信念錯(cuò)了一切都不會(huì)對(duì)
因?yàn)橄肓私怅P(guān)于工作室方面的事情呛占,聯(lián)系上以前一起學(xué)習(xí)過的同學(xué)虑乖,電話以后我加她微信,沒有通過晾虑,約定的時(shí)間往后延遲疹味,去工作室見面被拒仅叫,各種原因在一起,來不及思考佛猛,小我在刺激和回應(yīng)中有了反應(yīng)惑芭,這樣的人有點(diǎn)狹隘封閉坠狡,有必要見面嗎继找?
到了約定時(shí)間,她打電話來說逃沿,我不用去辦事了婴渡,你來我工作室吧。見面像久違的老友凯亮,暢所欲言边臼,彼此給對(duì)方的意見中肯,有相似的價(jià)值觀假消,做人做事的方式也很相同柠并。聊天的過程中我問她微信的事情,她說我現(xiàn)在已經(jīng)不用微信了富拗,很浪費(fèi)時(shí)間臼予。……此刻有點(diǎn)狹隘封閉的是我的信念啃沪。信念就是堅(jiān)信粘拾,信念就是簡(jiǎn)化思考,聚焦创千。不加微信是因?yàn)樗龥]用微信缰雇,不去工作室是因?yàn)橹凹s了人,沒有考慮原因追驴,簡(jiǎn)化思考械哟,聚焦在小我的信念,差點(diǎn)失去一個(gè)摯友殿雪。
信念從哪里來
行為確認(rèn)暇咆,每一次看到的事物帶來的確定,例:每天出門冠摄,門外都會(huì)撞暈一只兔子糯崎,每天都會(huì),就會(huì)變成每次出門河泳,門外都會(huì)有兔子撞暈沃呢。遷移,看書學(xué)習(xí)會(huì)帶來一些新的理念和思考拆挥,社會(huì)大環(huán)境薄霜、長輩也會(huì)帶來一些信念遷移到我們的信念某抓,想象,想象未來會(huì)變成怎樣怎樣惰瓜,多么美好否副,也會(huì)帶來信念。
認(rèn)清信念從哪里來崎坊,用甜面包熱湯模型备禀,找到源頭,用理性我分清楚是對(duì)是錯(cuò)奈揍,積極主動(dòng)曲尸,改變,從信念開始
信念的力量
·只要有點(diǎn)差別男翰,一切就不同了
1.我一定要完成這個(gè)任務(wù)
2.我有點(diǎn)想要完成這個(gè)任務(wù)
·將“我不要”……改成“我能夠”……
想想我們的人生會(huì)變成什么樣
·計(jì)劃不如變化快
沒必要做計(jì)劃
一定要做計(jì)劃
樹立正確的信念
付出了努力做了一件事另患,不管成敗得失氏捞,鼓勵(lì)自己你已經(jīng)超越了自己拴袭,做到了當(dāng)下最好的自己
遇到問題不要逃避退縮舒帮,用積極主動(dòng)自我覺察表彻磁,任何一個(gè)問題都有至少三種以上的解決方案
想做什么谒养,把它說出來熟妓,資源會(huì)像你靠近刁愿,你的資源是豐富充沛的垛膝。
一條道走不通再找一條肺稀,做事要靈活第股,方法不同,結(jié)果不同
勇于嘗試话原,有效果比有道理重要