《超級(jí)父母時(shí)間管理術(shù)(一)為人父母的忙亂怎么破》聽(tīng)課筆記

一猾瘸,規(guī)劃

通過(guò)“火急火燎捫心四問(wèn)”把待辦清單變成勿辦清單

1.列出待辦清單(待辦)

2.想想哪些事可以不用自己親自做,哪些是可以授權(quán)外包給別人(勿辦)

3.需要自己做的事情有哪幾件是可以同時(shí)一起做。比如學(xué)習(xí)聽(tīng)課可以安排在煮飯或者做家務(wù)的時(shí)間一起解決牵触。

事情越少效率越高

二淮悼,吃青蛙

1.什么是青蛙——每天最重要的一件事

2.經(jīng)常做哪些事來(lái)填滿時(shí)間?

? 比如刷朋友圈揽思,網(wǎng)購(gòu)袜腥,看花邊新聞,小說(shuō)

3.給平時(shí)必做但不重要的事集中做钉汗。

比如分早中晚各三十分鐘回復(fù)微信消息朋友圈瞧挤,其余時(shí)間不看手機(jī)

三,黃金時(shí)間

四儡湾,黃金時(shí)間吃丑青蛙

五特恬,投資時(shí)間VS消費(fèi)時(shí)間

計(jì)算你小時(shí)薪,找到低于時(shí)薪價(jià)值的一件小事外包

舉個(gè)例子:下班后回家坐地鐵累哼哼要一小時(shí)徐钠,我可以打車癌刽,雖然打車要一百塊,可是在車上可以補(bǔ)會(huì)睡眠休息尝丐,回了家有精神可以做其他事显拜,提高效率,而不至于擠地鐵累的站了一小時(shí)回家精疲力盡爹袁。

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