我們或許看見過小孩子要挾大人必須給自己買玩具哲思，在商場(chǎng)里大哭大鬧，不買到心儀的玩具誓不罷休吩案，但是有的小孩就比較乖棚赔，他的家長(zhǎng)說，這個(gè)玩具我們不要徘郭，家里有之類的話靠益，小孩子就會(huì)乖乖放下手中的玩具。
小孩子從小就學(xué)會(huì)了向大人索要東西残揉，那么長(zhǎng)大了之后呢胧后？
我們都知道這是一個(gè)不好的習(xí)慣，但是我沒有把這個(gè)習(xí)慣抱环，總結(jié)出一個(gè)名詞來壳快，如果總結(jié)纸巷，成一個(gè)名詞，就是勒索眶痰。
在大人的世界里瘤旨，同樣存在這樣的情形，比如說在親密關(guān)系里竖伯，一方強(qiáng)迫另一方存哲，做他不愿意做的事情，也就產(chǎn)生了勒索者與被勒索者七婴。
《情感勒索》告訴我們宏胯，什么是情感勒索，并且針對(duì)勒索者給出了形成的原因本姥，針對(duì)被勒索者給出了他們被勒索的原因肩袍，然后通過分析找到打破這種惡性循環(huán)的方法。
作者蘇珊·福沃德是美國(guó)著名心理治療師婚惫，或許你沒有聽過情感勒索氛赐，但是她的作品，《恨女人的男人們和愛他們的女人》和《有害的父母》曾登上紐約時(shí)報(bào)暢銷書榜首先舷。
首先艰管，要分清什么是情感勒索？
情感勒索跟合理的界限設(shè)置與威逼蒋川、強(qiáng)迫和反復(fù)指責(zé)別人的缺點(diǎn)無關(guān)牲芋。
但是一方索取一方屈服的模式，已經(jīng)有一方無法調(diào)整自己的立場(chǎng)和態(tài)度捺球，就形成了情感勒索缸浦。
情感勒索者通常會(huì)釋放出“迷霧”，使被勒索者按照他們的想法行事氮兵，被勒索者裂逐，在這種，關(guān)系模式里相處久了泣栈，就像我們玩的一二三木頭人的游戲卜高，
“情感勒索很像這個(gè)游戲，一且情感關(guān)系中出現(xiàn)勒索南片，它就會(huì)變得僵化掺涛，陷入了一種索取和屈服的模式里，我們無法調(diào)整自己的立場(chǎng)和態(tài)度疼进⌒嚼拢”
他們釋放出來的迷霧(fog)，是情感勒索者利用的工具颠悬。FOG是恐懼(fear)矮燎、義務(wù)( obligation)和內(nèi)疚( guilt)的首字母縮寫定血。
“如果你們愛我赔癌，就多多的陪陪我诞外。如果你們愛我，就多多的親親我灾票。如果你們愛我峡谊，就多多的夸夸我】裕”
這是一首兒歌既们，因?yàn)檎Z言童稚可愛，歌詞很容易就記住了正什，但是啥纸，成人的世界里，如果也用愛來強(qiáng)迫親密關(guān)系的另一方婴氮，可愛也就蕩然無存斯棒。
女生對(duì)男朋友說：“你愛我嗎？愛我為什么不給我買包呢主经？”
男生一看：“喲荣暮！這包這么貴，媳婦咱買支口紅吧罩驻！”
“不行我就要買包穗酥。”
男生還在猶豫惠遏，女生一氣之下拿起包就走了砾跃。
男女朋友之間就不存在勒索了嗎？
拿起包就走的女生就是勒索者节吮。
又過了幾天蜓席，女生想讓男朋友周末的時(shí)候陪自己去游玩，可是男友早就跟朋友約好了去打球课锌，女生并不知道厨内，但是這個(gè)時(shí)候，女生就想要男朋友陪自己渺贤，她開始大聲控訴雏胃。
原來男朋友之前背叛過她，她遇到男朋友不同意的事情就舊事重提志鞍，仿佛一輩子就都不會(huì)原諒男友瞭亮，要知道犯罪都有個(gè)刑期啊，而在她女朋友這里仿佛是無期徒刑固棚，永遠(yuǎn)都沒有刑滿出獄的一天统翩。
知道親密關(guān)系里的另一方是勒索者仙蚜，我們很心疼，但是只有意識(shí)到這一點(diǎn)厂汗，才能終止勒索關(guān)系委粉，重新回到正常的軌道。
勒索者的四張面孔：
★如果你真的愛過我
★不要離開我,否則我就
★你是唯一能夠幫助我的人
★我能讓事情變得簡(jiǎn)單,如果你能……
通過剛才的例子你見到了兩種娶桦，《情感勒索》里你還能更詳細(xì)地看到勒索者的其他面孔贾节。
情感勒索不是單一的模式存在，有可能衷畦，A對(duì)B進(jìn)行了情感勒索栗涂，并因?yàn)樾闹胁粷M或者是沒有處理好自己的情緒，反而對(duì)C進(jìn)行勒索祈争。
親密關(guān)系里的最親近的人為何要用情感勒索來對(duì)待對(duì)方呢斤程？
因?yàn)楹ε戮芙^，不敢直接說出自己的需求菩混，說出了自己的需求忿墅，又怕達(dá)不成心中所想。
順從勒索者只會(huì)讓他們予取予求墨吓，因?yàn)閷以噷宜蜇埃删透薪⒃诹隋e(cuò)的地方。
蘇珊·福沃德是美國(guó)著名心理治療師帖烘，經(jīng)驗(yàn)告訴她亮曹，一個(gè)巴掌拍不響目派，想要徹底擺脫勒索煮纵，活出自己，就少不了讀一讀書中關(guān)于造成勒索關(guān)系的雙方的原因狸驳。
我想要打破勒索關(guān)系乡摹，就需要被勒索者的努力役耕，書中也給出了具體的方法。
說了這么多聪廉，還有一個(gè)更加重要的點(diǎn)：自我勒索瞬痘。
具體的表現(xiàn)為害怕別人說三道四而固步自封，不去追求自己想要追求的東西板熊，曾經(jīng)聽人在網(wǎng)上打游戲打輸了說了一句話：“游戲打得好又怎么樣框全，現(xiàn)實(shí)中還不是一個(gè)looser「汕”
伊閱評(píng)在《山月記》中說道津辩，“因?yàn)楹ε伦约翰⒎敲髦槎桓铱炭嘧聊ィ忠蛐拇嬉唤z希冀，而不愿與瓦礫碌碌為伍喘沿，遂遠(yuǎn)離時(shí)間疏避人群闸度，結(jié)果在內(nèi)心不斷地用憤懣和羞恥飼育著懦弱的自尊心。世上每個(gè)人都是馴獸師蚜印，而那匹猛獸莺禁，就是每人各自的性情∩购澹”
今日之我睁宰，是昨日無數(shù)個(gè)小我組成肪获，想讓自己未來變成怎樣寝凌，那么就從今日開始改變吧！
