周軒羽中原焦點團(tuán)隊網(wǎng)絡(luò)中期27期堅持分享第322天? ? 20220220
? ? ? 今天我參加了一場劉老師的咨詢展示，印象深刻。
? ? （一） 特別穩(wěn)定又信任的關(guān)系有利于咨詢的深入開展敛劝。因為來訪者非常信任劉老師乡数，所以特別的敞開聊了自己想聊的話題卦洽，而且話題包括4個方面。劉老師穩(wěn)穩(wěn)陪伴贯溅，一直用未知好奇欣賞接納的態(tài)度拄氯，發(fā)自內(nèi)心的相信來訪者是自己問題的專家，有能力有辦法解決問題它浅。過程中劉老師回答“不知道“就是謙虛和尊重的體現(xiàn)译柏。來訪者對劉老師問的問題也說“難以回答”。整個咨詢過程中雙方真誠順暢的溝通和信任的關(guān)系姐霍，對于咨詢后面的順利開展打下了基礎(chǔ)鄙麦。
? ? ? （二）咨詢師使用五聚焦效果顯著。劉老師一直在來訪者的脈絡(luò)里工作镊折，全程雖然沒有用奇跡問句胯府，但一直在用問題解決后的愿景細(xì)節(jié)圖像的過程讓來訪者去思考“如果你更自信了是什么樣？實際中有哪些表現(xiàn)腌乡？”盟劫。來訪者最近開始思考這個話題，這些問句沒有準(zhǔn)備与纽，但劉老師始終五聚焦逐步推動下侣签，來訪者從負(fù)面的從抽象的話題，被劉老師聚焦到正向的急迂，具體的影所，關(guān)注現(xiàn)在和未來的焦點上。五聚焦讓來訪者看到了自己的例外和成功經(jīng)驗有效的資源僚碎，帶來了信心猴娩，找到了目標(biāo)和方法。
? ? ? （三）具體化無處不在勺阐。在尋找主題的過程中有一些曲折迂回的過程卷中，就因為劉老師運(yùn)用了具體化，不斷的去確認(rèn)知覺渊抽，不斷的澄清蟆豫，才讓來訪者更多的更清晰的看到自己想要的是什么，才發(fā)現(xiàn)努力去做懒闷，不管結(jié)果如何都以好的狀態(tài)面對現(xiàn)實才是自己想要的生活狀態(tài)時十减，來訪者的希望感被提升。
? ? ? （四）一小步和總結(jié)擴(kuò)大了知覺找到了更多的資源愤估，利于實施一小步帮辟。劉老師的整個咨詢過程行云流水，輕松不費力玩焰，在來訪者找到目標(biāo)以后由驹，劉老師接下來去問努力的方向是什么？并讓來訪者對整個咨詢過程做個總結(jié)昔园。來訪者在努力方向方面與現(xiàn)實聯(lián)結(jié)蔓榄，總結(jié)時看到自己已經(jīng)有很多小小的改變已經(jīng)發(fā)生闹炉，看到了自己擁有一些成功經(jīng)驗和方法，對家人有了影響力润樱，愿意接納了現(xiàn)在的自己渣触，并擴(kuò)大了接納度等之后，自信度上升了壹若，更有利于一小步的落地實踐嗅钻。
