山本耀司說過一句很經(jīng)典的話：‘自己’這個(gè)東西是看不見的委乌，撞上一些別的什么沸移，反彈回來痪伦，才會(huì)了解‘自己’。意思是我們需要和他人碰撞雹锣，并且通過他人的評(píng)價(jià)和反饋网沾，才能真正了解和看清自己。
另外還有“以銅為鏡蕊爵，可以正衣冠辉哥；以人為鏡，可以明得失”攒射，也是同樣的意思醋旦，我們需要從他人的反饋和看法中建立起真正的自我。很多時(shí)候我們看不到自己的盲區(qū)会放，也就是別人知道的而我們不知道的饲齐，通過以他人為鏡，能更加真實(shí)地看清自己鸦概。
別人的意見一般分為2種：肯定和否定箩张。一般來說我們都喜歡聽肯定的話，因?yàn)榈玫絼e人的認(rèn)可會(huì)讓我們很開心窗市；另外一種是否定先慷，也就是說不被認(rèn)同的那種意見，一般聽到否定的意見我們會(huì)不太能接受咨察，反而會(huì)有一些排斥论熙。
其實(shí)只有聽到否定的意見時(shí)才能看到我們的盲區(qū)，我們可以從中去聽聽別人在說什么摄狱，他說的對(duì)不對(duì)脓诡，他說的對(duì)我們有沒有幫助，如果是對(duì)我們有幫助的話媒役，就可以被我們所用了祝谚，這就是一次提升自己的機(jī)會(huì)。另外如果底氣足一點(diǎn)的話酣衷，還可以虛心請(qǐng)教交惯，我可以怎么改呢，我還可以怎么樣做得更好呢。
但是往往很多人都沒有這個(gè)底氣席爽，這個(gè)底氣就是：良好的自我認(rèn)知意荤。叢老師說我們對(duì)否定難以耐受，主要是因?yàn)閮?nèi)在有一個(gè)恐懼的邏輯：我只要有一個(gè)不好只锻，那就整個(gè)都不好了玖像，習(xí)慣給自己全盤否定。
比如美工老師指出我做的圖不好齐饮，當(dāng)時(shí)我的感受就是自己太差了捐寥，而且是哪里都差，完全沉浸在這種“我不好”的羞恥感中祖驱，所以是沒有勇氣請(qǐng)教老師的上真。
如果我有清晰的自我認(rèn)知，知道他只是說這一張圖做的不好羹膳，并不是說我所有方面都不好，如果能清楚知道這一點(diǎn)根竿，那我就敢于請(qǐng)教老師了陵像，在請(qǐng)教的時(shí)候，他再指出一些問題來寇壳，我也能虛心接受了醒颖，因?yàn)槲抑牢疫€有很多方面是好的，并不會(huì)影響我整體的價(jià)值感壳炎。
真正的自信就是：我有一個(gè)方面不好泞歉，并不能說明我所有方面都不好。只要我有好的地方匿辩，我就是好的腰耙。
