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北大女生PUA事件發(fā)生后儡毕， 我的私人微信跳出了很多信息：

“北大自殺女生包麗的事，你聽說了嗎扑媚？“

“看到北大那個事了嗎腰湾，莎莉，想聽你分析一下……”

很多人忍不住代入自身：

如果我（或我的女兒）遇到PUA渣男疆股，被這樣的人精神操控费坊，真是不寒而栗！

很多人會對這樣的社會事件旬痹，產(chǎn)生恐慌附井，但這不是大多數(shù)人會遇上的情感問題。

大多數(shù)人是本分正常地談完一段戀愛两残，然后結(jié)婚永毅、組建家庭，但在某個時間點人弓，她們說不清楚發(fā)生了什么沼死，自己的情感、婚姻陷入危機(jī)了崔赌。

是的意蛀，今天莎莉不談PUA事件，想和你說另一個女孩的故事峰鄙。

這個女孩的故事浸间，可能對更多人有啟發(fā)借鑒的意義。

現(xiàn)在吟榴，就讓我們走近這個故事……

聽一個普通女孩魁蒜，會在情感里、婚姻里遇到什么的困難，又需要突破自身什么樣的局限兜看，才能浴火重生锥咸。

0 1

藏在「微笑面具」后面的女孩

深夜，我接到暖暖的語音：

”莎莉细移，我需要你的幫助搏予，我……我老公出軌了……我和你約時間，明天好不好……“

語音里的聲音弧轧，破碎而哽咽雪侥，和平時的她完全一不樣。

我陷入沉思精绎，想起半年前速缨，我告訴她，她婚姻存在著一個重大的隱患代乃，當(dāng)時她笑容明媚：“這不可能旬牲，我老公那個人不可能的……嘻嘻……”

我只能微笑而祝福：“當(dāng)然，我希望美好的事情發(fā)生在你身上搁吓≡”

沒想到，一語成讖堕仔。

暖暖是一個“微笑女孩”擂橘，認(rèn)識她的人都這么說。

我團(tuán)體課的一個學(xué)員摩骨。上課時笑容柔柔的贝室、暖暖的，從不與人交惡仿吞，從不抱怨別人，待人親切捡偏，總是能照顧周圍的人的需要唤冈。

團(tuán)體課上，從不搶別人的話银伟，一直把講話的機(jī)會讓給別人你虹，我鼓勵她說自己的問題，而她卻表示自己的問題不是很要緊彤避，想先聽聽別人講的傅物。

如果團(tuán)體里有人發(fā)生了爭吵，她不站隊琉预，不評判對錯董饰，會努力做那個安慰雙方的小天使。

團(tuán)體課的其它成員開始都很喜歡她。有幾個人甚至開玩笑說：“暖暖卒暂，要是我老公是你這種性格啄栓，我就能和他好好過日子了∫察簦”

她在一旁昙楚，只是柔柔地笑了。

一期團(tuán)體課快結(jié)束了诈嘿，團(tuán)體里忽然有人說：“暖暖堪旧，你人很NICE，在團(tuán)體里承擔(dān)著照顧者的角色奖亚。平時好像不管我們做什么事情淳梦，你都說挺好的∷熘可是谭跨，這么久了，我好像并不真正認(rèn)識你……”

其它人有些恍然李滴，好像這時她和團(tuán)體的關(guān)系問題螃宙，才真正露出端倪。

暖暖有點緊張所坯，搓了搓手谆扎，笑容有些淡了。

我和暖暖進(jìn)行一對一訪談：“團(tuán)體課里芹助，你真正喜歡和信任的人堂湖，有誰？”

果不其然状土，她搖了搖頭无蜂。

雖然她一直都努力表現(xiàn)和善，但實際上蒙谓，她從沒真正親近過任何一個人斥季。

她想了一會兒：“我喜歡團(tuán)體里的遇遇（化名），她總是能表達(dá)自己的需求累驮，我挺羨慕她的酣倾。”

我了然地點頭：“因為你不能表達(dá)自己的需求谤专。你……把真實的自己藏起來了躁锡。”

0 2

?微笑只是面具置侍，藏在背后是哭泣無助的臉

半夜聽到那個語音映之，我馬上視頻聯(lián)系了暖暖拦焚。

視頻里的她終于不再是那個熟悉的笑臉，而是一張哭泣無助的臉惕医。

我注意到她所站的背景是陽臺耕漱，心里有些警惕：“你現(xiàn)在在哪里？”

她眺望著遠(yuǎn)方抬伺，神情恍惚：

“我從家里搬出來了螟够，住進(jìn)了酒店。我現(xiàn)在在酒店的陽臺峡钓。你看妓笙，遠(yuǎn)處那么多燈火，多美啊能岩，每一盞燈下都有一個家寞宫。我呢？我的家在哪里啊……”

暖暖童年的家拉鹃，并不幸福辈赋。

她的父親家暴她母親，她的母親打她膏燕。

至今钥屈，她還記得一個夏日的夜晚，她全身緊繃地坐在小桌子面前寫作業(yè)坝辫，隔壁是父親砸東西的聲音篷就，和母親暴怒叫罵的聲音。

她終于忍不住了近忙，強(qiáng)裝大聲地說：“你們能不能不要吵了……”

她的母親沖進(jìn)來竭业，兜頭給她一巴掌，桌子被掀翻了及舍，椅子未辆、書包、文具盒锯玛、鉛筆等一古腦兒的東西砸向她鼎姐。除了巨大的恐懼，她什么感覺都沒有了更振，僵到原地。

被打的事情頻繁發(fā)生饭尝，小暖暖必須發(fā)展出屬于自己的方法肯腕，來幫助自己。

首先钥平，她學(xué)會隔離掉自己全部的感覺实撒，假裝什么事情也沒有發(fā)生姊途，睡一覺，明天知态、明天還是能照辰堇迹活下去的。

然后负敏，她學(xué)會了笑贡茅，學(xué)會照顧母親，在那樣的情況下其做，爭辯顶考、哭泣只會引來更多的打罵，她壓抑著巨大的恐懼妖泄、委屈驹沿、憤怒，對母親揚(yáng)起柔柔的蹈胡、暖暖的面容渊季，輕輕地安慰母親。

暖暖的童年時光提升終止罚渐，她在那個時刻却汉，開始做她母親的母親。

長大后的暖暖認(rèn)識了現(xiàn)在的老公搅轿。這個大男孩在孤兒院出來病涨，從小打罵欺壓，外表嘻嘻哈哈什么都不在乎璧坟，內(nèi)心卻脆弱自卑既穆。相似的成長經(jīng)歷，引發(fā)了暖暖內(nèi)在的母性柔情雀鹃，她接納了這個大男孩幻工。兩人，有過一段甜蜜的生活黎茎。

直到孩子出生囊颅，她忽然感覺老公實在太孩子氣了，后來通過一些途徑傅瞻，她聯(lián)系了我踢代。

她非常困惑地說：“我老公不僅不幫我照顧孩子，他還喜歡捉弄孩子嗅骄，故意把孩子弄哭……天啊……”

我聽了她的故事胳挎，告訴她：

“你和老公的關(guān)系，是母親和孩子的關(guān)系溺森。一開始慕爬，你可以做母親窑眯，他也很樂意做孩子。而孩子的出生医窿，促使你對他產(chǎn)生新的需求：希望他去承擔(dān)父親的責(zé)任磅甩。但他實際上相當(dāng)于你的大兒子，他現(xiàn)在種種你說的幼稚的行為姥卢，是在和第二個孩子吃醋卷要。你對孩子投入了很多注意力……”

她依然困惑：“那你是說，我不應(yīng)該太關(guān)注孩子隔显？”

我提醒她：

“也許却妨，你要留意一下你和老公的關(guān)系，你們的關(guān)系不正常括眠。你長期做他的母親彪标，妻子那個位置空著，有一天可能就會被別人占據(jù)……”

她笑了：“這……不可能掷豺，唉捞烟，我都嫌我老公太粘我了〉贝”

那個時候题画，說句話的她，并沒有預(yù)料到后面會發(fā)生的事情德频。

0 3

?舊有的模式苍息，會在你的生命里一直輪回嗎

莎莉語錄：

一個人會和什么樣的人結(jié)婚蝶怔，會建立什么樣的關(guān)系屈藐，又會在關(guān)系里出現(xiàn)什么問題，一切都是有跡可尋的刮刑。

結(jié)束了和暖暖的視頻钞护，我一夜沒醒好盖喷，夢里隱約看到一個帶著微笑面具的臉，面具拿出难咕，底下隱約有一雙流淚的眼睛课梳，我伸出手，想靠近……

第二天余佃，暖暖又聯(lián)系了我暮刃，我驚訝地發(fā)現(xiàn)，經(jīng)過一個晚上爆土，她又向我露出之前熟悉的笑容椭懊。

她先向我道歉，覺得自己很不好雾消，昨晚說了很多失態(tài)的胡話灾搏。外在的關(guān)系危機(jī)，讓她展現(xiàn)出真實的脆弱立润，但她馬上又想藏起來了狂窑，假裝什么事也沒有。

我知道她又退回之前的模式里桑腮，她像是一個敏感的軟體動物泉哈，外面的刺激越大，她越執(zhí)著于她舊有的保護(hù)殼破讨。

她說她老公今早已經(jīng)打電話來求和丛晦，并且和她說了很多之前沒有說的話。老公說如果他們不要生孩子就好了……還說提陶，其實他對夫妻性生活很不滿意烫沙，他有很強(qiáng)的需求……

我說：“他向你暴露他自己，他有做為成熟男性隙笆、丈夫的那部分需求锌蓄。你不能一直只把他當(dāng)成孩子。你呢撑柔，你又能不能向他表達(dá)真實自己瘸爽？”

她回避了我的問題：“我覺得他出軌，是因為身邊認(rèn)識了不好的朋友铅忿，把他帶壞了剪决。”

我點頭：“這可能也是原因之一檀训，但不是真正的原因柑潦，你知道的，是么肢扯？”

她沉默了更長的時間妒茬，我知道此刻的她內(nèi)在面臨著什么，耐心而溫和地等待著她蔚晨。

透過她的神情乍钻，我仿佛看見了很多年前的小暖暖。她在恐懼里擁抱住自己铭腕，內(nèi)心里建立兩個信念：

我只要假裝什么事情都沒有發(fā)生银择，一切還會照常的。

如果我能乖累舷、不吵不鬧浩考、不提要求，照顧好媽媽被盈，媽媽就好了析孽，家也會好的搭伤。

這兩個信念，曾經(jīng)是她的心理圍墻袜瞬，護(hù)她一時安好怜俐。

但現(xiàn)在外在的城堡已經(jīng)分崩離析了，她必須發(fā)展新的模式邓尤，來面對全新的關(guān)系拍鲤、全新的世界。

時間慢慢地過去了汞扎，她重新看向我的臉季稳，對我揚(yáng)起一個全新的笑容，仿若晴光映雪澈魄，這次是由心而發(fā)的笑容景鼠。

她說：“莎莉，我知道要怎么做了!”

我把無限的祝福一忱，給予面前這個浴火重生莲蜘、鳳凰涅槃的女孩。我知道真正美好的事情帘营，一定會在發(fā)生在她生命里票渠。

我知道接下來，暖暖還要走一段長長的路芬迄。

第一：她要學(xué)會去建立真正的關(guān)系问顷，在關(guān)系表達(dá)自己需求，直面真實關(guān)系里可能會有矛盾和沖突禀梳，而不是回避它們杜窄。

第二：她要學(xué)習(xí)放下自己的甜美微笑面具，放下防御算途，表達(dá)自己的脆弱塞耕。

第三：她要改變和老公的“母親與孩子”的關(guān)系模式，發(fā)展出平衡健康的伴侶關(guān)系嘴瓤。

這個過程并不容易扫外，舊有的模式會一直來拉扯著她，前幾天暖暖還忽然和說：“我覺得我和老公的問題廓脆，還是孩子的教育問題筛谚，出軌的事我覺得我可以算了……”

我對她笑了，她也馬上就有覺察：“唉停忿，我又想轉(zhuǎn)移焦點 驾讲，逃避問題……“

我鼓勵每一個人去直面自己的生命，而不逃避它。

如果一段關(guān)系如果不是往好的方向去發(fā)展吮铭，就是往壞的方向去發(fā)展时迫。我希望你對你的人生負(fù)責(zé)，在更大的關(guān)系危機(jī)發(fā)生之前谓晌，有意識去做一些改變和努力别垮。

當(dāng)你開始出發(fā)，去做一些事情扎谎，舊有的模式和苦難，就不會在你的生命里輪回烧董。

祝福聽到這個故事的每個男孩（男人）和女孩（女人）毁靶，愿你們都能通過自己的努力，擁有甜美順?biāo)斓膼矍楹腿松?/b>

（備注：因為保密原則逊移，莎莉文中的所有個案故事都不是百分百的真人真事预吆，但它們都是有真實原型的，或由多個真實人物結(jié)合在一起胳泉，每個人都可以從中讀到自己的故事拐叉，找到內(nèi)心的那份觸動）

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