有很多爸爸媽媽們會(huì)問：“我們的寶寶是不是缺某種物質(zhì)靶础羞酗？”“你們醫(yī)院能驗(yàn)微量元素嗎？”
遇到最多的就是：“我們家寶寶是不是缺鈣呀紊服？”
……總之檀轨，缺鈣已經(jīng)背了非常多的黑鍋。
位居第二位的是缺鋅欺嗤。
到底我們寶寶的身體發(fā)育需要哪些營(yíng)養(yǎng)素呢参萄？
維生素：
是體內(nèi)催化細(xì)胞代謝所必需的一類有機(jī)化合物，其需要量極小煎饼，但多數(shù)維生素人體不能合成讹挎，必須從食物中攝取（維生素D也可日照合成）腺占。
礦物質(zhì)：
人體中除了碳淤袜、氫、氧衰伯、氮等構(gòu)成有機(jī)物的物質(zhì)外铡羡，還存在很多生命活動(dòng)需要的元素，統(tǒng)稱礦物質(zhì)意鲸。包括宏量元素和微量元素烦周。
其中占人體總重量0.01%的為宏量元素，包括鈣怎顾、磷读慎、鎂、鉀槐雾、鈉夭委、氯、硫募强。已知在人體內(nèi)有重要功能的微量元素有碘株灸、鋅、硒擎值、銅慌烧、鉬、鉻鸠儿、鈷屹蚊、鐵厕氨。還有幾種微量元素可能是人體必需的，但功能不是十分明確汹粤。
重點(diǎn)來(lái)了~~~
鈣命斧、鐵、碘玄括、鋅冯丙、硒等礦物質(zhì)缺乏，將會(huì)導(dǎo)致機(jī)體產(chǎn)生疾病遭京。
這也許就是很多家長(zhǎng)焦慮的根源所在了Ｎ赶А！哪雕！
首先我們說(shuō)說(shuō)鈣船殉。
鈣的需求量在不同的年齡段是不一樣的。
對(duì)于哺乳期寶寶來(lái)說(shuō)斯嚎，乳及乳制品是鈣的最佳來(lái)源利虫。正常乳量攝入的嬰幼兒及兒童，鈣的攝入量是充足的堡僻。母乳因鈣磷比例適當(dāng)糠惫，鈣的吸收率非常高，均不需要額外補(bǔ)鈣钉疫，只需要正確補(bǔ)充維生素D促進(jìn)鈣的吸收就可以了硼讽。
另外說(shuō)微量元素。
事實(shí)上牲阁，國(guó)家衛(wèi)生計(jì)生委在2013年明確發(fā)文不能隨便給寶寶檢查微量元素固阁，一定要根據(jù)寶寶的癥狀有需要的檢測(cè)，而且只有有檢查資格的醫(yī)院才可以檢測(cè)城菊。并規(guī)定盡量不要給6個(gè)月以下的寶寶檢測(cè)微量元素备燃。
血液、尿液凌唬、毛發(fā)等生物樣品中微量元素含量極微并齐，準(zhǔn)確檢測(cè)需高精密儀器。目前而言客税，精確的檢測(cè)微量元素還是比較困難的况褪。
退一步來(lái)說(shuō)，這個(gè)檢測(cè)本身也很難有什么意義霎挟。微量元素檢測(cè)只是一種篩查手段窝剖，其檢測(cè)結(jié)果只能作為參考數(shù)值來(lái)看麻掸，是否缺乏微量元素酥夭，不能簡(jiǎn)單地靠檢測(cè)報(bào)告單上的數(shù)值做判斷，必須結(jié)合臨床癥狀才能作出定論。
——簡(jiǎn)而言之熬北，不給隨便檢測(cè)疙描，不容易檢測(cè)，檢測(cè)也沒什么用讶隐。
微量元素的微量兩個(gè)字起胰，不是沒有意義的，在寶寶不缺微量元素的情況下巫延，過多的補(bǔ)充會(huì)導(dǎo)致寶寶身體的負(fù)擔(dān)效五。
問題來(lái)了，既然沒有一個(gè)準(zhǔn)確的檢測(cè)手段炉峰，又不敢輕易補(bǔ)微量元素畏妖，怎么樣判斷寶寶缺不缺呢？
宋醫(yī)生還是那句話疼阔，看孩子的精神狀態(tài)戒劫、生長(zhǎng)發(fā)育。如果寶寶精神狀態(tài)良好婆廊、生長(zhǎng)發(fā)育也在正常范圍內(nèi)迅细，就無(wú)需過多擔(dān)心~
關(guān)于寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育，大家可以下載世界衛(wèi)生組織的生長(zhǎng)曲線
2歲以內(nèi)身高體重參考值——女孩淘邻、男孩
自己在家畫一下寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育曲線茵典，如果都在正常范圍內(nèi)，不必?fù)?dān)心列荔。如果實(shí)在不能判斷敬尺，建議到正規(guī)醫(yī)院專業(yè)兒保科就醫(yī)評(píng)估贴浙。
總體而言砂吞，日常喂養(yǎng)是一種什么樣的狀態(tài)，才能放心的說(shuō)寶寶正在健康成長(zhǎng)呢崎溃？
首先蜻直，6月齡以內(nèi)正常量的母乳喂養(yǎng)可以提供足夠的鈣含量，也是預(yù)防兒童微量元素缺乏的第一步袁串。正常健康足月嬰兒采用純母乳喂養(yǎng)概而，在出生后的6個(gè)月內(nèi)，基本能保持微量元素正常水平囱修。
當(dāng)不能母乳喂養(yǎng)或母乳不足時(shí)赎瑰，則強(qiáng)調(diào)必須選擇強(qiáng)化各種微量元素的配方奶喂養(yǎng)。
6個(gè)月以后的添加含鐵豐富的輔食破镰，繼續(xù)母乳到2歲以上餐曼。建議讓寶寶主導(dǎo)輔食添加压储，由寶寶掌控吃的方式和量。含鐵豐富的輔食最好的就是紅肉泥源譬，可以做成手指食物集惋，讓寶寶自主進(jìn)食，手指食物的松軟程度為只要寶寶不嗆到就可以踩娘。
難道寶寶真的什么都不用補(bǔ)么刮刑？
目前大多數(shù)研究顯示，母乳的寶寶唯一需要添加的就是維生素D养渴。
遵醫(yī)囑添加即可雷绢。配方奶的寶寶減掉配方奶中添加的量，然后再額外補(bǔ)充就可以了理卑。美國(guó)兒科學(xué)會(huì)建議：補(bǔ)充維生素D到青少年习寸；中國(guó)：出生后數(shù)日開始補(bǔ)充維生素D到2歲以上。
「娃咋養(yǎng)」母嬰照護(hù)服務(wù)平臺(tái)（www.wazayang.com）,提供生產(chǎn)教育傻工、母乳哺育咨詢霞溪、月嫂、產(chǎn)后康復(fù)等一系列專業(yè)服務(wù)中捆，打造“ 孕產(chǎn)育兒專家服務(wù)+產(chǎn)前產(chǎn)后專業(yè)護(hù)理+早期教育+優(yōu)質(zhì)孕產(chǎn)嬰產(chǎn)品”四位一體的業(yè)務(wù)模式鸯匹，建立孕產(chǎn)育全程護(hù)理行業(yè)標(biāo)準(zhǔn)，引領(lǐng)孕產(chǎn)新生活泄伪。
