時間：2016-12-23至2017-04-01
作者：開心
1. 100天前定下的目標(biāo)及完成情況
* 堅持每天早起并寫日記：堅持了吟吝。
* 聽喜馬拉雅的部分課程：聽了95%厕九。
* 學(xué)習(xí)滑冰：一共1000分鐘的學(xué)習(xí)和練習(xí)，可以自己滑了除师，雖然不是暢滑沛膳，但最近速度有所提高。
2. 100天的感悟
* 更加清晰的了解了易效能的核心理念汛聚。
* 許多好的習(xí)慣養(yǎng)成了：早睡锹安、早起、晨間日記倚舀、運動叹哭、記錄發(fā)生的事情并合理安排、學(xué)習(xí)英語痕貌、收集并觀看美食紀(jì)錄片风罩。
* 還有更好的習(xí)慣正在養(yǎng)：跑步、冥想芯侥。
* 與組里的兄弟姐妹們相遇泊交、相知乳讥，并走向相守。
* 做好時間管理廓俭、做好情緒管理云石，會發(fā)現(xiàn)并感受更多生活中的美好。
* 影響了
3.100天后我想感謝
* 感謝葉老師創(chuàng)立了易效能研乒。
* 感謝與易效能相遇汹忠。
* 感謝梅教頭帶領(lǐng)我進入100天實踐分享群。
* 感謝組里的兄弟姐妹們的相互鼓勵與支持雹熬。
* 感謝家人對我的支持宽菜。
4.100后學(xué)會感恩
* 感恩生活中發(fā)生的每一件事
* 感恩與我交集的每一個人
