因為我還有母親要養(yǎng)■”現在的李林杜耙，沒有一天睡過好覺。
統計顯示拂盯，兒童性侵案件七成為“熟人作案”佑女。/ 廣東廣播電視新聞頻道截圖
“我被鄰居性侵后，父母帶著我離開了家鄉(xiāng)谈竿⊥徘”
小萌小時候也不幸遭遇鄰居的性侵，父母知道后榕订，立刻選擇報警處理店茶，性侵小萌的強奸犯被關了起來，同時劫恒，小萌也很快被父母帶到了一個新環(huán)境開始新生活贩幻。
“十幾年過去了，雖然我遠離了傷害我的那個地方两嘴，但那段不堪的經歷我從未忘記丛楚，每次一想起這件事就忍不住哭，也因為自己導致父母遠離家鄉(xiāng)深深自責憔辫∪ば“現在的小萌，從未想象自己的人生要過得多精彩贰您，只想著在活著的時候坏平，找個工作，多賺點錢來報答父母锦亦。
生命抑郁舶替，心理治療疏忽負“全責”
這些因為童年的性侵，導致人生幾乎毀掉的一個個真實的案例杠园，有些人看到可能會感到不解顾瞪，發(fā)生這種事時，孩子的年齡還小，為什么會對她們造成這么大的影響陈醒，難道不是應該隨著時間而慢慢忘記嗎惕橙？
答案：不會。即使是在非常年幼時遭遇此事钉跷，剛開始因為不清楚這件事的概念弥鹦，狀態(tài)會跟之前無差別，但隨著年齡的增長爷辙，明白這件事的意義后惶凝，隱藏的心理疾病就會跑出來影響她們的生活。
這種在遭遇性侵后犬钢，孩子患上的心理疾病，叫“PTSD創(chuàng)傷癥候群”思灰，是一種延遲性玷犹、持續(xù)性的嚴重心理障礙。一般遭受性侵害的人很容易患上這一心理疾病洒疚。
患上這種心理疾病后歹颓，受害者會反復重復創(chuàng)傷性的體驗，不由自主地回憶經歷的創(chuàng)傷油湖，反復做與創(chuàng)傷事件有關的噩夢巍扛，以及出現易怒、注意力難以集中乏德、入睡困難撤奸、失眠等癥狀。
如果沒有得到有效的治療喊括，有的人的創(chuàng)傷后應激障礙會持續(xù)數年甚至終生無法治愈胧瓜。而這一人群的自殺率也要高于普通人群，高達19%郑什。
有研究發(fā)現府喳，性侵和性暴力很可能是導致女性患PTSD的原因之一。/ originoo
中科博愛醫(yī)學心理研究院總院首席咨詢師葉前介紹蘑拯，早年性侵會對孩子造成嚴重的心理影響钝满，如果不及時進行有效的救助，會容易患上嚴重的心理問題申窘、精神疾病或人格障礙弯蚜。但是，如果大人進行及時的心理輔導偶洋，是可以幫助她們走出性侵陰影的熟吏。
有個女孩，幼年時也遭受到性侵，但是因為父母進行及時的心理輔導牵寺，她說自己并沒有留下什么陰影悍引，成年后的生活也和普通人無異，幸福自在帽氓。
然而趣斤，由于固有的“家丑不可外揚”的思想，很多遭受性侵害的家庭黎休，發(fā)現孩子發(fā)生這件事的第一反應往往是責怪孩子浓领，并急匆匆地想掩蓋這件事，更不要說會有所謂的心理治療势腮。
就像李林联贩，因為害怕，將被性侵的事告訴了媽媽捎拯，得到的卻是自己不聽話的責怪泪幌，和不準再講此事的警告。林奕含受害后也曾試圖和母親溝通署照，但她遭遇的也是母親的粗暴打斷和譴責祸泪。
除了急于掩蓋和指責，還有很多家長因為缺少對孩子的關心和信任建芙，導致他們幫助孩子處理這件事的機會都沒有没隘。
電影《嘉年華》中，女孩小文被性侵后禁荸，母親責怪她不檢點右蒲，不僅加以打罵，還強行剪掉了她的頭發(fā)屡限。/ 《嘉年華》劇照
就像查斯特品嚣，害怕家人的不信任，選擇不尋找?guī)椭螅瑤еe誤的想法翰撑，被性虐待了6年。身心靈作家張德芬曾在她的公眾號里吐露了自己童年遭受性侵的經歷啊央，她說小時候遭遇侵害后眶诈，并沒有和媽媽說，因為媽媽并不關心她快不快樂瓜饥。
這些責怪逝撬、掩蓋、不關心乓土、不信任的做法宪潮，不但沒有幫助孩子消除心中的陰影溯警，反而加劇了她們的心理創(chuàng)傷。
孩子遭遇性侵后狡相，該如何將她們的心理傷害降到最低梯轻？
首先，家長平時要關心孩子的內心活動尽棕，一旦發(fā)現異常喳挑，鼓勵孩子坦述事實經過；其次滔悉，不可指責孩子伊诵，而是要勸慰孩子不要對所發(fā)生的事情感到羞愧，應對孩子說：“這不是你的錯回官，不必過于內疚和自責曹宴。”讓孩子吸取教訓歉提，重振精神浙炼；最后，進行必要的心理治療唯袄，如果家長沒有能力有效安撫孩子的心靈，可向專家求助蜗帜。
當然恋拷，很多家長為了減輕孩子的傷害，采取帶孩子離開事發(fā)地厅缺，去新環(huán)境開啟新生活的自救方法也是可行的蔬顾。但是，在改變孩子生活環(huán)境的同時湘捎，不要忘記給孩子進行心理上的開導诀豁，否則，無論帶孩子去哪里窥妇，都會像小萌一樣舷胜，性侵和自責帶來的心理創(chuàng)傷會一直跟隨。
孩子重生活翩，增強心理治療意識是“根本”
兒童遭遇性侵后沒有得到心理治療烹骨，究其原因，除了家長的責任材泄，最根本的還是我國在兒童性侵事件中沮焕，關于心理治療意識的不足。
如今拉宗，隨著兒童遭遇性侵的事件頻繁發(fā)生峦树，如何保護兒童在此事中不受到傷害辣辫，無論是政府，還是公益組織魁巩，都投入了很大的精力去想辦法保護他們急灭。而我們看到更多的保護就是大力宣傳兒童早期性教育的重要性，以及提供更多的預防方法讓孩子免遭性侵傷害歪赢。不得不說化戳，這幾年的大力宣傳，無論在學校埋凯，還是在家里点楼，孩子們都接受到了很好的教育。但是白对，孩子遭遇惡人傷害的事件卻還在一直發(fā)生掠廓。
繪本《不要隨便摸我》教育孩子從小建立自我保護意識。/ 網絡圖片
2013年至2017年間甩恼，中國媒體公開報道的性侵兒童（14歲以下）案件總共有1779起蟀瞧，2018年全年公開報道的性侵兒童（18歲以下）案例317起。這些只是公開報道的案件數據条摸，還有很多未知曉的性侵案件可能要比這多得多悦污。
2018年公開報道的性侵案受害兒童超過750人。/ 微博@人民日報
因此钉蒲，真正要想幫助孩子在被性侵方面的傷害降到最低切端，除了告訴孩子如何預防，一旦真的不幸發(fā)生了顷啼，及時進行心理輔導也非常重要踏枣。
而關于受傷兒童的心理輔導，國外很多國家就做得很好钙蒙。2013年開始茵瀑，為了整頓國內屢禁不止的兒童性侵問題，澳大利亞皇家委員會專門設置了“兒童性侵反應組織”躬厌，對全國所有正在發(fā)生或曾經遭到相關指控的機構進行徹查马昨，并與所有已知受害者們分別舉行了超過8000次私人會議，了解他們的案情扛施，做出相應的心理輔導偏陪。
另外，在美國煮嫌，兒童一旦發(fā)生遭性侵事件笛谦，除了對罪犯進行心理疏導，對受傷的兒童也有專門的心理輔導昌阿，防止心理障礙對以后的生活造成影響饥脑。
葉前表示恳邀，我國兒童性侵的心理輔導嚴重不足，很多地方缺少有資質的心理干預機構灶轰，一些心理咨詢所的費用高昂谣沸，讓受害者難以得到有效救助。為了我們受傷的孩子能及時走出心理陰影笋颤，建議各級醫(yī)院及心理咨詢機構應設立專門的兒童創(chuàng)傷心理治療中心乳附，同時，學校要配備專業(yè)的心理教師伴澄，通過心理知識普及和日常心理健康篩查赋除，及時發(fā)現問題，幫助孩子解決心理問題非凌。
除了提高這些硬件設施举农，更重要的是提高大眾對于兒童遭性侵后心理治療的意識，不光是家長敞嗡，還是組織機構颁糟。
打開心扉，學會放下
小時候在遭遇性侵后喉悴，沒有得到及時心理治療的受害者棱貌，所得的PTSD往往會糾纏她們一生，即使現在有心理醫(yī)生的介入箕肃，也不能完全幫助她們消除那段痛苦的回憶键畴，唯一的辦法，可能就是自己用積極的態(tài)度去面對突雪，主動講出來，走出去涡贱。
女演員楊蓉曾經在微博上以第三人稱的口吻咏删，講述了一段小時候遭遇性侵的故事，30年過去了问词，她的心里一直藏著這個不為人知的秘密督函，并經常為這件事輾轉難眠、心懷恐懼激挪，直到她敢于在公眾面前講出這件事辰狡，化解了心里的結。
她說：“可能對于一個女孩子來說垄分，不是一件光彩的事宛篇，別說出去，你不說薄湿，永遠不會有人知道叫倍。但說出來了偷卧，她反而卸下了所謂的不光彩∵壕耄”
“#MeToo”運動呼吁所有曾遭受性侵犯女性挺身而出說出慘痛經歷听诸，并在社交媒體貼文附上標簽，藉此喚起社會關注蚕泽。/ originoo
公益組織講師陳莫因為小時候被性侵的經歷晌梨，帶來的心理創(chuàng)傷也讓她之前的人生一直是灰色的。她在壓抑的環(huán)境中長大须妻，對男人感到厭倦和恐懼仔蝌，和丈夫離婚后，就想帶著兒子，守著那個秘密趕緊過完此生罢绽。直到當公益組織講師的她舔痪，當著全班學生的面前，將小心翼翼隱藏的性侵經歷講了出來豆混。
她說：“這是我30年來，第一次將自己的故事講出來动知。很慶幸皿伺，那天之后我心里輕松了許多。慢慢地盒粮，我的夢里不再出現壞人鸵鸥，那座平房也消失不見了，我能睡個好覺了丹皱《恃ǎ”
2017年12月，《時代周刊》封面人物是5名身著黑色套裝的女性摊崭，她們?yōu)榉葱郧钟赂野l(fā)聲讼油，被稱作“打破沉默者”。/ 《時代周刊》
童年不幸遇到這樣的事情呢簸，無論發(fā)生在誰身上矮台，心理上都會受到影響，但這件事的發(fā)生并不是我們的錯根时，也并不代表我們與他人有所不同瘦赫，這只是人生中的一段小插曲，生活美好且幸福蛤迎，不要因為兒時這個插曲确虱，葬送了只有一次的人生，要試著打開心扉替裆，學會放下蝉娜。
張德芬說唱较，每到夜深人靜，她總是渴望有一個堅實的肩膀可以依靠召川，并告訴她：一切都是很好的南缓，你是被接納的，無論你做了什么荧呐，經歷了什么汉形，都是可以的。我愛你倍阐，我在這里陪伴你概疆。
這句話不光告訴她，也要告訴所有還在因那件事峰搪，飽受折磨的你們：“一切都是很好的岔冀，你是被接納的，無論你做了什么概耻，經歷了什么使套，都是可以的。我愛你鞠柄，我在這里陪伴你侦高。”
（應受訪者要求厌杜，文中姓名均為化名）
