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【冬娥日簽：每天發(fā)現(xiàn)一個(gè)新知】第1篇
內(nèi)心敏感脆弱，總能敏感的覺察出或｛自以為覺察｝出別人內(nèi)心想法，表現(xiàn)出很為別人著想嗜傅，而刻意忽略自己的需求和想法，害怕自己為別人｛添麻煩｝檩赢。
如果以討好別人來獲得認(rèn)同感吕嘀，這種認(rèn)同可能是假的，到某一時(shí)刻雙方都會(huì)感覺不舒服漠畜。
在圖中如果你開始轉(zhuǎn)變懂得會(huì)講：
“我吃到辣的食物會(huì)臉紅币他，心跳加速，忍不住流眼淚憔狞，對(duì)于辣椒我是有點(diǎn)hold不住的蝴悉。”
狀態(tài)是會(huì)變的瘾敢，從覺察到自己有這個(gè)狀態(tài)開始之后拍冠，才有可能產(chǎn)生新的變化[玫瑰]
