我深深的愛著這個(gè)世界
也深深的愛著身邊的每一個(gè)人
為什么老天不給我一個(gè)美好的愛情呢伟件？
如何找到我想找到的那個(gè)人呢？
如何判定兩人是最適合的關(guān)系呢议经？
……
麗媛老師帶來的單身脫單的微課
脫單的兩大問題：看得上和守得住斧账。
（這圖我們要從下往上看）
看得上，首先得遇到煞肾？
1：環(huán)境：決定兩個(gè)人走多遠(yuǎn)的還是內(nèi)在的吸引咧织，可以多參加一些興趣社群，比如讀書會(huì)籍救、健身习绢、旅行戶外等跋炕。因上努力哗讥，有了多的機(jī)會(huì)侨舆，那果上隨緣 也無憾秒咐。
2了牛、行為：非語言信息石咬，都是告訴別人你是什么樣的一個(gè)人醋拧。第一印象決定想不想認(rèn)識(shí)你笤受，內(nèi)在思想語言溝通決定要不要深入的了解你大刊。
3为迈、能力：怎么讓別人愛上你三椿？怎么讓喜歡的人也喜歡我？有很多的方式葫辐，老師沒有具體說搜锰，比如有眼神運(yùn)用，暗示耿战，語言表達(dá)能力等蛋叼，永遠(yuǎn)把主動(dòng)權(quán)交給男生。
4剂陡、信念狈涮、規(guī)條、價(jià)值觀：我到底要找個(gè)什么樣的另一半呢鸭栖？可以列出三個(gè)主要的條件歌馍。門當(dāng)戶不對(duì)時(shí)：會(huì)有評(píng)價(jià)，評(píng)價(jià)會(huì)影響一個(gè)人的自尊晕鹊，自我價(jià)值高低也會(huì)讓關(guān)系失衡松却。看原生家庭溅话，主要看他的氛圍和環(huán)境晓锻，不避免他也會(huì)有父母的行為模式，有意無意的在模仿 思維模式
5飞几、身份（如何確認(rèn)他是你的終身伴侶砚哆？守得住在一段關(guān)系里，情感關(guān)系會(huì)有這樣的過程：熱戀期（3個(gè)月或半年一年）——— 權(quán)力爭斗期（提出分手的一定是他的核心需求沒有被滿足）——— 內(nèi)省期：1.分手? 2.在一起
在一段關(guān)系里循狰，我們需要復(fù)盤窟社，來照見每段關(guān)系里的自己和他人的感受，去覺察往下看绪钥，看哪里出了問題，我為什么會(huì)在他冷落我 我會(huì)那么生氣关炼，或者他在呵斥我我為什么那么難過程腹，去看一下，是不是小時(shí)候有過這樣被冷落被呵斥帶來的感受和傷害儒拂，覺察到這個(gè)傷痕的存在寸潦， 在每次受到冷落啟動(dòng)的時(shí)候，你都有一個(gè)面對(duì)自己內(nèi)在的機(jī)會(huì)社痛，和自我鏈接 和內(nèi)在自我和解见转，向深處深挖 直到他不再刺痛，也是療愈的過程蒜哀。
在一段感情里我們?nèi)タ凑扼铮彝ィ褐饕强此姆諊铜h(huán)境也會(huì)有父母的行為模式，重復(fù)的行為模式，有意無意的在模仿
真正吸引人的乘客，走的更遠(yuǎn)的關(guān)系是：兩人的相似性和互補(bǔ)性
1狐血、相似的性：也就是共情，你欣賞的那一部分恰恰是自己也有的易核， 你的痛苦悲傷喜悅我都能理解匈织，差異太大也沒有辦法共情（信念和價(jià)值觀系統(tǒng)）
2.互補(bǔ)性：女人需要男人給于力量，男性也需要女人經(jīng)予支持溫柔牡直，往往能建立好一個(gè)匹配的兩者關(guān)系的缀匕，是中性化性格：男的有剛性力量 也有對(duì)女性的體貼關(guān)心的一面，女的有貼心的部分也有獨(dú)立和堅(jiān)強(qiáng)的一面碰逸，能平衡兩種能量乡小，兩性的平衡聯(lián)結(jié)度和匹配度就更好。
所謂高質(zhì)量的愛情花竞，我欣賞你劲件，我接納你的缺點(diǎn)，我接受你本來的樣子约急，不是彼此消耗零远，而是相互滋養(yǎng)。也是所謂的獨(dú)立又親密厌蔽，相愛又自由牵辣，同樣適用于親密或親子親系當(dāng)中。
所以女人 不要著急去開始一段感情奴饮，待我們能自如的處理好生活一地雞毛時(shí)那時(shí)遇見纬向，你剛好成熟，我也剛好溫柔望2018的我們戴卜，都能如愿逾条，找到屬于自己的愛情，幸福投剥。
