【第三周作業(yè)3】
【主題】：責任意味著什么·責任
【片段來源】：拆解片段來自電子書《財富自由之路》P.75-P.76
【R:閱讀原文】
當然也有一些事件使我們的健康和經(jīng)濟受損场钉，使我們苦惱不堪懈涛，但并不是發(fā)生在我們身上的事情使我們?nèi)绱送纯嗯疲俏覀儗Υ虑榈姆磻?/p>
同樣地得封，對于自己的遭遇，我們能夠自己決定應該做出怎樣的應對拷呆。
假設這里有一個橘子茬斧，如果我輕輕擠壓這個橘子，會出現(xiàn)什么情況项秉？
“愚蠢的問題慷彤，”你回答道底哗，“當然會擠出橘子汁啊“涎。”正解野建。
那么恬叹，同一個橘子同眯，如果我用腳踩须蜗，會發(fā)生什么情況呢？會踩出橘子汁菱农。
那么柿估，如果我將這個橘子扔向墻壁呢？還是會出來橘子汁的妖。
這個橘子并不對我所做之事“負責”嫂粟，但對它自己的表現(xiàn)“負責”墨缘。
它一直都以體內(nèi)的橘子汁來對我的行為做出應對。
同樣地镊讼，我們也對自己內(nèi)心的反應負責——對我們的態(tài)度和我們的表現(xiàn)負責宽涌。
【I：用自己的話重述原文】
責任是對自己產(chǎn)生的情緒和反應負責，而過去我總是覺得是外部環(huán)境和他人的責任
行動：
1蝶棋、承認問題的多樣性
2护糖、承擔自己可以改變的那部分責任
【A1：描述自己的相關經(jīng)驗】
以前沒有運動之前，身體素質不好嚼松，隔三差五就會感冒嫡良、發(fā)燒一次。讓我感到很難受献酗，我就一直覺得是成都的氣候不適合我
反思：就是由于我把責任推卸給了氣候問題寝受，我自己才沒有采取正當?shù)男袨椋瑢е挛腋羧钗迳?/p>
【A2：我的應用（目標與行動）】
目標：少生病
行動
1罕偎、思考生病的多種原因很澄，是不是被周圍的人傳染，是不是鍛煉太少身體素質下降了……
2、心中承認鍛煉很被動甩苛，我可以每周去一次每次30分鐘，然后請教練提醒
