聽劉友龍焦點(diǎn)解決短期心理治療在教育中的應(yīng)用講座

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五個聚焦:

一驰坊、聚焦正向

考試得98分后,大多會批評不該丟那兩分哮独。我們的“挑錯思維模式”拳芙,讓孩子會受情緒影響假勿,心情不好,學(xué)不下去态鳖。

跟孩子聊要跟孩子一伙转培,“我說你都為了你好”,這類話不要說浆竭。孩子非常討厭被問“為什么”浸须;討厭探討失敗經(jīng)驗。聊天沒意思邦泄,尬聊删窒,長期下去,孩子拒絕溝通顺囊。孩子需要被安慰肌索,被理解,被傾聽特碳,他需要你聽他把話說完诚亚。溝通三大法寶:點(diǎn)頭、微笑加嗯午乓。

“為什么”變成“怎么站宗,什么”,語氣由指責(zé)變成好奇益愈∩颐穑“這件事你怎么想的?如果有可能的話蒸其,你希望有什么變化敏释?”讓他敞開心扉。因為他希望的摸袁,他才有動力钥顽,要讓孩子參與進(jìn)來〉蹋“沉默成本”讓我們知道了付出越多耳鸯,越有成就湿蛔。

“你剪掉了我的翅膀卻怪我不會飛翔”膀曾,老公擦地,不要怪他擦不干凈阳啥,要關(guān)注做的不錯的地方添谊,關(guān)注他想做好的心?關(guān)注什么就會得到什么,關(guān)注本身就是強(qiáng)化察迟。擔(dān)心是詛咒斩狱,想要什么就說什么耳高,不想要的少說或者不說∷唬考試前經(jīng)常說“別緊張”泌枪,會導(dǎo)致孩子更緊張。家長的嘴是開過光的秕岛,他會受你評價的影響碌燕。少給孩子貼標(biāo)簽,就像冬天戴帽子继薛,我們給他的定義修壕,他會當(dāng)真少說“你就是”這類話。

抱怨的背后往往都是正向的期待遏考。我們要做正向過濾器慈鸠。1,從家長角度看灌具,老師說孩子的不好青团,其實(shí)是他想孩子變好。我們要給老師和孩子搭建友誼的橋梁咖楣,解讀老師的話后再跟孩子說壶冒。老師說“這兩天上課精力有點(diǎn)不集中”,解讀為以前上課精力集中截歉,大多數(shù)集中胖腾,老師很關(guān)注孩子。

2瘪松,從老師角度咸作,說優(yōu)點(diǎn),提希望宵睦。希望和缺點(diǎn)是不一樣的记罚。

關(guān)系大于方式,方式大于內(nèi)容壳嚎⊥┲牵“有關(guān)系也就沒關(guān)系,沒關(guān)系也就有關(guān)系”

關(guān)注正向必須與堅守規(guī)則并行烟馅。

學(xué)會穩(wěn)住自己说庭,“穩(wěn)是改變的定海神針”,穩(wěn)定了才能產(chǎn)生智慧郑趁。我們怕蛇刊驴,看見蛇的那一刻,就不穩(wěn)了,不知所措了捆憎。假如孩子出狀況的時候舅柜,家長要學(xué)會“沒事找事”,給自己找事干躲惰,別緊盯著孩子的問題致份,先穩(wěn)住自己再給孩子幫忙。

建立規(guī)則础拨,1.規(guī)則是雙方共同商定的知举,因為孩子參與了,他才愿意執(zhí)行太伊。有一種商量叫“中國家長商量”雇锡。執(zhí)行時要和善而堅定。2.制定的注意事項僚焦,規(guī)則要有底線锰提。規(guī)則要具體,“要早睡”不可實(shí)施芳悲,定具體的時間立肘,但自己心理要有彈性預(yù)期,沒有更糟糕就是進(jìn)步名扛。規(guī)則要精簡谅年。規(guī)則要可行,成長是一個慢動作肮韧,日不見其增融蹂,月不見其漲。不要朝令夕改弄企。很好的執(zhí)行沒有什么好處超燃,做作業(yè)拖拉,因為寫完會留更多作業(yè)拘领。不要試圖贏了孩子意乓,孩子胡攪蠻纏會贏得他想要的,所以在他能好好說的時候要好好溝通约素。癥狀是善意的提醒届良,孩子用癥狀提醒家長方式不當(dāng)。每一個問題都是成長的契機(jī)圣猎。規(guī)則要書面化士葫,有儀式感,一式兩份避免扯皮样漆。班級公約为障,想改變誰就用誰晦闰,共同執(zhí)行放祟。教育的極致是行為的影響鳍怨。

2.聚焦?解決

孩子出狀況,爸爸說“都是你慣的”媽媽說“你媽更慣”兩人吵架跪妥,孩子看得樂津津鞋喇。

“這句話有道理但是我并不贊同”,不要讓家長過多的內(nèi)疚自責(zé)眉撵,努力被看到了侦香,“孩子出現(xiàn)這樣的狀況一定很不容易吧,在這么不容易的情況下你都是怎么熬過來的呀纽疟,你做的什么地方有沒有什么地方是相對有效的罐韩?”好奇的問“怎么有效的?怎么做到的污朽?”怎么樣才算好奇散吵,不在于你知道,在于讓他知道蟆肆。我知道我不知道矾睦,(我并沒有那么懂)我知道你知道,(你有辦法)你不知道你知道炎功,(你現(xiàn)在需要思考)我要做的是讓你知道你知道枚冗。(我來引導(dǎo)你)

“媽媽,我有點(diǎn)自卑”“能說的再多點(diǎn)嗎蛇损?”“我跟一個老師說話就結(jié)結(jié)巴巴的”“跟哪個老師赁温,以前也是嗎?”“就這兩天的一件事”“以前怎么做到比較放松的淤齐,跟別人怎么做到的束世?在哪些方面比較自信呢?”

更多的聊想要的是什么床玻,以他為主毁涉,讓他參與進(jìn)來⌒馑溃“你的孩子希望你怎么幫他呢贫堰?”“如果有可能的話,你希望有什么改變待牵?”“如果你希望的實(shí)現(xiàn)了其屏,會跟現(xiàn)在有什么不一樣呢?有什么好處呢缨该?有哪些積極的影響呢偎行?”探討得到了會有多好,動力更足,“如果我成績考好了蛤袒,我將會過一個什么年熄云?”更期待。

3.?聚焦現(xiàn)在與未來

未來想要什么妙真,現(xiàn)在能做什么缴允,不要聚焦在過去

4.?聚焦成功經(jīng)驗(例外)

精力不集中問題,聚焦集中的時刻

堅信他一定也想更好珍德;堅信他也在努力练般;堅信他有他的難處與道理⌒夂颍“老師相信你這樣做肯定有你的道理薄料。你肯定也想很好,你能跟老師講講嗎泵琳?”

關(guān)注人本身大于技術(shù)都办。同頻共振,女孩在雨中蹲著虑稼,多人無法勸服琳钉,一老師蹲下,給她披上外套蛛倦,摸摸她的手說歌懒,“看小手凍的多涼,乖溯壶,跟老師進(jìn)屋及皂,喝點(diǎn)熱水∏腋模”感受到验烧,聽他說。

云手又跛,打過來碍拆,包住,順著勁往后走慨蓝,順著勁往前推感混。聽,有一種強(qiáng)大叫“你說的對”礼烈。

借重要他人的力量弧满,“當(dāng)你有改變的時候,你最希望誰先注意到此熬?”“是什么讓你希望他先注意到庭呜?”花時間聊這個人滑进,感動的驕傲的幸福的事,加深對這個人的感情募谎,“如果他在這扶关,他可能會希望你怎么樣?如果他知道了你的情況近哟,他可能會怎么說驮审?如果他遇到這樣的事棠涮,他可能會怎么做恨统?”“你從他身上學(xué)到了什么涕蚤?”借力發(fā)力。

5.?聚焦一小步

快速提升成績的方法:

1.讓孩子在紙上寫出來現(xiàn)在在學(xué)的有哪幾科?戳玫。

2.每科后面寫最近一次有代表性的成績是多少分。

3.?有哪些知識點(diǎn)是能得到分但是沒有得的未斑,以及占分比例比較高咕宿,努力努力就能得到的。

目的是讓他知道接下來在哪個地方努力蜡秽,給他希望?府阀。

4.計算一下,這些知識點(diǎn)?能給這一科提多少分

5.算一下提分之后每科是多少分?

6.提分后的總分是多少分?

7.從現(xiàn)在開始到考試之前芽突,有哪些時間是能自己支配的?

8.具體怎么實(shí)施?

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