周日參加堅(jiān)持星球星友會(huì)虫蝶，龍兄再次提到了HAIO原則，每天都要過(guò)的要(????)??嗨奧倦西！健康能真，心態(tài)，輸入扰柠，輸出粉铐，每天都不可少，但是時(shí)間精力有限卤档，我們最好只安排一個(gè)核心計(jì)劃秦躯，一個(gè)月內(nèi)重點(diǎn)攻破。這個(gè)月裆装，我的核心計(jì)劃就是H踱承，health. 必須完成的是吃好，睡好哨免，心情好~
我是一個(gè)挑食的非專(zhuān)業(yè)吃貨茎活，到現(xiàn)在也很難想象自己居然吃了十幾年的食堂飯。初高中時(shí)候吃飯就是為了學(xué)習(xí)琢唾，也沒(méi)顧上好吃不好吃载荔，更何況還可以不時(shí)回家嘗到媽媽的手藝；之后來(lái)到北京上大學(xué)采桃，幸運(yùn)的是民大食堂是高校美食攻略的榜首懒熙，自然也沒(méi)有太委屈自己的胃。只是沒(méi)想到普办，曾經(jīng)滄海難為水工扎，除去巫山不是云，之后遇到的食堂飯菜都成了湊合衔蹲。工作后腸胃不好肢娘，飯量也變小了，食堂師傅卻變得大方起來(lái)舆驶，也許是學(xué)校女生少的緣故橱健，或者是師傅心疼我太瘦，從來(lái)不像傳說(shuō)中那樣抖三抖沙廉，二是每次舀了一大勺之后再堆上大半勺拘荡，笑著問(wèn)：夠不夠？夠了夠了撬陵，我每次都特別不好意思珊皿，要是好吃我還能多吃一點(diǎn)网缝，可這不怕鹽貴，也不怕醬油漲價(jià)的大鍋菜亮隙，我實(shí)在是吃不下途凫。
直到有一天，朋友陪我去食堂吃飯溢吻，真的只是“陪”维费，因?yàn)樗€要回家吃大餐，就靜靜的看著我吃促王。我要了一個(gè)木須肉犀盟，一兩米飯，一口一口的吃著蝇狼。抬起頭望了望朋友阅畴，她關(guān)切的問(wèn)到：不好吃嗎？我說(shuō)：還可以吧迅耘。
“我看你覺(jué)得很難吃的樣子贱枣，咽下去就像咽刀子”。
一語(yǔ)驚醒夢(mèng)中人颤专。習(xí)慣了將就纽哥，習(xí)慣了還可以，我都忘了自己喜歡還是不喜歡了栖秕，但是身體不會(huì)騙人春塌，我已經(jīng)咽不下去了。怎么辦簇捍？繼續(xù)抱怨食堂的飯菜只壳，抱怨狹窄的宿舍不能做飯？像龍兄說(shuō)的暑塑，如果抱怨有用吼句，要警察干嘛？是時(shí)候做出改變了梯投。
這個(gè)月初命辖，毅然決然從免費(fèi)的集體宿舍搬了出來(lái)，把二分之一的工資砸在了租房上分蓖，就是要提高自己的生活質(zhì)量，創(chuàng)造私人空間尔许，創(chuàng)造真正HAIO的生活么鹤！搬入新家，布置前前后后花了一個(gè)星期味廊，從上周起開(kāi)始每天早起給自己和室友做早餐蒸甜，有時(shí)間的話也加上午餐棠耕，保證營(yíng)養(yǎng)健康。上兩張圖柠新，紀(jì)念一下我第一周的美食吧~
我做飯喜歡五彩繽紛的顏色窍荧，金黃的南瓜，橘紅的胡蘿卜恨憎，嫩紅的西紅柿蕊退，翠綠的小蔥，黝黑的木耳憔恳，潔白的山藥瓤荔，明黃的雞蛋，黛紫的洋蔥……各種食材钥组，各自都有其獨(dú)自的味道和顏色输硝。每一次親密接觸都是喜悅的體驗(yàn)，從菜市場(chǎng)程梦，超市把或胖或瘦点把，或長(zhǎng)或短的它們挑回來(lái)，在細(xì)細(xì)的流水中慢慢的洗干凈屿附，然后再切成長(zhǎng)條郎逃，薄片或者是小丁。架好鍋拿撩，燒上油衣厘，食材入鍋，滋啦滋啦压恒，一股香味飄出來(lái)~~
一不小心又寫(xiě)成了流水賬影暴，只是我和食物有太多的故事要說(shuō)~以后慢慢寫(xiě)。我的一百次計(jì)劃探赫，每天堅(jiān)持做營(yíng)養(yǎng)早餐型宙，為健康添油加能，每天HAIO伦吠！
