關鍵詞:情緒剃氧、感恩静袖、調整
見
早起日記——6/21
想去海邊聽海風
想去沙漠看星空
想去…
早晨做一個關于未來的夢
這不是遙不可及
只要在路上就好
感恩日記——1/21
被這樣一段話提醒并觸動到，所以決定寫自己的感恩日記。
常常陷入自己的感受中——可憐棋凳、沒人愛拦坠、沒人理解。其實不是的剩岳，只是很多細節(jié)都被自己忽略了贞滨。感恩也時常掛在嘴邊，道理一直知道拍棕，知道到悟到再到做到需要一個過程晓铆，給自己時間從心而發(fā)去記錄和踐行。
那就開始吧莫湘，記錄下幸福點滴尤蒿。
感恩昨日的好友交流郑气，聽到大家的聲音感覺特別溫暖和開心幅垮。
感恩早上大姨的親切問候，告知我她要出發(fā)回家了尾组。
感恩媽媽早上做的早餐忙芒，并提醒我記得吃。
感恩外婆讳侨，總惦記著我呵萨，讓我去家里玩。
感恩與妹妹交流并感受自己的情緒跨跨，讓我靜下來思考潮峦，并明白正確的處理方式。
看似小事勇婴，會有大大力量的忱嘹，持續(xù)往前，把感恩常放在心耕渴。
感
寫完感恩日記之后拘悦，心情很愉悅，因為生活真的有很多甜橱脸。花時間感受生活中的小小幸福础米，也能感受到大大的快樂。感恩是我的需要添诉，越感恩越富足屁桑。
早上經歷了這樣的一個時刻，很多想法和感受冒了出來栏赴，也做不到很好的去表達蘑斧。所以用一只筆、一張紙，把當時的感受全部寫在紙上乌叶，然后再去明白自己所想盆偿，去尋找解決方式。
這是一個亂到清晰的過程准浴，找到自己的核心矛盾點（需求）事扭，并去尋求智慧的話語。情緒來了不可怕乐横，關鍵在于怎么面對它求橄。我的方式是:靜下來，想一想葡公，剛剛體驗過罐农，以后也可以這樣踐行。
因此催什，我們先盡力弄清楚事情的全貌涵亏，就能避免受情緒左右。
思
昨天閱讀蒲凶，讀到關于愛和關系的文字气筋，溫暖又有力量。
于你而言旋圆，什么是最重要的?
我的答案是:愛
愛是如何體現的——愛在關系中顯現
我們是否看重某件事情宠默，就要看我們愿意為它花多少時間了。你花的時間愈多灵巧，便愈顯示你重視這件事搀矫。你想知道某人的優(yōu)先次序，只要看看他如何運用時間就可以了刻肄。
時間是你最珍貴的禮物瓤球，因為你只擁有限的時間。你可以賺取更多金錢肄方，卻無法賺得時間冰垄。你把時間給予某人，就等于將你生命的一部分給他权她，這是你不能夠取回來的虹茶。你的時間就是你的生命，因此隅要，給別人時間蝴罪，就是你最貴重的禮物。
單單說人際關系很重要步清，是不夠的要门，我們必須投放時間虏肾，才能夠證明它真的重要，沒有行動的空言是沒有價值的欢搜》夂溃——《標桿人生》
付出時間就是愛的最佳表達方式。學習無私的愛（無條件的愛）炒瘟，并不是件容易的事吹埠，這違背了人以自我為中心的本性。但學習無條件的愛疮装，值得一生去踐行缘琅。我也還在路上，走得很慢廓推，但要去靠近刷袍。
行
堅持寫早起和感恩日記
有情緒時，靜下來樊展，想一想
成為無條件愛的踐行者
