我們一直在追求 卻不知道最后追求的是什么荞驴。琐谤。。
我們一直在尋找讓自己快樂的事物 卻不知道自己想要的快樂就在這一刻的 想法 感覺 需求魄懂。沿侈。。
我們一直往外在追求 卻忽略了探索內(nèi)在的自己逢渔。
我們忽略了這生命里最重要的關(guān)系 這關(guān)系比任何實(shí)際關(guān)系都重要肋坚。 這關(guān)系存在潛意識(shí)和意識(shí)之間 也是母親和孩子之間的關(guān)系。母親是意識(shí) 孩子就是潛意識(shí) 母親可以選擇照顧或不理孩子肃廓。孩子儲(chǔ)存著所有的記憶智厌。
如果你覺得傷心失落 那就是內(nèi)在小孩發(fā)炎的部分在經(jīng)歷著這份感覺。所以我們要讓這關(guān)系好好地運(yùn)作盲赊。
第一件事覺察到那個(gè)小孩的存在铣鹏，真心對(duì)他說：{今天是我有生以來第一次知道你存在我里面 原來你是我的一部分 我愛你}。
然后你必須承認(rèn) 所有的傷害和痛苦都是存在那個(gè)小孩的資訊哀蘑。而你要真心對(duì)他說：{對(duì)不起 請(qǐng)?jiān)徫?累積了那么多的記憶 讓你經(jīng)歷難過 悲傷 痛苦}诚卸。你要承認(rèn) 他擁有的一切痛苦都是你的責(zé)任 都是你創(chuàng)造 接受并累積下來的東西 而你想要讓一切消失。
這里有一個(gè)你要做的簡(jiǎn)單動(dòng)作 征求那個(gè)小孩的同意接近他說：{請(qǐng)?jiān)试S我這樣做}绘迁。然后 你撫摸那個(gè)小孩的頭 真心對(duì)他說：{我愛你 請(qǐng)?jiān)徫依鄯e了這么多痛苦 現(xiàn)在全部?jī)?chǔ)存在你里面 對(duì)不起 對(duì)不起}合溺。這是最重要的關(guān)系 因?yàn)楝F(xiàn)在你可以教那小孩去如何清理 他也會(huì)自動(dòng)自發(fā)去做。如果你沒承認(rèn)那個(gè)小孩的存在 也沒去關(guān)心他 他就不會(huì)去做缀台。
然后 再發(fā)自內(nèi)心對(duì)他說：{我愛你 謝謝你成為我的一部分 謝謝你 如果一直以來我忽略了你 真的很對(duì)不起 我會(huì)好好照顧你 我愛你 如果一直以來我操控了你 對(duì)不起 很對(duì)不起 我愛你}棠赛。
然后 你要開始盤點(diǎn)存貨 你告訴那個(gè)小孩 所有的記憶在何處重播成為問題 并對(duì)他說：{如果你不介意 請(qǐng)幫我放下這些記憶}。然后 從你頭部開始感覺 看看自己是不是覺得頭痛 繼續(xù)向下感覺自己的身體 進(jìn)行盤點(diǎn)。如果感覺頭痛 就對(duì)那個(gè)孩子說：{我正在經(jīng)歷頭痛 請(qǐng)放下那些正在重播頭痛的記憶 我不知道那些記憶是什么 我也不想知道 但是你知道 }睛约。然后 我們可以把那些記憶透過超意識(shí)帶給神性 讓神性將它們釋放鼎俘。
你溫柔地?fù)崦莻€(gè)孩子的頭對(duì)他說：{請(qǐng)?jiān)试S我輕輕地?fù)肀銄。再輕輕地?fù)肀?然后對(duì)他說：{謝謝你成為我的一部分 我愛你 對(duì)不起 我累積了那么多記憶 讓你經(jīng)歷那么多痛苦和折磨 我請(qǐng)求你原諒我 對(duì)不起 讓你受苦了 不要傷心 不要害怕 我就在這里 我愛你 對(duì)不起 我一直都沒有關(guān)注你 對(duì)不起 我愛你}
你可以再盤點(diǎn)其他存貨 你可能會(huì)想要盤點(diǎn)財(cái)務(wù)方面的問題 對(duì)那小孩說：{好吧 那些問題都是記憶 對(duì)不起 讓你受苦了 請(qǐng)?jiān)徫?我想請(qǐng)你放下 請(qǐng)你放下吧 謝謝你 我愛你}辩涝。你之所以要和那個(gè)孩子說話 是因?yàn)榈盅悍孔硬皇菃栴} 財(cái)務(wù)狀況不是問題 生死離別不是問題 感情失敗不是問題 人際關(guān)系不是問題 而是記憶不斷在重播的這些痛苦贸伐。記憶是靈魂的房屋貸款 而你想要那個(gè)緊抓著貸款不放的孩子放手。
你輕輕地?fù)肀?搖晃他 輕輕地?fù)崦氖?開始盤點(diǎn)你內(nèi)在發(fā)生了什么事 才經(jīng)歷了這些狀況（比如和某些人產(chǎn)生問題）怔揩。你把它們帶進(jìn)了你的生命里 然后說：{我不知道這些記憶是什么 但我注意到 只要我和某某人在一起 我就會(huì)覺得煩躁 憤怒 我完全不知道這是怎么回事 但我知道這是我內(nèi)在的記憶 所以放下 ?放下捉邢。謝謝你}
如果這段母親和孩子關(guān)系能夠發(fā)揮作用 那么所有的問題就迎刄而解了。你要揉著他肩膀 看著他眼睛 向他坦誠(chéng)：{我一直忽略了你 讓你痛苦 難過 對(duì)不起 請(qǐng)?jiān)徫?謝謝你 我愛你 謝謝你愿意放下 讓你我都能擺脫這個(gè)記憶 謝謝你}
你可以在任何時(shí)間做這件事 每天抽出幾分鐘來重新連接沧踏。
