生小孩前后因工作原因，家庭原因供炼，心理失衡一屋，導(dǎo)致對(duì)自己全方位的自暴自棄。
生小孩后有在自我形像上徹底放飛自我袋哼，完全不管不顧冀墨，胖到如今這個(gè)地步。
根據(jù)一年多認(rèn)真分析原因涛贯，心理生理的失衡诽嘉，主要是全方位自暴自棄。要承認(rèn)自己有病弟翘，然后分析是哪些病虫腋，應(yīng)該慢慢重拾生活的信心，發(fā)展生活的美稀余，發(fā)展拼搏的美悦冀。因?yàn)榍叭甑母_定自己沒(méi)有福分不勞而獲睛琳，不要嫉妒盒蟆，還是需要自己努力生活，才能落腳掸掏。
吃土現(xiàn)狀不能更改茁影，那就從減肥開(kāi)始。
規(guī)劃1：體重降回110以下丧凤。
規(guī)劃2：安排時(shí)間去醫(yī)院檢查心腎功能，并開(kāi)始調(diào)研體力恢復(fù)方法步脓。
規(guī)劃3：整理心情愿待，安排時(shí)間去看心理醫(yī)生浩螺，盡量避免負(fù)面情緒。
規(guī)劃4：每周至少專門抽出2小時(shí)時(shí)間去健身房或者其他的自我放松方式仍侥，平衡下沉迷小孩不能自拔的狀態(tài)要出。
規(guī)劃5：認(rèn)真完成每天的工作，集中注意力农渊，多觀察患蹂，少說(shuō)話。
規(guī)劃6：每天開(kāi)車到園區(qū)砸紊，下車前提醒自己帶腦子出門传于。
規(guī)劃7：努力控制自己不隨意沉浸在回憶某些物件與它相關(guān)的事情。
規(guī)劃8：努力做到困了就睡會(huì)兒這件事醉顽。
好困沼溜，繼續(xù)努力。
今天確實(shí)想起兩件事游添，感覺(jué)當(dāng)時(shí)自己不懂事系草，沒(méi)有處理好。
第一件唆涝，原來(lái)有個(gè)小男生追我?guī)啄暾叶迹乙恢笨床簧纤詮闹浪胱肺疫@個(gè)事廊酣，我就避免跟他說(shuō)話等一切交流能耻。畢業(yè)了大家各奔東西，他想約我聊個(gè)天啰扛，把這幾年的事講一講嚎京。于是他拜托我的好朋友們轉(zhuǎn)達(dá)了這個(gè)信息，并在操場(chǎng)準(zhǔn)備了鮮花和蠟燭隐解，開(kāi)始等我鞍帝，從下午開(kāi)始，等到半夜煞茫，我沒(méi)去帕涌。我當(dāng)時(shí)覺(jué)得，額续徽，好幾年沒(méi)說(shuō)話蚓曼，不知道說(shuō)什么，好尷尬钦扭，算了不去了纫版，自己去網(wǎng)吧開(kāi)了個(gè)電腦，忘了是追劇還是打游戲客情，一直到第二天才回寢室其弊。
第二件癞己，另外一個(gè)小男生追我，情況類似梭伐，也是追了幾年痹雅，自從知道被追，就再也不理他了糊识。馬上就畢業(yè)绩社，他努力的約了我很多次吃飯，我不好推脫赂苗，就去了愉耙。然后，一頓飯他不停的說(shuō)哑梳，我不停的吃劲阎，一邊吃一邊說(shuō)這個(gè)菜好吃，不錯(cuò)鸠真，等等悯仙，全程基本沒(méi)有交流，可以說(shuō)吃相非常的難看了吠卷。
現(xiàn)在想想锡垄，還是非常搞笑的，不知道怎么處理的事情祭隔，就不去處理货岭。所以，下一個(gè)計(jì)劃是疾渴，摒棄遇事就逃避的做事方法千贯，學(xué)習(xí)尊重別人。
