? ? ? ?昨天早上伦乔，我去上籃球課，打比賽時(shí)董习，（每堂課我們都會(huì)組織一場(chǎng)小比賽）媽媽過來看我時(shí)烈和，因?yàn)榉N種原因，所以我發(fā)揮不佳皿淋，（其實(shí)隊(duì)友也一樣）在回家的路上斥杜，媽媽說：“這樣打球沒用虱颗，都不出汗，在這樣下去就要停掉你的課蔗喂。”
? ? ? 我很不高興高帖，我說：“如果我發(fā)揮很好時(shí)缰儿，至少可以為我們隊(duì)贏三分的∩⒅罚”我的媽媽說：“那就是媽媽沒看到過你發(fā)揮很好的時(shí)候嘍乖阵？”我說：“嗯≡铮”（我的媽媽還是很會(huì)和我溝通的瞪浸，這點(diǎn)我確信不疑）媽媽說：“好吧，我相信你吏祸《云眩”
? ? ? 到了家里，我們開始分析為什么我不想動(dòng)贡翘，主要有五個(gè)原因：一蹈矮、天很冷，所以我不想動(dòng)鸣驱；二泛鸟、比賽前面部分輸?shù)锰嗔耍瑢?duì)贏已經(jīng)不抱什么希望了踊东，所以不想動(dòng)北滥；三、不想出汗闸翅，因?yàn)椴幌胂丛柙儆螅ㄗ蛱煜催^了），所以不想動(dòng)缎脾；四祝闻、媽媽在看我，我很緊張遗菠，所以發(fā)揮不好联喘；五、我今天本來是不想去打球的辙纬，因?yàn)闋敔攣砹嘶碓猓也幌胱尃敔敯着芤惶耍圆艁泶蚯虻摹?/p>
? ? ? 分析完后贺拣，媽媽說：“那我們要注意看天氣哦蓖谢。太冷不行捂蕴，還有，你知道站在爺爺?shù)牧?chǎng)為爺爺考慮闪幽，這點(diǎn)做的很不錯(cuò)啥辨。但是，你要注意自己的情緒盯腌，管理好它溉知∽渎洌”我說：“好的诗芜。”
? ? ? ?媽媽說：“你看竣贪，一個(gè)情緒可以導(dǎo)致一個(gè)人變化這么大帚湘，是不是很厲害懊等佟？”我說是大诸，我突然想起以前看過的一個(gè)故事捅厂，那個(gè)故事的名字叫：《一個(gè)微笑產(chǎn)生的連鎖反應(yīng)》講的大概是一個(gè)人對(duì)另一個(gè)人微笑了一下，產(chǎn)生了一系列連鎖反應(yīng)底挫。我想了想恒傻，現(xiàn)在我不就是這樣嗎？因?yàn)榉N種原因建邓，所以導(dǎo)致我情緒低落盈厘，這是我的“憂憂”出來了。（詳情請(qǐng)看：頭腦特工隊(duì)）
? ? ? ? 媽媽說：“這很正常官边，因?yàn)槊總€(gè)人都會(huì)有情緒低落的時(shí)候沸手。如果一個(gè)人整天笑嘻嘻的，那才不正常呢注簿∑跫”聽了媽媽的一番話，我頓時(shí)覺得我的“樂樂”又出來了诡渴。
? ? “嘻嘻捐晶，謝謝媽媽。媽媽真好妄辩，真會(huì)溝通惑灵，沒白上肖老師的課啊⊙垡”
? ? ? 媽媽笑著說：“你是最棒的英支，不管怎么樣，媽媽都愛你哮伟「苫ǎ”“媽媽真好妄帘，我也愛媽媽〕仄啵”
? ? ? ?就這樣抡驼，我們又解決了一個(gè)問題，經(jīng)過有效溝通和互相坦誠心胸交流修赞，我們現(xiàn)在已經(jīng)學(xué)會(huì)發(fā)現(xiàn)問題婶恼、解決問題了。
? ? ? ? ? 看來情緒真的很重要柏副，我們要尊重我們的情緒、看到我們的情緒蚣录，情緒沒有好壞之分割择，不管怎么樣，它都是我們的好朋友萎河。
