Sleep doesn't help if it's your soul that's tired. ——Author unknown
《時(shí)間的朋友》跨年演講上的特邀嘉賓王石的15分鐘的演講給了我很多啟發(fā)失暂。
在談?wù)摻K身學(xué)習(xí)的時(shí)候腮猖，談到了三點(diǎn)，一是學(xué)會(huì)吃飯括袒，二是學(xué)會(huì)睡覺，三是學(xué)會(huì)鍛煉割岛。
吃飯誰(shuí)不會(huì)啊？可是他就因?yàn)楸３至嗽跉W美吃西餐的習(xí)慣骨田，到了劍橋三個(gè)月就能融入當(dāng)?shù)兀J(rèn)識(shí)得教授比在那里工作的華人教授一年認(rèn)識(shí)得都多声怔。他說(shuō)态贤，正是因?yàn)樽约涸趧虺晕鞑停瑥亩辛伺c很多教授交流的機(jī)會(huì)醋火。這餐后的交流比吃飯本身更為重要悠汽。
睡覺誰(shuí)不會(huì)啊芥驳？他說(shuō)只要他想睡覺柿冲，一分鐘一定入睡。不管第二天要做什么兆旬，覺一定要睡好假抄，才能保持良好的精力和狀態(tài)。他說(shuō)丽猬，這其實(shí)是一種心理素質(zhì)宿饱。想想看，不管你睡不睡覺脚祟，第二天該發(fā)生的還是會(huì)發(fā)生谬以。這么簡(jiǎn)單的道理可是還就是太多人做不到。
想起兩年多前的那個(gè)多事之秋由桌。當(dāng)時(shí)因?yàn)橐獧C(jī)構(gòu)合并为黎，老板要調(diào)整，加之因?yàn)樽约哼x擇的問(wèn)題行您，情感的問(wèn)題等等铭乾，進(jìn)入了長(zhǎng)達(dá)40多天的低谷期。
清楚地記得邑雅，那段時(shí)間片橡，白天只是“行尸走肉”一樣機(jī)械地工作』匆埃或者說(shuō)工作只是轉(zhuǎn)移注意力捧书、化解悲愴心情的方式。而工作之外骤星，當(dāng)自己一個(gè)人的時(shí)候经瓷，深深地陷入了絕望的深淵，無(wú)法自拔洞难。尤其晚上舆吮，無(wú)法入睡，即使最后終于睡著了，也是多夢(mèng)色冀，很早又醒來(lái)了潭袱。于是在不到幾天就感冒了，而且一直好不了锋恬，于是更加變本加厲地進(jìn)入了整個(gè)人心理屯换、精神、身體狀態(tài)的最低潮与学。
那段時(shí)間彤悔，也找過(guò)長(zhǎng)者、好朋友長(zhǎng)談索守，也給遠(yuǎn)方的好朋友打電話長(zhǎng)聊晕窑，說(shuō)盡了想說(shuō)的所有的心里話，探討了關(guān)于人生卵佛、關(guān)于人最終極的問(wèn)題杨赤。似乎是好了一些，然而當(dāng)自己一個(gè)人獨(dú)立面對(duì)的時(shí)候级遭，還是有些不知所措望拖。那種對(duì)未來(lái)的恐懼感從未有過(guò)。
那段時(shí)間挫鸽，我灌了下人生中最多的雞湯说敏，聽了人生中最多的道理，然而似乎還是沒(méi)有真正的好轉(zhuǎn)丢郊。
隨著時(shí)間的推移盔沫，該發(fā)生的終究要發(fā)生。當(dāng)眼睜睜的看著一切靜靜地發(fā)生的時(shí)候枫匾，竟然不知不覺間一切慢慢痊愈了架诞。當(dāng)把所有的注意力集中在事情上面的時(shí)候，哪里還有時(shí)間去為未來(lái)?yè)?dān)心干茉，為過(guò)去緬懷呢谴忧。后來(lái)再回頭看，那些曾經(jīng)認(rèn)為不可預(yù)知也不過(guò)就在幾十天后發(fā)生了角虫，而曾經(jīng)預(yù)想的困難沾谓，當(dāng)真正困難來(lái)臨的時(shí)候要比想象的困難十倍、一百倍戳鹅。于是也明白了一個(gè)再簡(jiǎn)單不過(guò)的事實(shí)——想了也是白瞎均驶，想了也只是折磨自己，對(duì)事情的發(fā)展無(wú)濟(jì)于事枫虏。
不要過(guò)分糾結(jié)于未來(lái)妇穴，拋開一切爬虱，專注當(dāng)下，好好睡覺腾它，天天向上跑筝。
