早起帶給我的改變

上帝很公平,給予每一個人的都是一天24小時姐呐,你會怎樣合理的去安排呢殿怜?

曾經的自己,慵懶曙砂,每個周末都是睡的昏天暗地头谜,覺得好不容易休息一下,應該好好犒勞下自己鸠澈,讓身體能夠得到充分的休息柱告,以為那就是最好的一種放松方式,殊不知那是浪費了大好的青春呀

當有一天看到朋友圈有個伙伴笑陈,發(fā)了一條狀態(tài)末荐,我堅持早起515天了,今天5:00起床新锈,敢來比一比嘛?是通過朝夕日歷在堅持打卡來眶熬,我順勢翻了一下她的朋友圈妹笆,不禁驚呆了,每天堅持那么早起床娜氏,是一種什么樣的體驗拳缠?那一瞬間,我被戳中了心底贸弥,太厲害了吧窟坐,7點起床都對我有困難,而且還困的不行不行的,提前2個小時那我一天估計是要廢了哲鸳,瞬間我的人生觀被顛覆了臣疑,那是人家的生活,我過好自己就好了徙菠。

那段時間讯沈,朋友圈類似的越來越多,都在早起打卡婿奔,有去跑步的缺狠,有早起讀書的,有早起準備豐盛早餐的萍摊,越來越多的人加入了早起的行列挤茄,也就在那個時候看到了一篇文章,將關于自律的冰木,能控制早上時間的人穷劈,方能成就大事。那個時候想片酝,不就是早起嘛囚衔,我也要試試,不就少睡兩個小時嘛雕沿,有啥了不起练湿,內心的那股倔強在作祟,別人都可以审轮,你也可以肥哎,于是便開始了自己的早起打卡之旅。

說來也奇怪疾渣,剛開始的幾天是很難受篡诽,困的不要不要的,但既然開始就不能放棄榴捡,至少要堅持一個周期21天杈女,不然多沒面子呀,在這種想法的驅動下吊圾,準時定好5點的鬧鐘达椰,起床先洗漱完畢開始早上的keep,通過運動讓自己清醒起來项乒,完了沖個澡啰劲,給自己做頓豐盛的早餐,忙完這一切發(fā)現才6點半檀何,覺得時間好寬裕蝇裤,把閱讀又列入了自己的計劃之中廷支,與之前相同的時間出門,但現在已經是做了好多的事情來栓辜,覺得一天的時間突然變了好長恋拍,生活突然變的好有意義來,因為有好多事情等著去做啃憎,而不是把時間花在睡覺上面芝囤。

因為早起2小時,我比平常多了半小時的運動時間辛萍,運動讓我能夠保持好的體魄悯姊,增強自己的抵抗力

因為早起2小時,我能夠給自己做上一頓營養(yǎng)的早餐贩毕,而不是像之前在路邊買點就湊合過去了

因為早起2小時悯许,我盡量讓自己早睡,養(yǎng)成一個好的作息習慣

因為早起2小時辉阶,我能看到清晨的深圳是什么樣的先壕,能感受不一樣的美

因為早起打亂了我之前凌亂的生活狀態(tài),讓我變的更加自律谆甜,懂得怎樣合理的去安排時間垃僚,懂得更好的去愛惜自己。

早起吧规辱,伙伴們谆棺,它能讓你遇見更好的自己

千萬不要把時間浪費在睡懶覺上面,自律的人生才自由罕袋,與大家共勉改淑!

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