之前有單身妹紙問我，性格內(nèi)向不會說話怎么破奇昙。

我們很多人也跟她一樣护侮，經(jīng)常覺得自己不善言辭敌完，不擅于交朋友储耐，不會討人喜歡，所以也交不到男/女朋友滨溉。

經(jīng)常在不熟的人面前半天憋不出兩句話來什湘，氣氛尷尬至極，回到熟人的圈子里在朋友面前卻各種逗比聊得開晦攒。

經(jīng)常很苦惱闽撤，別人因為能說會道，客戶爆滿脯颜、升職加薪哟旗、人緣超好，生活處處好風光栋操，然而我們卻只能孤獨的坐在一邊無能為力闸餐？

是的，我相信很多人都有這種感受矾芙。我很理解舍沙，因為我也經(jīng)常有這樣的感受。

我以前也看過一些人際交往的書籍剔宪，書里告訴我們掌握的技巧越多拂铡，我們的表現(xiàn)就會越好壹无。然并卵，如果那些技巧跟我們個性不相稱感帅，我們消化不良的感覺更加糟糕斗锭。

想人際交往更有成效，記住這兩個要素失球。

1.了解并且接受自己

2.了解并且接受別人

要讓自己變得更有社交能力拒迅，我們需要了解自己的類型，并且發(fā)自內(nèi)心的接受自己她倘。我們之所以在熟人面前成為逗比話嘮璧微，是因為我們了解對方，并且打從心里接納對方硬梁。

在人際初交往時前硫，我們很難做到去了解別人、真正發(fā)自內(nèi)心的接納別人荧止，但只要我們做到了發(fā)自真心的接受自己屹电，至少我們會多一份自信，不會再人群里忐忑不安跃巡。

想成為社交能手危号，首先了解自己的性格。

能說會道得人素邪，通常他們還伴熱情好客外莲、很有活力、有親切感兔朦、喜歡在人群里交談偷线，喜歡熱鬧的場景、喜歡交朋友沽甥、而且他們行動力很快……

這是典型的外向型性格声邦，他們喜歡交朋友，喜歡在人前的感覺摆舟，他們通過社交獲得能量亥曹，讓自己更加精力充沛。

內(nèi)向型性格恨诱，看起來跟人相處有距離感媳瞪、謹言慎行、甚至有些呆頭呆腦胡野、木訥材失。

人際交往我們感到吃力，主要存在的困難是：

交談困難

傾聽困難

內(nèi)向性格的人主要在于交談困難硫豆，在社交里龙巨，經(jīng)常這樣：

不知道別人會怎么看待自己笼呆。

不知道如何說才妥當、不得罪人旨别、讓人滿意诗赌。

邊說話變思考，導致說話帶點結(jié)巴不夠通暢秸弛。

不知道如何開啟話題交談铭若。

內(nèi)向型性格優(yōu)勢

1.善于反思

內(nèi)向型性格并不是真的不善于交談，只是習慣先思考清楚再說話递览。

內(nèi)向型的人擅長深思和反思叼屠，他們會清醒的認識問題，最后他們說出的話大多是深思熟慮绞铃、可靠镜雨、有深度的。

內(nèi)向的人喜歡獨處儿捧，在人群里待久了會覺得累荚坞，更傾向在個人的空間獨處里獲得能量。

2.傾聽

每個人都有想要展示自己的心愿菲盾，希望被別人理解和傾聽颓影。所以在傾聽當中學會抓住重要的弦外之音就格外關(guān)鍵。

但外向型性格擅長說懒鉴，難以靜下心來抓重要信息诡挂。內(nèi)向型性格因敏感的特質(zhì)在傾聽上比外向型性格更有優(yōu)勢。

如何提升交際能力疗我？

1.保持好奇心

我們盡管在社交上盡可能的保持了友好甚至更低姿態(tài)的態(tài)度咆畏，但我們依然沒有獲得對方的好感南捂。

歸根結(jié)底吴裤，原因是我們不夠有好奇心。

我們沒有對面前的這個人充滿足夠的好奇心和探索欲溺健，所以沒有想要了解他的愿望麦牺。在這樣的前提下，我們面對他人時只能尷尬相對無言鞭缭。

保持好奇心是人際交往中非常重要的前提剖膳。

2.主動接近

我們對對方產(chǎn)生了好奇心，想要去了解他時岭辣，這個時候吱晒，內(nèi)向型性格又會糾結(jié)起來：他會怎么看待我？我問這個問題會不會太冒昧唐突沦童？他會不會對我反感仑濒？

這個時候不妨我們換個角度來考慮叹话，如果有人主動接近我們，我們是會冰冷的拒人于千里之外呢墩瞳，還是會禮貌又友好的回應(yīng)驼壶？

當我們真正因為感興趣接近對方，多數(shù)時候?qū)Ψ降幕貞?yīng)都是積極的喉酌。所有我們要做的是放松和他交談热凹，通過傾聽和提問來表達我們對他的好感和興趣。

3.深入傾聽

我們很多人為了能夠和別人在一起有料可說泪电，會主動關(guān)注很多新聞般妙，天下大事小事，明星八卦等等相速，精力被分散在各處消息里股冗，把自己弄得還很累。其實我們并不需要知道很多話題也可以和別人聊和蚪。

只要我們善于傾聽對方止状，了解他所談的話題，并在對方談話的內(nèi)容里抓住關(guān)鍵字然后通過提問攒霹，就是好的交流方式怯疤。

4.善于提問

這里舉個例子，比如在和對方談到約客戶時催束，他說集峦，“一般我是約在X咖啡館，提前二十分鐘到抠刺，然后就點X款咖啡等客戶塔淤。”

這里我們可以提取早到習慣速妖、和客戶時的工作狀態(tài)高蜂、咖啡廳和咖啡的信息。

我們怎么篩選關(guān)鍵信息罕容？

如果夸他提前到是個好習慣（我們又不是他領(lǐng)導）备恤，現(xiàn)在很多人都不懂得遵守時間更不會提前blabla……，這樣容易把話題聊死锦秒，或者不能深入聊下去露泊。

這時繼續(xù)詢問他工作和辦公時候的狀態(tài)，并不能贏得他的好感旅择。

我們要表現(xiàn)出來的惭笑，不是他的工作和客戶，而是我們受他人格魅力的感召，表達出對他的好感和興趣來沉噩，去了解他的內(nèi)在更容易讓他對我們有好感铺敌。

所以咖啡廳和咖啡館這種涉及個人愛好甚至延伸到他內(nèi)在精神世界的信息，是可以把握的屁擅。

至于提咖啡還是咖啡館偿凭，就主要看他交談對咖啡廳還是咖啡的的強調(diào)∨筛瑁或者我們可以先后都提出來弯囊，表達我們的興趣。

假如提咖啡廳胶果，我們可以問：“感覺你很喜歡這家咖啡廳匾嘱，這家咖啡廳有什么特別的地方很吸引你嗎？”

對方回答不是因為咖啡而是其他原因早抠，他聊開了而你不是很感興趣霎烙，可以趁他說話停頓間歇再次提問。

“剛才/上次聽到你說你每次會點某款咖啡蕊连。那款咖啡我也很喜歡悬垃，感覺口味……”就可以順勢提出下次邀約喝咖啡，為下次見面做鋪墊甘苍。

“剛才聽你提到尝蠕，某款咖啡，我對咖啡沒有太多的研究载庭，那款咖啡口感怎么樣看彼？”順著對方的話，我們就可以簡單了解他的喜好囚聚。

5.為對方塑造理想的自我形象

通過他說話的口吻靖榕、穿著和談話的內(nèi)容，判斷他是什么樣的人顽铸。我們要為他塑造一個美好的自我形象茁计。

一般慢性子、理性的人說話語調(diào)慢跋破、音聲低沉簸淀；性格急躁、易沖動毒返、熱情的人說話語調(diào)快、音色高調(diào)舷手；怯弱的人說話中氣不足拧簸，吞吞吐吐、試探男窟；膽大的人說話語氣洪亮盆赤、中氣十足贾富。

感受對方說話的方式，判斷他牺六，“感覺你是一個很沉著颤枪、處事不驚/活潑友善、親切感強/很讓人有保護欲的人淑际，讓我特別佩服/有好感/想要保護你畏纲。”

平炒郝疲可以多累積一些塑造人物的形容詞盗胀。比如常用的詞語：對生活有品位、生活精致锄贼、有內(nèi)涵票灰、有思想、有趣宅荤、有氣質(zhì)屑迂、很特別、有追求……的人冯键。

避免用“漂亮屈糊、帥……”這種不夠用心的詞。

為對方描述這個形象時琼了，最好具體到某一個細節(jié)和畫面逻锐，這樣更容易打動對方。

講述的這個美好形象雕薪，不用追求精準昧诱。這形象跟和他本人是不是一致，關(guān)系不大所袁。只要說得不是太離譜盏档，多數(shù)人會對我們描述的形象產(chǎn)生認同，并會有愉快的感覺燥爷。

當然蜈亩，在描述理想形象的時候，我們一定要心口一致前翎，不能太夸張稚配、太違心。內(nèi)心翻白眼港华，嘴里卻在說對方是一個好人時道川，對方會更愿意相信他感受到的，而不是我們嘴里說出來的。

6.恰到好處的結(jié)束交談

有時候我們有一場成功的開場和中間愉快的交談冒萄，但是因為不知道什么時候應(yīng)該結(jié)束而把氣氛變得尷尬臊岸。沒玩沒了的交談下去還不如點到為止的結(jié)束。

結(jié)束前可以看一下時間尊流，“哎呀帅戒，不知不覺跟你在一起聊了這么長時間了，我后面還有XX事不得不走了崖技。今天我們聊得太嗨了/好久沒有這么愉快的聊天了……”然后主動詢問聯(lián)系方式逻住，或直接約好下一次見面時間。

一場愉快的社交就完成了响疚。

最后5點建議鄙信，在交談中避免成為“殺手”

1.冒昧給人提建議（特別是還不熟的時候，不經(jīng)別人同意就提意見忿晕，容易在他心里列進社交黑名單装诡。）

2.糾正他人的錯誤（同上）

3.表示不感興趣

4.少用“聽說”的道聽途說，特別是別人的八卦践盼⊙徊桑可以用“聽說”來夸他，前提是他本身就是朋友圈里有人氣的“小明星”才行咕幻。

5.對方說到一半渔伯，替他把剩下的句子說完。

所以問題不在于我們的性格類型肄程、是否會討人喜歡锣吼、能說會道，如果這讓我們感到沮喪蓝厌，那是因為我們把注意力放在了和別人對比上面徽千，而不是看到自己優(yōu)點蟋滴、利用我們優(yōu)勢上。

利用優(yōu)勢颗味，學一點套路+真誠的走心嫁蛇，內(nèi)向型性格也會成為社交高手芬膝。