【夜讀：自律的最高境界常侦，是成為習(xí)慣】說到自律浇冰，很多人都誤認為強度是自律的核心。如此刮吧，第一步都很難跨出，更不要提長期自律掖蛤。開啟自律時杀捻，給自己定一個低強度目標(biāo)。不要強迫自己去做一個完美的人蚓庭。當(dāng)自律成為一種本能致讥，它便成為了我們的一個習(xí)慣、一個愛好器赞。這一階段的自律垢袱，才是真正屬于你的自律。
人民日報每日金句
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