吃過了早飯焊虏，下到1樓開始做核酸港令。
看到社區(qū)工作人員剛穿上大白衣服啥容，對我說：一單元還沒有做呢，你們先等會顷霹。
此時咪惠，樓梯上已經(jīng)站滿了鄰居，大家七嘴八舌的說著自己的看法：
蘭州人都不做核酸了淋淀，咱們還做呢遥昧？
就是呀！這么冷的天讓我們下來做核酸。
我家孩子在上網(wǎng)課呢
……
做完核酸渠鸽，我就和愛人帶著白雪先上樓了叫乌。
我到書房先開始讀書，愛人說出去走走路徽缚。
到了12點開始網(wǎng)絡(luò)咨詢憨奸，這次咨詢讓我觸動很大，體會到了什么是真正的共情凿试，如果不能回應(yīng)一個人的情緒和情感排宰，你的語言組織再完美，都不能和對方深入連接那婉。
中午吃完飯板甘，收拾完廚房，沒有看見白雪详炬，我走到臥室盐类，看到陽光射進(jìn)房間，突然感覺到一種意象呛谜，這不就是陽光射進(jìn)心房的狀態(tài)嗎在跳？溫暖，有光隐岛，充滿希望猫妙。
如果一個人的心是冰冷的，陰暗的聚凹，那么一定是有陽光照射不到的地方割坠。
我滿眼望去依然沒有見到白雪色罚，當(dāng)我走到大床邊疏日，終于發(fā)現(xiàn)白雪側(cè)躺在大床邊在嗮太陽，那慵懶的姿勢河绽，舒適的樣子湘今，愜意的狀態(tài)敢朱，感覺比人還幸福。
我看了下時間象浑，下午約的咨詢時間快到了蔫饰，就到書房準(zhǔn)備一下琅豆。翻開咨詢記錄本愉豺，準(zhǔn)備好筆。
咨詢中茫因，我們談到的主要內(nèi)容恰好是我周末剛參加完“中醫(yī)心理危機(jī)干預(yù)培訓(xùn)”班里學(xué)習(xí)的內(nèi)容蚪拦，就是“圍產(chǎn)期的心理特點與干預(yù)策略”。
因為來訪目前就處于妊娠期，情緒狀態(tài)不太好驰贷。
咨詢結(jié)束后盛嘿，休息一下，吃個橘子括袒，愛人剛好回來了次兆。
讓我?guī)О籽┏鋈ァ袄昔巍保艺f要上完線上冥想團(tuán)體課后再去锹锰。
冥想也是我喜歡的練習(xí)芥炭，讓自己的大腦放空，身體輕松恃慧，給自己心靈獨(dú)處的空間园蝠。
冥想結(jié)束后，我?guī)е籽┫聵橇恕?/p>
剛開始沒有覺得冷痢士，慢慢的感到了寒冷彪薛，繼而感到耳朵也凍，還沒有到三九怠蹂，這寒流也太操蛋了善延！
路過8號樓，看到社區(qū)工作人員在這寒冷的環(huán)境下給社區(qū)居民發(fā)放面粉褥蚯，原來是政府提供的給社區(qū)居民免費(fèi)發(fā)放的10公斤面粉到了挚冤。
我想到我們樓棟是不是已經(jīng)開始發(fā)放面粉了，就加快腳步赞庶。
到了樓跟前训挡，看到3單元門口有十幾個大袋子摞在一起，每個袋子里有3袋面粉歧强。
志愿者準(zhǔn)備開始發(fā)放面粉了澜薄，我是第一個領(lǐng)到“阿拉套”雪花粉牌子的面粉。
到了家門口摊册，我敲了敲鄰居的門肤京，讓她們下樓去領(lǐng)面粉。
我將面粉放到廚房茅特，開始準(zhǔn)備做“琥珀桃仁”忘分，做完之后，愛人嘗了幾個白修，說：怎么不脆呀妒峦？味道有些淡。
我說：要放置一會兒兵睛，再吃就可以肯骇。給自己沒有做好找了個臺階下窥浪。
記錄，書寫笛丙，回味漾脂，寫出詩意人生。
