最近發(fā)朋友圈崭闲，有生活中的朋友說，你發(fā)朋友圈總是和別人不一樣哈威蕉，我都得讀好幾遍能讀懂刁俭。還有公眾號(hào)，也有人說看不懂啊韧涨，你在搞什么牍戚？
難道是學(xué)了心理學(xué)變得奇怪了嗎？還是我把晦澀難懂的心里的東西搬了出來虑粥？
我是一個(gè)習(xí)慣嘆氣的人如孝，習(xí)慣了看到讓我覺得累覺得困難的事情的人，習(xí)慣抱怨的人舀奶。是的暑竟，30多年啦。我的慣性陪伴我至今。好在越來越容易覺察自己的這個(gè)狀態(tài)但荤。有了覺察罗岖，離離開他們就不遠(yuǎn)啦！
經(jīng)過去年一年的不斷“修煉”腹躁，如今保持覺知這件事情真的越來越成為我的一部分了桑包。前一秒覺得落寞不開心的時(shí)候下一秒能立刻問問自己，你又在為什么不快樂纺非？想想沒有什么哑了，只是被慣性拽走了而已。
也許有人生來樂觀開朗烧颖，也許有人生來抑郁氣質(zhì)弱左，好在我們可以主動(dòng)地去改變，這就最好炕淮。承認(rèn)拆火，并且看見，是對(duì)自己最大的誠實(shí)和幫助涂圆。
自由書寫第11天们镜。隨意，自然润歉。
