最近一直跟季老師學習寶寶輔食怎么添加，及輔食對孩子的影響（牙齒，咀嚼肌砾脑，注意力等等）
正好，海燕醫(yī)生和小寧老師組織了一次正念進食——吃飯的意義艾杏，教成人怎么吃飯
很多以前忽略的韧衣，自認為不重要的東西，其實是很重要的糜颠。
孩子是因為我們汹族，才來到這個世界上的萧求。我們要先看到自己其兴。首先知道自己是誰，之后才應該是孩子夸政。
今天很驚奇的是元旬，吃到第三口的時候，我居然吃出了茄子味道（后來確認守问，并沒有茄子）匀归。吃到香菇的時候我一直在想，是水發(fā)香菇還是鮮香菇耗帕。吃到花生的時候穆端，我在想是新鮮花生還是花生米。
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第一次停頓下來的時候回味
海天之間的水柱仿便，我沿著水柱盤旋而上
吃完飯体啰，喝掉湯后攒巍，閉眼，看到一副畫面（動態(tài)的）一株千年櫻花樹荒勇，花瓣紛紛落落的飄到地上柒莉。走近后看到我自己在櫻花樹下閉目打坐。肩上零零落落的花瓣沽翔，很美兢孝，很安詳
回家的路上，回想今天的經(jīng)歷仅偎，腦袋里還閃過很多上芳療課時跨蟹，余老師很多講課的情景，聞香時哨颂，莊老師問我們有沒有看到畫面喷市、畫面是靜態(tài)的還是動態(tài)的情景。
進食后的分享
好像就是從那個時候開始威恼，聞到香味品姓，閉著眼睛就能看到動態(tài)畫面。而且畫面越來越唯美
今年聽到最多的就是：當下最重要箫措！主動腹备！自我接納！自我感覺最重要斤蔓！
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今天最精彩的話語：進食應該是件最開心的事植酥，是每個人自己的事，別人不能代替弦牡。自我身體感覺最重要友驮！作為家長，我們能做的是提高孩子自我身體感覺的能力驾锰，讓孩子尊重身體的感覺卸留，找到身體的感覺！