經(jīng)過這么久的學(xué)習(xí)，終于可以說粟誓，自己不再是個(gè)噴火龍媽媽了奏寨。其實(shí)之前也知道那樣不好，但是看到孩子做錯(cuò)事情鹰服，或者做的事情不能滿足我的要求的時(shí)候病瞳，就忍不住對孩子發(fā)火，現(xiàn)在可以看到孩子的行為背后的恐懼悲酷，盡量用自己所學(xué)修補(bǔ)之前犯下的錯(cuò)仍源，盡量保護(hù)孩子的核心信念。
昨天晚上舔涎，答應(yīng)給孩子買KFC的帕尼尼做早餐笼踩，早上起來跑步的時(shí)候，我特意繞路過去亡嫌，給孩子買了帕尼尼嚎于，回到家叫他起床。孩子從小到大挟冠，起床不是難事于购，一叫就起，今天也是知染，很快就下樓了肋僧。但是他下來坐在那里不動彈，不洗臉不刷牙控淡，也不吃早飯嫌吠。
老公看他呆呆的坐在那里一動不動，立刻吼了起來：“你干嘛呢掺炭？趕緊洗臉?biāo)⒀廊グ辫诅。 眱鹤舆€是懶洋洋的不想動涧狮。但是他怕他爸爸打他炕矮，因?yàn)樗职謱λ娲颍沂窍虏蝗ツ敲粗氐氖值恼咴驼f：“我沒胃口肤视，不想吃飯！”涉枫，老公說：“不吃飯餓著邢滑，以后也別買啦！”拜银，兒子一聽不買了殊鞭，他又急又氣遭垛，：“不行，不能不買操灿，我今天就是不想吃”锯仪。
眼看已經(jīng)7:18了，他還是不動趾盐，我拉伸庶喜，洗漱，收拾自己救鲤，開始沒有過問他們倆久窟。可是眼看不早了本缠，倆人還吵吵斥扛，還沒實(shí)際行動。我過去一只胳膊摟著孩子丹锹，問他：“是不是昨天晚上吃的多了稀颁？還是不舒服了？為什么不想吃飯呢楣黍？”兒子說：“我就是什么不想吃匾灶，想放著中午吃∽馄”我倒了一杯水阶女，“哦，原來是這樣啊哩治，早餐起來秃踩，媽媽也不想吃東西，因?yàn)槲覀兯艘煌砩厦闪送痰桑群赛c(diǎn)水，潤潤喉嚨驾孔，”隨手把水遞給他，他也喝了幾口惯疙，“睡一晚上翠勉，咱們前一天的食物已經(jīng)消化完了，如果不吃早餐霉颠，一上午就沒有能量了对碌，就沒有辦法集中注意力學(xué)習(xí)了，而且你吃一口蒿偎，就發(fā)現(xiàn)還想吃了朽们，不信你試試怀读？”
孩子聽完，情緒也沒先前那么激動了骑脱，拿起帕尼尼吃了起來菜枷，還把豆?jié){也喝完了。我自己也安靜的吃早餐叁丧，老公看看我啤誊，沒說什么，但是我感覺到拥娄，他認(rèn)同我的做法的蚊锹。我也驚訝于自己耐心，換以前稚瘾，我肯定會和老公一起吼兒子牡昆，兒子一氣之下，不吃飯摊欠，餓著肚子上學(xué)了丢烘，我又陷入了自責(zé)悔恨中~
事件：孩子不想吃早餐
負(fù)性思維：讓我特意給你買上，你又不吃凄硼，以后不買了铅协。
功能失調(diào)性假設(shè)：還是他自己不餓，餓了什么都會吃的摊沉。
核心信念：我是個(gè)失敗的媽媽狐史，沒有辦法讓孩子吃早飯。
事件：孩子不想吃早餐
調(diào)整認(rèn)知：孩子是不是不舒服说墨？是不是起床氣還沒消骏全？還是沒睡醒？同理孩子的情緒~
行為：沒有發(fā)火尼斧，沒有吼姜贡，心情平和的吃早餐，兒子也安靜的吃早飯了~
（PS:差點(diǎn)遲到棺棵，差一分鐘上課）
