反思可以促進已有知識產生新知識
“損失規(guī)避效應”：相較于收獲习劫，人們對損失的痛苦更敏感。我們需要將生活中其他經歷和經驗串聯起來村砂，重新審視自己過往的經歷损敷，從而產生新的知識户辫。
提高反思能力的三個方法：從小事反思，深入突破嗤锉；把生活案例化處理；培養(yǎng)記反思日記的習慣墓塌。
生活就是一本書瘟忱，我們要把生活中重要的部分選擇出來奥额，然后才能從中發(fā)現更有價值的啟發(fā)。我在吹罰比賽的時候有時會因為經驗不足而產生一些錯誤访诱，但是下場之后我會認真反思垫挨，自己為什么會出現那樣的錯誤，下次遇到這樣的情況該怎么辦触菜。因此裁判水平在穩(wěn)步地提高九榔。
先從小事反思開始，并把生活案例化處理涡相，將生活中的事件當作課本學習哲泊，慢慢養(yǎng)成反思的習慣。
