2017-06-1，姓名：從心 第1次打卡：
0x01節(jié)目：學(xué)習(xí)健康螞蟻的
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讀書(shū)健康螞蟻
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0x02 統(tǒng)計(jì)：構(gòu)思時(shí)間：20分鐘錄制時(shí)間:不連續(xù)5遍 猪杭，脫稿
0x03 自我評(píng)價(jià)：
1.感受：表不達(dá)意餐塘，詞匯枯竭，表達(dá)疙瘩皂吮。
2.亮點(diǎn)：三個(gè)無(wú)關(guān)的詞有了邏輯關(guān)聯(lián)性戒傻！
3.提升點(diǎn)：有效自由流利表達(dá)的能力
4.希望得到的幫助：點(diǎn)評(píng)指出不足和亮點(diǎn)。
