在成長(zhǎng)的路上，你會(huì)發(fā)現(xiàn)生活中會(huì)有越來越多的瑣事來干擾你实束，打斷你的計(jì)劃奥秆，讓你一拖再拖。同時(shí)呢咸灿，也會(huì)有許多碎片化的時(shí)間閑置出來构订，假如給你三分鐘，你能干什么呢避矢？
許多人會(huì)利用這部分時(shí)間刷刷微博悼瘾、朋友圈、微信等等审胸，當(dāng)然也有人會(huì)利用這部分時(shí)間來學(xué)習(xí)亥宿，背幾個(gè)英文單詞或者構(gòu)思一篇文章的思路。
之前的我也和大家一樣在這些“碎片”的時(shí)間內(nèi)砂沛，沒有目標(biāo)烫扼，不知道該干什么，而我通過下面三招尺上，找到了我的學(xué)習(xí)處理方法材蛛。可以作為你的參考怎抛，也可以在留言區(qū)寫下你的建議卑吭，讓我們一起學(xué)習(xí)進(jìn)步。
一马绝、目標(biāo)化
開始做事情前豆赏，給自己定個(gè)小目標(biāo)，把這個(gè)目標(biāo)具體化、結(jié)構(gòu)化掷邦，比方說我寫這篇文章之前白胀，我會(huì)用三分鐘時(shí)間，構(gòu)思好我要寫什么抚岗，分那幾部分或杠，之后的碎片時(shí)間里我都會(huì)以這個(gè)目標(biāo)為中心去搜集我要用到的素材，去把這篇文章細(xì)節(jié)化宣蔚。
如果沒有這個(gè)目標(biāo)向抢，我的大腦也不會(huì)有寫這篇文章的框架，我也不會(huì)去注意這方面的細(xì)節(jié)胚委。同時(shí)也會(huì)導(dǎo)致我這一部分的時(shí)間流逝挟鸠，想想就會(huì)使人變得格外焦慮。
我?guī)е@個(gè)目標(biāo)亩冬，再去利用這些碎片化的時(shí)間去積累艘希，目標(biāo)就越來越接近了，也不會(huì)心慌慌了硅急。隨著時(shí)間推移覆享，一天下來文章也就寫好了。
而一天沒有目的的東晃西逛铜秆，時(shí)間也就過了淹真。當(dāng)自己確定了可實(shí)施的目標(biāo)，人的中心也就會(huì)往這方面靠攏连茧，東晃西逛的也就有了產(chǎn)出核蘸，就開始會(huì)管理自己的“碎片化”時(shí)間。
二啸驯、專心
很多人都聽說過專心客扎、心流這些狀態(tài)。這些是很好的狀態(tài)罚斗，這些狀態(tài)是可以被訓(xùn)練的徙鱼。比如我很喜歡用三分鐘時(shí)間去把我的書桌收拾整齊，然后開始看書针姿，很快就能進(jìn)入這種狀態(tài)袱吆，工作學(xué)習(xí)效率比一般靜不下心的時(shí)候高幾倍。
進(jìn)入這個(gè)狀態(tài)距淫，像我就設(shè)立了一個(gè)“把書桌整理整齊”的這樣一個(gè)開關(guān)绞绒，能讓我很快進(jìn)入專心這種狀態(tài)。
但是很多人不能進(jìn)入這種狀態(tài)榕暇，或者也像我一樣進(jìn)入狀態(tài)后持續(xù)時(shí)間不久蓬衡。一般我會(huì)這樣做：手機(jī)上有一個(gè)“forest”APP喻杈，沒回開始學(xué)習(xí)的時(shí)候，會(huì)把手機(jī)放下狰晚，并開啟APP種下一棵時(shí)間樹筒饰，這樣我也不會(huì)在那段時(shí)間被打擾。你也可以試試壁晒，商城軟件中總有一款適合你瓷们。
我的開關(guān)是三分鐘，我覺得還是長(zhǎng)了秒咐。需要繼續(xù)訓(xùn)練换棚，直到能快速切換到這個(gè)狀態(tài)。有了這個(gè)能力我們才能更好地利用碎片化時(shí)間反镇。
三、快速歸納
當(dāng)我們利用碎片化時(shí)間學(xué)習(xí)時(shí)娘汞，會(huì)迎來許多信息歹茶，很雜很亂。人就開始頭大你弦，記不住惊豺，過得一天就全忘了。就像高中做物理題時(shí)禽作，自己不會(huì)尸昧，沒搞懂，做完這題還沒出教室門就忘了旷偿。
“好記性不如爛筆頭”烹俗，手機(jī)上都有便簽，可以當(dāng)筆記本隨手記萍程。
之前也說要有目標(biāo)幢妄，要具體化。所以我們需要有快速歸納的能力茫负，要善于總結(jié)蕉鸳、歸納。
每次我開始學(xué)習(xí)的時(shí)候忍法，我都會(huì)歸納潮尝，那些是我要用的或是以后會(huì)用到的，我都會(huì)把它記載app里饿序，并做好標(biāo)簽勉失。一段時(shí)間后你會(huì)發(fā)現(xiàn)標(biāo)簽越來越多，東西也會(huì)雜嗤堰，這時(shí)候需要一小段時(shí)間開始整理之前的戴质，由于之前有標(biāo)簽度宦，也會(huì)很快的。
當(dāng)我們有快速歸納能力后告匠，你會(huì)發(fā)現(xiàn)凡是都是有套路的戈抄，按照這些套路去做，效率也會(huì)提高后专。再在這個(gè)套路上去細(xì)化划鸽，質(zhì)量也就高了。
最后希望我的學(xué)習(xí)方式能啟發(fā)到你戚哎。
