挑戰(zhàn)目標(biāo)：1.每周看完一篇國內(nèi)碩士/博士論文殿较。
? ? ? ? ? ? ? ? ? 2.每周搞定一節(jié)shane老師的課程。
? ? ? ? ? ? ? ? ? 3.每天練習(xí)八段錦20-30分鐘滥酥。
【2019.04.21「自律挑戰(zhàn)」Day 23/25? 第四階段】
【目標(biāo)完成度】
1.眼睛很痛毅访，今天就沒有再看電腦了白群！休息一天，明天再開始签钩！
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2.運(yùn)動
開始恢復(fù)正常的生活幻锁，自己已經(jīng)習(xí)慣了的規(guī)律生活！夜晚繼續(xù)練習(xí)八段錦兩遍边臼，二十四分鐘哄尔！
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3.口語練習(xí)
最后三天，復(fù)習(xí)一下已經(jīng)學(xué)習(xí)過的文章柠并，DDM1岭接，再次聽，感覺好多了臼予！另外仍要鞏固常用發(fā)音技巧鸣戴！感覺賴世雄老師說的很對，慢就是快粘拾，少就是多窄锅，熟練掌握才是所得！
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【其它】
暫無
